Att göra barnen mer självständiga - att sova utan mamma i sitt eget lilla rum

Artikelns författare: Iveta Bartošová

Tiden när barnet är redo att flytta till sitt eget rum är väldigt individuell och beror på både barnet och föräldrarna. I en familj förespråkar man samsovning i samma säng i många år, i en annan värdesätter föräldrarna sin egen ro och även en spjälsäng bredvid dubbelsängen är det mesta de orkar med. Ofta är det andra familjemedlemmar som driver på flytten, eftersom man gjorde så förr och därför borde barnet även i dag bli självständigt i tidig ålder. I dag vet vi dock att det inte finns någon anledning att skynda på barnets självständighet. Hur och när gör man då detta när du behöver flytta barnet till sitt eget rum?

Barnet sover hela natten

Så snart ditt barn börjar sova länge om natten kan du prova att söva det i dess rum. I början kan det börja vakna på natten eftersom det plötsligt är i en annan miljö än den det är vant vid att sova i, men efter några nätter bör det ordna sig. Om barnet inte klarar att sova i sitt rum är det sannolikt inte redo ännu och då är det bra att skjuta upp flytten.

Ni väcker varandra

Om du och barnet väcker varandra på natten, kanske bara genom att vända er i sängen, kan du prova att flytta det. Det är möjligt att större lugn kommer att gynna er alla och att nattliga uppvaknanden försvinner helt.

Äldre syskon sover i rummet

Om du redan har flyttat ett av barnen till barnrummet kan du låta även det yngre sova där på natten. Det brukar fungera, eftersom det yngre barnet inte är ensamt i rummet och inte har lika stor tendens att vakna.

Barnet vill sova i sitt eget rum

Den enklaste varianten är när barnet själv säger att det vill sova i sitt rum. Det händer dock inte förrän i spädbarns- eller småbarnsåldern, och för många barn inte ens när de redan går i förskolan. Om barnet är osäkert kan du prova att sova där med det några nätter, till exempel på en madrass bredvid sängen, och se hur barnet trivs där.

Bara för dagsömn

Om ni redan har försökt med flytten och barnet inte klarar att på natten vara utan din närhet, kan ni prova att sova i rummet under dagsömn, om barnet fortfarande sover på dagen. Om det inte längre sover kan ni försöka tillbringa så mycket tid som möjligt i rummet under dagen. Lek där, läs böcker, rita, byta om, borsta tänderna där, bjuda in kompisar dit, så att barnet får en känsla av trygghet även i det här rummet.

Sammanfattningsvis

Att flytta barnet till barnrummet för nattens sömn kan vara en utmanande uppgift, men många barn överraskar och sover bättre redan från första natten. Ni kan försöka med flytten när barnet redan klarar att sova hela natten eller när ni väcker varandra på natten och en separation skulle gynna er. Om ett äldre barn sover i rummet kan du dessutom flytta in det yngre dit, eller prova att låta barnet sova i rummet bara för dagsömn så att det vänjer sig där på dagen och känner sig tryggt där även på natten. Den allra bästa varianten är när barnet själv säger att det vill sova i sitt rum, vilket kan ta längre tid än många föräldrar behöver.

Hur har ni det med flytten hos er? Har ni bara funderat på den än eller har ni redan gjort den?