Amning under de kalla månaderna

Artikelns författare: Iveta Bartošová

Under sommarmånaderna funderar mammor på var de ska gömma sig med barnet så att det inte utsätts för stark sol och inte blir överhettat. På vintern handlar det tvärtom om att det inte ska frysa och inte bli nedkylt. När det gäller amning kan det i båda fallen vara lite av en vetenskap. Hur ammar man under kallare månader så att det är bekvämt och säkert för både mamma och bebis?

Så ammar du bekvämare när det är kallt ute

Amningskläder

En utmärkt investering är utan tvekan att skaffa amningskläder. I det här fallet amningströjor med lång ärm, eventuellt en amningströja med polokrage så att även halsen är täckt. Sedan också amningshoodie eller en amningskofta, så att man inte behöver blotta sig mer utomhus. 

Täcka halsen

Om du inte planerar att skaffa en amningströja med polokrage till din garderob, kommer en sjal, halsduk eller en sjal-halsduk att vara praktisk och täcka halsen när du har jackan uppknäppt. Det kanske inte verkar så, men en nedkyld hals kan verkligen ställa till det.

Ammning i bärsele eller sjal

En variant för bekvämare amning på vintern kan vara att amma i bärsele. Om du har ditt barn i bärselen under en bärtröja och bärjacka räcker det att lossa hela bärselen och amma genom amningströjan. Inget av- eller påklädande av varken dig eller barnet, och om den lilla dessutom somnar medan du gör det, så får du två i ett. 

Ammning inomhus

Om du inte har vare sig amningshoodie eller kofta och inte vill blotta dig mer ute, kan du amma ditt barn på något café, restaurang eller i en lekhörna för barn. Det kan dock hända att det är för varmt där, många människor, mycket ljud och att barnet snarare blir nervöst än ammar lugnt. Det är bra om du provar, så att du vet vad du eventuellt ska förbereda dig på nästa gång.

Rätt klätt barn

Det har redan skrivits mycket om amningskläder, men hur klär man barnet så att det varken blir kallt eller tvärtom för varmt? 

• Antingen kan du amma barnet i en åkpåse, om det är lätt att lyfta ut det ur barnvagnen.
• Ta barnet ur åkpåsen och täck över det med en filt.
• Klä barnet så att det inte behöver vara täckt med åkpåse också.

Kort sagt

Det är bra att förbereda sig för amning under kallare dagar så att det blir bekvämt och varken mamma eller bebis fryser. Det finns flera alternativ: du kan antingen amma ute eller hellre gå in med barnet till ett café, en restaurang eller en lekhörna för barn, så att ni slipper fundera på hur ni ska göra ute. Om du har både amningströja och amningshoodie eller kofta i garderoben räcker det bara att knäppa upp jackan och amma bebisen ute utan problem. En sjal för att täcka halsen kommer säkert också väl till pass, liksom en filt för att täcka barnet om du tar ut det ur åkpåsen för amning. Du kan också amma ute i sjal eller i bärsele, och tack vare bärkläderna håller ni båda värmen. Oavsett vilken variant du väljer vet du inte förrän du har provat. 

Hur gör du med amning ute när det är kallt? Gömmer du dig hellre inomhus eller ammar du utan problem när som helst och var som helst?