Förstoppning hos barn

Förstoppning drabbar många människor (alla har säkert råkat ut för den åtminstone en gång i livet), och allra mest mammor till spädbarn och småbarn, eftersom de ofta inte vet hur de ska hjälpa sina små att bli av med magont. Vad beror förstoppning på, vad kan man göra åt det och när bör man gå till läkaren?

När talar man om förstoppning

Förstoppning kan uppstå tillfälligt, till exempel vid miljöombyte (semester), kostförändring (de första smakportionerna), efter en stressig situation (början på förskolan) och liknande. Det är inget ovanligt och går oftast över inom några dagar. Om den däremot pågår längre och åtföljs av andra symtom behöver den uppmärksammas. Vi talar om förstoppning när:

• barnet är utan avföring i 3 dagar eller mer (undantaget är ammade barn, som tack vare mjölkens goda upptagningsförmåga kan vara utan avföring i upp till 10 dagar), och det inte ens under flera veckor kommer någon avföring;
• barnet klagar på smärtsam tarmtömning, vilket gör att det undviker att försöka igen och hellre håller kvar avföringen;
• barnet har magont och uppblåst mage;
• barnet har hård mage och vägrar äta.

Förstoppning hos spädbarn

Om förstoppning uppstår är det bra att öka vätskeintaget så att avföringen mjukas upp och lättare kan passera ut. För ammade barn brukar det räcka att öka amningen. För barn som får ersättning kan problemet vara att just ersättningen kan orsaka förstoppning, särskilt när man går över från bröstmjölk till modersmjölksersättning. I dag finns det många olika sorters ersättning på marknaden som hjälper mot förstoppning eller även mot småkräkningar (reflux hos barn).

Förutom att öka vätskan kan du också prova benövningar (cykelrörelser), magmassage, ett varmt bad och eventuellt även en rektal tub.

En av orsakerna kan också vara allergi mot komjölksprotein; detta behöver då utredas tillsammans med en läkare som gör nödvändiga tester och ställer diagnos. 

På längre sikt kan man förebygga magont och problem med tömning med hjälp av den blöjfria kommunikationsmetoden. 

Förstoppning hos småbarn och äldre barn

Hos barn som redan äter vanlig mat kan förstoppning orsakas av brist på fibrer, så glöm inte att ge färska grönsaker och frukt, gärna i form av puré eller i bitar. Torkade plommon och aprikoser är också utmärkta, liksom plommonjuice. En mycket bra hjälp är köttbuljong och benbuljong. Viktigt är också regelbunden rörelse, så att tarmarna kommer i gång, och naturligtvis att se till att barnet får i sig tillräckligt med vätska.

Förstoppning kan uppstå hos småbarn som föräldrarna pottränar, men som ännu inte är redo för det och därför hellre håller kvar avföringen. I sådant fall är det bättre att skjuta upp potträningen och vänta tills barnet är moget för det. 

Början på förskolan kan också påverka tarmtömningen mycket tydligt. Barnet får plötsligt nya rutiner, är mer upptaget av olika aktiviteter på förskolan och håller därför kvar avföringen. Ett problem kan också vara brist på privatliv, som barnet inte har på toaletten i förskolan. Det är viktigt att prata med barnet om avföring, gå upp tillräckligt tidigt på morgonen så att barnet hinner sitta på pottan så länge det behöver och, när det inte går bra, påminna om pottan även hemma efter hemkomsten från förskolan. 

När man bör söka läkare

Ibland lyckas barnet inte tömma sig ens enligt råden ovan, och för att även mamman ska få lite lättnad (i psykisk bemärkelse) är det lämpligt att gå till läkaren, som kan skriva ut något stolpiller eller ordna en mer detaljerad undersökning. 

Ni bör definitivt söka läkare om barnet har kraftiga magsmärtor som kan åtföljas av feber, aptitlöshet eller till och med kräkningar. Blod i avföringen kan också vara problematiskt; det behöver inte betyda något allvarligt, men det är bättre att besöka läkaren i onödan än att underskatta något.

Om ditt barn just nu lider av förstoppning, prova våra tips och om avföringen inte kommer inom några dagar, tveka inte att kontakta din läkare, som säkert kan ge råd om vad ni ska göra härnäst.