Kako odstaviti malčka od dojenja

Svetovna zdravstvena organizacija priporoča dojenje vsaj do drugega leta otrokove starosti. Ko torej govorimo o odstavitvi otroka od dojenja, je to najprej nekje pri letu in pol, raje pri dveh letih ali še kasneje. V nekaterih primerih malčka ni treba popolnoma odstaviti, zadostuje le delna odstavitev in nadaljnje dojenje. Katera vprašanja naj si torej ženska zastavi še preden začne z odstavljanjem? Če se je za odstavitev že odločila, kako jo izvesti, da ne bo stresna ne za eno ne za drugo stran? 

Zakaj želim odstaviti? 

Za otroka je idealno dojenje do samoodstavitve, vendar pa vse mamice za to nimajo energije. Preden torej ženska začne otroka odstavljati, naj si zastavi vprašanje, zakaj pravzaprav želi odstaviti. Kaj jo k temu vodi in ali ne bi zadostovala le delna odstavitev. Mamice namreč pogosto ne vedo, da je delna odstavitev možna in je v končni fazi za otroka boljša kot popolna odstavitev. 

Delna odstavitev

Če želi ženska končno spati celo noč ali v daljših časovnih intervalih, je mogoče odstaviti le od nočnega dojenja. Lahko ji je neprijetno dojiti zunaj ali na javnem mestu, zato je mogoče odpraviti tudi to dojenje. Mamica se tako lahko postopoma preusmeri na dojenje le doma in nato na dojenje le še ob uspavanju in po prebujanju. Tudi v situaciji, ko mora mamica za nekaj dni odpotovati, bodisi zaradi dela bodisi iz zdravstvenih razlogov, je dojenje še vedno mogoče ohraniti. V nobenem od teh primerov ni potrebna popolna odstavitev.

Možni razlogi za odstavitev in njihove rešitve

• pripombe iz okolice ali družine, da ženska doji že predolgo in je otrok za to prevelik (dojenje je stvar matere in otroka, zato lahko ženska doji le doma in o tem nikomur ne pove)
• nespanje (lahko se odstavi le od nočnega dojenja)
• vikend ali cel teden ločitve od otroka (to ni razlog za odstavitev, po vrnitvi je mogoče nadaljevati z dojenjem)
• načrtovanje naslednje nosečnosti in s tem odsotnost menstrualnega cikla (telo verjetno ni pripravljeno na naslednjega otroka, zato je bolje počakati ali pa postopoma odstavljati skozi več mesecev)
• uspavanje izključno z dojenjem (postopoma spreminjati način uspavanja, iskati nove asociacije pri uspavanju - branje knjige, petje, božanje po hrbtu, držanje za roko, avdioknjiga, nosilka)
• utrujenost zaradi pogostega dojenja čez dan oziroma zaradi otrokovega zatekanja v materin izrez (to je mogoče rešiti s komunikacijo z otrokom in delno odstavitvijo)
• itd.

Zakaj je dojenje odlično za mamico in malčka

Ko si ženska odgovori na vprašanje, zakaj želi prenehati dojiti, je dobro, da si zapiše tudi, zakaj je dojenje odlično tako zanjo kot za njenega malčka. Zavedala se bo namreč, da bo morala vse te situacije nadomestiti na drugačen način. Na primer:

• otrok se hitro umiri
• otrok hitro zaspi, predvsem ponoči
• če otrok ne je veliko običajne hrane, ima vsaj kakovosten vnos iz materinega mleka
• gre za lepe in edinstvene trenutke, preživete z otrokom/mamico
• občutek varnosti in ljubezni, izpolnjenosti pozornosti 
• pomaga pri bolečih zobkih, vročini, kakršnem koli nelagodju
• itd.

Kako otroka praktično odstaviti

Ne glede na to, ali želi ženska otroka odstaviti popolnoma ali le delno, mora biti v obeh primerih trdno odločena, da želi to spremembo narediti. Če namreč o tem ni odločena in prepričana, bo to otrok začutil in ne bo šlo tako lahko. Nato si določi pravila, na kakšen način bo začela odstavljati. Idealno za obe strani je postopna odstavitev. Ženska torej preneha dojiti na otrokovo prošnjo in doji po svojih nastavljenih pravilih. Potrebno je postaviti jasna pravila, ki jih bo malček razumel, in vse z njim komunicirati. Pojasnite, zakaj bo zdaj drugače, izrazite svoja čustva (razumem, da te to jezi, ampak jaz ne morem več, že mi je neprijetno), prosite otroka za njegovo pomoč in predlagajte drugo rešitev (npr. dali bomo pijačo, malico, objela te bom, božala te bom po hrbtu). 

Primeri pravil

• Zunaj ne dojimo, dojimo le v notranjih prostorih ali samo doma.
• Dojimo le ob uspavanju in po prebujanju.
• Ne vleči mi majice dol, počakaj, da ti prsi sama ponudim.
• Dojimo le ob svetlobi, ko je zunaj tema, pa ne več.

Zelo pomembno je vztrajati, saj če v isti situaciji en dan mamica ne doji, drug dan pa ja, je to za otroka zelo zmedeno in ni mogoče pričakovati želenega rezultata. Pravila je mogoče prekiniti v primeru, da je otrok bolan. Ko ozdravi, se spet doji po pravilih. Z otrokom je treba vse komunicirati, znova in znova, da bo razumel, da to res mislite resno. 

Na začetku bo otrok najverjetneje protestiral in se ne bo strinjal z vašimi pravili. Zato je idealno postopno odstavljati, da otroku ne bo tako naporno. Celotna odstavitev lahko traja tudi več mesecev. Je pa zelo nežna in za obe strani prijetnejša kot odstavitev iz danes na jutri. 

Če je ženska na koncu svojih moči in se odloči za hitro odstavitev, je tudi to v redu in je treba o tem govoriti z otrokom, da bo začutil njeno energijo in razumel, da to ni le nekakšna izmišljija, temveč da je za to, da lahko mamica še naprej skrbi zanj, treba dojenje končati. 

Ne glede na to, ali se odločite za popolno ali le delno odstavitev, vedno ravnajte po svoji intuiciji. Če čutite, da je treba narediti spremembo, jo naredite. Držimo pesti.