Kako odviknuti malo dijete od dojenja

Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje dojenje minimalno do druge godine djetetova života. Kada dakle govorimo o odvikavanju djeteta od dojenja, onda je to najranije oko godine i pol, više oko dvije godine i dulje. U nekim slučajevima nije potrebno potpuno odviknuti malo dijete, dovoljno je samo djelomično odvikavanje i nastavak dojenja. Koja bi si pitanja onda žena trebala postaviti prije nego što počne odvikavati? Kad je već odlučila da će odvikavanje provesti, na koji način to učiniti da ne bude stresno ni za jednu stranu? 

Zašto želim odviknuti? 

Za dijete je idealno dojiti do samoodvikavanja, međutim nemaju sve mame za to dovoljno energije. Prije nego što žena počne odvikavati svoje dijete, trebala bi si postaviti pitanje zašto zapravo želi odviknuti. Što je na to navodi i bi li bilo dovoljno samo djelomično odvikavanje. Mame često, naime, ne znaju da je djelomično odvikavanje moguće i da je u konačnici za dijete bolje od potpunog odvikavanja. 

Djelomično odvikavanje

U slučaju da žena konačno želi spavati cijelu noć ili u duljim vremenskim razdobljima, moguće je odviknuti samo od noćnog dojenja. Može joj biti neugodno dojiti vani ili u javnosti, pa se i to dojenje može eliminirati. Mama tako postupno može doći do dojenja samo kod kuće, a zatim do dojenja samo za uspavljivanje i nakon buđenja. Čak i u situaciji kada mama treba otputovati na nekoliko dana, bilo zbog posla ili iz zdravstvenih razloga, dojenje je i dalje moguće zadržati. Ni u jednom slučaju nije potrebno potpuno odvikavanje.

Mogući razlozi odvikavanja i njihova rješenja

• govori iz okoline ili obitelji da žena doji predugo i da je dijete za to preveliko (dojenje je stvar majke i djeteta, pa žena može dojiti samo kod kuće i nikome o tome ne govoriti)
• neispavanost (može se odviknuti samo od noćnog dojenja)
• vikend ili cijeli tjedan odvojenosti od djeteta (to nije razlog za odvikavanje, po povratku se može nastaviti s dojenjem)
• planiranje druge trudnoće, a time i izostanak menstrualnog ciklusa (tijelo najvjerojatnije nije spremno za još jedno dijete, pa je bolje pričekati ili postupno odvikavati kroz mjesece)
• uspavljivanje samo dojenjem (postupno mijenjati način uspavljivanja, tražiti nove asocijacije pri uspavljivanju - čitanje knjige, pjevanje, maženje po leđima, držanje za ruku, audio knjiga, nosiljka)
• umor od čestog dojenja tijekom dana, odnosno hvatanje djeteta za majčin dekolte (može se riješiti komunikacijom s djetetom i djelomičnim odvikavanjem)
• itd.

Zašto je dojenje odlično za mamu i malo dijete

Kada žena odgovori na pitanje zašto želi prestati dojiti, lijepo je da zapiše i zašto je dojenje odlično i za nju i za njezino malo dijete. Tada će shvatiti da će sve te situacije morati nadomjestiti na drugi način. Na primjer:

• dijete se brzo smiri
• dijete brzo zaspi, osobito noću
• ako dijete ne jede puno klasičnu hranu, barem ima kvalitetan unos majčinog mlijeka
• to su lijepi i jedinstveni trenuci provedeni s djetetom/s mamom
• osjećaj sigurnosti i ljubavi, ispunjenosti pažnjom 
• pomaže kod bolnih zubića, temperature i bilo kakve neugode
• itd.

Kako praktično odviknuti

Bilo da žena želi svoje dijete potpuno odviknuti ili samo djelomično, u oba slučaja mora biti čvrsto odlučna da tu promjenu želi napraviti. Ako doista nije odlučna i uvjerena u to, dijete će to osjetiti i neće ići tako lako. Nakon toga postavlja pravila po kojima će početi odvikavati. Idealno za obje strane je postupno odvikavanje. Žena dakle prestaje dojiti na djetetov zahtjev i doji prema svojim postavljenim pravilima. Potrebno je postaviti jasna pravila koja će malo dijete razumjeti i sve s njim komunicirati. Objasniti zašto će sada biti drukčije, izreći svoje emocije (razumijem da te to ljuti, ali ja više ne mogu, to mi je već neugodno), zamoliti dijete za njegovu pomoć i predložiti drugo rješenje (npr. dat ćemo piće, dat ćemo užinu, zagrlit ću te, mazit ću te po leđima). 

Primjeri pravila

• Vani ne dojimo, dojimo samo unutra ili samo kod kuće.
• Dojimo samo za uspavljivanje i nakon buđenja.
• Ne skidaj mi majicu, pričekaj dok ti ja sama dam dojku.
• Dojimo samo po danu; kad je vani mrak, više ne.

Vrlo je važno ustrajati, jer ako u istoj situaciji jedan dan mama ne doji, a drugi dan doji, to je za dijete vrlo zbunjujuće i ne može se očekivati željeni rezultat. Pravila je moguće prekršiti u slučaju da je dijete bolesno. Čim ozdravi, opet se doji prema pravilima. S djetetom je potrebno sve komunicirati, iznova i iznova, kako bi shvatilo da to zaista mislite ozbiljno. 

Na početku će dijete najvjerojatnije protestirati i neće se slagati s vašim pravilima. Zato je idealno postupno odvikavati, kako to ne bi bilo previše zahtjevno za dijete. Cjelokupno odvikavanje može trajati i nekoliko mjeseci. No vrlo je nježno i za obje strane ugodnije od odvikavanja iz dana u dan. 

Ako je žena na rubu svojih snaga i odluči se za brzo odvikavanje, i to je u redu i potrebno je o tome razgovarati s djetetom kako bi osjetilo njezinu energiju i shvatilo da to nije samo neka izmišljotina, nego da bi se mama mogla i dalje brinuti o njemu, potrebno je prekinuti dojenje. 

Bilo da se odlučite za potpuno ili samo djelomično odvikavanje, postupajte uvijek prema svojoj intuiciji. Ako osjećate da je potrebno napraviti promjenu, napravite je. Držimo vam palčeve.