Kad dijete ne želi sjediti za stolom tijekom obroka

Velika tema su bez sumnje prve dohrane kašice, koje se počinju davati djeci između 4. i 6. mjeseca života. Djeca u toj dobi obično lijepo sjede za jelom i jedu, nešto ispljunu, nečega se takozvano ne mogu najesti i pojela bi i dvije porcije. Kasnije zatim dolazi razdoblje kada su djeca vrlo nemirna i za jelom mogu sjediti samo nekoliko zalogaja, a potom izlaze iz hranilice ili odlaze od stolića. Kako se nositi s djetetom koje ne želi sjediti za jelom?

Ne tjerati dijete da jede

Dobro je kada dijete samo odluči o tome koliko će pojesti. Apetit se kod djece brzo mijenja, pa to što jedan tjedan baš i ne jede mnogo ne znači da će tako i ostati. Kada dijete nije prisiljeno na jelo, tada može prepoznati signale svog tijela, kada je gladno i u prikladnom trenutku se najesti ili zatražiti hranu.

Kad ne želi ni sjediti ni jesti

Može se dogoditi i situacija kada dijete ne samo da ne želi sjediti za jelom, nego ni kad sjedne ionako ništa ne pojede. U tom slučaju može biti riječ o početku bolesti, kada dijete ni ne pomišlja na hranu, ili za to ima neki svoj razlog koji mi odrasli često ne uspijevamo dokučiti. Ako nudite hranu, a dijete ne želi, onda ga ostavite gladnim do sljedećeg obroka, samo mu u međuvremenu nemojte davati nikakve kekse, bombone i sl. 

Ne radite od jela takvu temu

U obiteljima u kojima se o hrani često raspravlja, djeca imaju problema s njezinim konzumiranjem. Zato ne radite od jela takvu temu. Ponudite djetetu doručak, a ako ne želi, pokušajte ponuditi tek užinu i nemojte to previše komplicirati. Neka djeca jednostavno jedu manje i to im je dovoljno. Kao ni mi odrasli, ni dijete neće dobrovoljno gladovati. 

Ne rješavajte nered za stolom

Dijete će mnogo brže naučiti biti uredno za jelom kada isproba kako je to praviti nered, kad mu hrana pada s tanjura na pod, kad hranu dira rukama, istraži sve teksture hrane i isproba i vilicu i žlicu. Za mnogo djece može biti daleko privlačnije kada mogu jesti sama bez pomoći roditelja za velikim stolom s drugima, umjesto u svojoj hranilici negdje po strani i hranjena od mame. 

Važni su i posuđe i aranžiranje hrane

Djeci je važno iz čega jedu, pa možete zajedno otići u trgovinu i odabrati tanjurić, zdjelicu, šalicu i pribor za jelo. Dijete će se tada više veseliti jelu. Prije konzumacije hrane za mozak je važan i raspored na tanjuru, jer jedemo takozvano očima, stoga ako je hrana lijepo servirana, spremniji smo je pojesti. Kod djece se možete poigrati rasporedom hrane na tanjuru, možete isprobati razne oblike, na internetu ćete sigurno pronaći bezbroj inspiracije. 

Postavite pravila za stolom

Najvažnije od svega bit će postavljanje vaših granica. Za stolom postavite pravila kako bi svima bilo jasno da se za vrijeme jela sjedi, ne odlazi se po igračke, ne gleda se televizija niti mobitel i da to svi (i odrasli) poštuju. Ako je dijete naviklo da odlazi od jela, onda će to na početku najvjerojatnije biti teško, ali vjerujte da će se nakon nekoliko dana situacija znatno poboljšati. Ako dijete ode od stola, ponudite mu pomoć pri pospremanju, jer će se njegovo jelo odnijeti, a sljedeće će biti tek užina / ručak i sl.

To vrijedi i za malu djecu koja su nedavno počela sama hodati. Često ne izdrže u hranilici i nakon nekoliko zalogaja žele iz nje izaći, a najradije bi istraživala sve oko sebe, samo ne hranu. To je potpuno prirodno, djecu hrana “smeta” i “nemaju vremena za nju” dok su zanesena otkrivanjem svijeta. No, pripazite na prisiljavanje na jelo tipa: “sjedjet ćeš ovdje dok to ne pojedeš”. Radije mu recite: “ovo imamo za ručak, ako to nećeš jesti, sljedeći obrok bit će tek užina, sada ću to odnijeti i možeš ići igrati se”. Post djetetu neće nauditi, a sljedeći će obrok najvjerojatnije rado pojesti sjedeći. 

Prema maminskim raspravama, ima mnogo djece koja su spremna jesti samo ako imaju igračke, crtani film ili mogu s hranom šetati okolo ili je sa stola uzimati kad god im zatreba. Same mame priznaju da to nije idealno, ali da im je drago što njihova djeca barem nešto pojedu tijekom dana, pa zato taj način objedovanja ne rješavaju previše. 

Stoga je samo na vama kako ćete pristupiti jelu. Najvažnije je da se zbog ove teme previše ne stresirate i ako vam ništa od gore navedenog baš ne pomaže, onda to jednostavno prihvatite i vidjet ćete da će se za nekoliko tjedana ili mjeseci, odnosno s polaskom u vrtić, mnogo toga promijeniti. 

Ako postavite neka pravila za stolom, onda na njima inzistirajte kad god i gdje god, kako dijete ne bi bilo zbunjeno time da se jednom radi ovako, a drugi put drukčije. Želimo vam ugodno objedovanje.