Varför vill barnet inte sova i spjälsängen

Att söva barn är en stor fråga för många föräldrar. Det finns barn som det räcker att lägga i spjälsängen, sätta på en vagga med melodier ovanför huvudet, ge dem nappen i munnen, gå därifrån och så somnar de själva. Men det finns betydligt fler barn som har det annorlunda, det tar längre tid för dem, de behöver mer kontakt och de är helt enkelt inte kompis med spjälsängen. Vilka är orsakerna till att barn inte vill sova i spjälsängen och vad kan man göra åt det?

Möjliga orsaker och hur man kan lösa dem

• Reflux - spädbarn med reflux sover gärna i upprätt läge, när föräldern har dem på axeln, och så fort man lägger dem i spjälsängen vaknar de direkt. Tyvärr utlöser det här läget reflux, vilket är obehagligt för dem. På dagen kan man lösa det genom att bära barnet i sjal/bärsele. För nattsömnen hjälper det att justera spjälsängens lutning så att huvudet ligger högre än fötterna. Men inte för mycket, så att barnet inte glider ner i sängen. Madrassen kan stöttas upp med böcker eller en särskild kil.
• Problem med halsryggen - vid förlossningen kan en låsning ha uppstått i halsryggen, och då har spädbarn svårt att ligga stilla på rygg; de föredrar förälderns famn eller sjal/bärsele. I det här fallet är det idealiskt att besöka en fysioterapeut eller osteodynamik, eventuellt även kraniosakral terapi, och få låsningen behandlad. 
• Separationsångest - barn runt 8–12 månader har så kallad separationsångest, när de har svårt att vara åtskilda från mamma, vare sig det är på dagen när de är vakna eller vid kvällsläggningen. Separationsångest kan också komma senare, i åldern 1,5–2,5 år. Under den här perioden kan man öva på bara korta separationer, där barnet vet att man kommer tillbaka igen (gå på toaletten, till rummet bredvid, leka kurragömma osv.) När det gäller sömn är det bra att vara kvar hos barnet tills det somnar, man kan söva det i en stor säng och sedan bära över det, eller tillfälligt ta det till sin säng och sova tillsammans allihop. 
• Negativa känslor kopplade till spjälsängen - barnet kan vakna på natten till exempel på grund av nattskräck eller ha mardrömmar och kanske inte tycker om att vara ensam i spjälsängen. Här hjälper definitivt samsovning, antingen i en stor säng eller med spjälsängen utan sida intill den stora sängen.
• Växande tänder - för barn är det bekvämare att sova i upprätt läge, eftersom tänderna då gör mindre ont. När tänderna växer somnar barn helst i famnen med huvudet mot axeln, i sjal eller i bärsele. Vid tänderna kan man prova olika geler eller homeopatiska medel, massage av tandköttet, kylande bitringar och tätare amning. För nattsömnen hjälper samsovning, eftersom barnet då somnar snabbare, trots att det vaknar oftare. 

Samsovning

Om barnet inte besväras av något fysiskt problem som gör att det inte vill läggas i spjälsängen, så är den bästa lösningen för alla samsovning. Det är det mest naturliga som vi, som de enda däggdjuren, avvisar. 

Många föräldrar är rädda att de ska lägga sig på sitt barn, men det händer inte tack vare föräldrainstinkten instinkterna . Kanske kommer de första nätterna inte att kännas helt bekväma att sova, eftersom man fortfarande letar efter en bra sovställning, men ni kommer att märka att det går bra tillsammans. 

Samsovning har många fördelar som till exempel enklare nattamning, barnet stämmer in på mammans andning och glömmer inte att andas (förebyggande av SIDS), och mamman vaknar oftast inte helt och får därför bättre sömn. 

Om samsovning lockar er, skaffa då en större säng så att ni alla får plats, och montera sänggrindar på den, så att ert barn är tryggt och ni kan sova lugnt. Alternativt kan ni dra spjälsängen utan ena sidan intill er säng, så att barnet när som helst enkelt och snabbt kan komma till er när det behöver er.

När ni inte vill sova tillsammans i samma säng

Vissa föräldrar är inte förtjusta i samsovning, sover lätt och behöver ha sitt eget utrymme, är rädda för att de sedan inte får ut barnet ur sängen igen (paradoxalt nog kommer då äldre barn till föräldrasängen för att de saknar närheten) osv. Vad kan man då prova:

• Lägg barnet att sova i spjälsängen även på dagen, så att det får leka där och känna sig tryggt där.
• Ha spjälsängen i sovrummet eller dra den utan ena sidan intill dubbelsängen, så att barnet inte känner sig ensamt. Det är visserligen samsovning, men det stör inte dubbelsängens utrymme. 
• För större barn kan man köpa en större säng och ställa den intill dubbelsängen, eller ha den lite längre bort, så att föräldern och barnet kan nå varandra och vid behov hålla varandra i handen. 

Det viktigaste är att prova övergången steg för steg, inte pressa för hårt och, om det inte går, helt enkelt acceptera det, eftersom det ofta hjälper mest och förändringar börjar ske av sig själva. Barn känner nämligen av när föräldrarna är spända, när de är nervösa och inte vill släppa iväg dem från sig. 

Njut av stunderna tillsammans, det kan verka som att det aldrig tar slut, men tro att varje barn mognar till självständighet och att ni med kärlek kommer att minnas den gemensamma insomningen och mysstunderna i sängen.