Vad ska man ta med sig till förlossningsavdelningen

De flesta blivande mammor börjar packa för förlossningsavdelningen efter den 30:e graviditetsveckan och funderar över vad de kommer att behöva. Vissa väntar till sista stund, och då kan pappan behöva packa ner något och komma med det senare. Internet erbjuder visserligen en mängd olika listor, men ofta saknas något eller så är det tvärtom så mycket att det nästan blir två resväskor, och det är onödigt. Därför har vi skrivit ner tips på vad du kan ta med till förlossningen, baserat på våra erfarenheter.

Det viktigaste av det formella

• graviditetskort med alla undersökningar från alla ultraljud
• försäkringskort och identitetskort, dessutom en kopia av pappans identitetskort
• vigselbevis, för ogifta par ett intyg från folkbokföringen om barnets efternamn
• försäkran om barnets namn, som måste vara undertecknad av båda föräldrarna (kan fyllas i först på förlossningsavdelningen)
• för förstföderskor är det bra att också ha med personlig anamnes, vilket gör inskrivningen mycket snabbare
• förlossningsönskemål
• pengar för att betala för medföljare och eventuella extra- eller tilläggstjänster, om förlossningsavdelningen erbjuder dem

För medföljaren

• tofflor
• ombyte - kontrollera med förlossningsavdelningen om de har lånekläder
• matsäck - om förlossningen drar ut på tiden
• andningsskydd

Något för att fylla på energin

• druvsocker - hjälper under förlossningen och efteråt
• choklad - för nerverna eller som muta till sköterskorna
• te på hallonblad och/eller åkerfräken - främjar amning och livmoderns sammandragning efter förlossningen
• frystorkad frukt eller fruktpuré - ett mellanmål under tiden på rummet
• en bra buljong, till exempel från Planet Paleo - på vissa ställen är sjukhusmaten inte särskilt vänlig mot nyblivna mammor, och den här buljongen hjälper till med mjölkproduktionen, eller så kan du be besökare att ta med buljong senare
• Nutridrink - det är visserligen fruktansvärt sött, men kan snabbt få dig på fötter igen
• gröna livsmedel (korn och chlorella) - om de har använts redan före förlossningen ger de energi efter förlossningen och hjälper till med tarmtömning, vilket kan vara mer komplicerat efter förlossningen

Saker som definitivt kommer att behövas

• balsam för läpparna - läpparna blir väldigt torra under förlossningen, och dessutom är läppbalsam alltid bra att ha
• pappersnäsdukar - med barn klarar man sig inte längre utan näsdukar hemifrån
• nätbyxor - de är inte särskilt sexiga, men det spelar vi inte på efter förlossningen (hemma behöver du inte slänga dem, de kan tvättas utan problem)
• förlossningsbindor - förlossningsavdelningen brukar ge en förpackning, så en egen bör räcka, beroende på hur många bindor det är i paketet
• blöjor till barnet - förlossningsavdelningen ger de första blöjorna gratis, sedan behöver man ha egna, så packa antingen ett paket engångsblöjor för nyfödda (de har urtag för naveln, eller så kan blöjan vikas) eller ytterblöjor i tyg (tetror finns där)
• gummitofflor - så att de kan användas även i duschen (det är bättre av hygieniska skäl och sedan för att undvika att halka)
• schampo, tvål, kam, tandborste och tandkräm (eventuellt tandtråd och mellanrumsborste)
• amnings-bh - brösten svullnar mycket efter förlossningen och sjukhuskläderna skaver lite, så det är mest för bekvämlighetens skull
• inlägg till bh:n
• handdukar - vissa förlossningsavdelningar tillhandahåller dem, andra tyvärr inte, så kontrollera gärna i förväg så att ni inte släpar med handdukar i onödan
• sockor och mössa till barnet - bra att ha under tiden på BB
• varma sockor - kan vara bra redan i förlossningsrummet eller sedan på rummet
• kläder till barnet för hemfärden - kan tas med av partnern när han hämtar er
• laddare till telefonen

Det behövs inte att ha med sig

• nattlinne - finns på förlossningsavdelningen
• barnkosmetika - fråga vilka märken förlossningsavdelningen använder och ta eventuellt med ditt eget
• kläder till mamman för hemfärden från förlossningsavdelningen - du kan använda de kläder du kommer i eller så kan någon komma med kläder senare
• bok, tidning, hörlurar
• lavemang - Yal gel eller Baxter - det är skonsammare, men enligt egna erfarenheter är ett klassiskt lavemang med varmt vatten mer effektivt, eftersom det värmer skönt och förlossningen kommer igång bättre 
• aromaterapi - till exempel rosenvatten eller någon graviditetsblandning

För bättre överblick är det bra att ha två väskor. En med saker till förlossningen, som du tar med dig till förlossningsrummet, och en annan med saker till rummet. Eventuellt kan det också finnas en tredje väska med saker till barnet och till dig för hemfärden. Den kan pappan sedan ta med när han kommer för att hämta er. 

Vi önskar er en fin förlossning och friska bebisar.