Menstruationens naturlighet

Någon skulle kunna säga att man inte talar om menstruation, eftersom det är orent, att det är ett lidande för kvinnor och att det vore bättre om menstruation inte alls fanns. Naturen ser dock annorlunda på saken, och det faktum att den har skänkt kvinnor menstruation har sina skäl. Låt oss titta på det.

Lite om menstruation

Vad är menstruation

Menstruation är en regelbunden blödning som uppträder ungefär var 21–35:e dag (intervallet är individuellt) och varar i ungefär en vecka. Så snart en kvinna börjar menstruera är hon redo att bli gravid. Om ägget inte befruktas börjar livmodern göra sig av med det tillsammans med livmoderslemhinnan och kvinnan blöder. Det är alltså en naturlig och ständigt återkommande cykel. Den första menstruationen kallas menarke och kommer mellan 10 och 15 års ålder. Den sista menstruationen inträffar sedan runt 45–55 år, därefter kan kvinnan inte längre bli gravid.

Lämpliga hjälpmedel

Bland de mest lämpliga hjälpmedlen vid menstruation finns utan tvekan menskopp, tygbindor, menstrosor eller menssvamp. Alla dessa produkter kan användas flera gånger och sparar därmed vår planet. Om du föredrar vanliga bindor eller tamponger, välj alltid sådana i ekologisk kvalitet, eller så kan du prova fri blödning, där du inte använder någonting alls; då gäller det bara att lyssna in kroppen, dess signaler och gå på toaletten vid rätt tillfälle.

Ägglossning

Menstruationen föregås av ägglossning, tack vare vilken kvinnan kan bli gravid, naturligtvis under förutsättning att ägget befruktas av en spermie, och det är det största miraklet. Varje mamma som har gått igenom den taggiga vägen till ett barn vet att ett barn är en gåva. När vi försöker få barn och sedan får mens, får vi direkt svaret att det inte gick. Allt onödigt lämnar oss, både fysiskt och psykiskt, och i nästa cykel försöker vi igen.

Cykelns fyra faser

Som vi redan nämnt förekommer i en frisk cykel ägglossning (ägget är redo att möta en spermie) och menstruation (ägget har inte befruktats och lämnar kroppen). Före menstruationen finns sedan den premenstruella perioden (befruktning har inte skett och kroppen förbereder sig för rening), alltså några dagar då kvinnan städar mycket, avslutar projekt och samtidigt tar allt mer personligt; hon kan också drabbas av PMS (premenstruellt syndrom), som ofta åtföljs av humörsvängningar, magont, illamående osv. Efter menstruationen är kvinnan däremot full av energi och mycket dynamisk (livmoderns förberedelse för en möjlig graviditet). Cykeln kan liknas vid de fyra årstiderna, där menstruationen motsvarar vintern, perioden efter menstruationen våren, den ovulatoriska fasen sommaren och perioden före menstruationen hösten. Så perfekt.

Varför hormonell preventivmedel inte är den bästa lösningen

Regelbunden cykel, ingen eller lätt blödning, skydd mot befruktning. Vad ska man säga, det är mycket bekvämt. Varje dag tar jag en tablett, sedan hoppar jag över en vecka och så om och om igen. Eller så byter jag ett plåster på armen en gång i veckan eller låter sätta in en spiral på en gång. Tack vare detta har jag nästan hundraprocentig säkerhet att jag inte blir gravid, och kan därför njuta när jag vill.

Ja, men när man tittar lite närmare på det, så gör hormonell preventivmedel i själva verket kvinnor till män. Kvinnans cykel anpassas så att hon inte går igenom alla fyra faserna, som är naturligt för henne, utan stannar i bara en. Ingen ägglossning sker, så det är inte möjligt att bli gravid och då kommer inte heller den efterföljande menstruationen. Men hur kan det då ändå komma blödningar? Helt enkelt därför att hormonerna kan ordna det så att kvinnans cykel ser "frisk" ut.

Dessutom sker också en förändring i kvinnans doft. När man använder preventivmedel doftar kvinnan annorlunda än när hon inte gör det. Det kan bli problematiskt i en relation, eftersom när hon slutar med preventivmedlen kan partnern börja tycka att hon "luktar illa" och de brukar oftast göra slut.

Tabletter eller även preventivplåster har ofta biverkningar, som ökad aptit och därmed viktuppgång, fler svampinfektioner, mag- och huvudvärk, illamående och så vidare. Nackdelarna överväger fördelarna.

Menstruation är renande

Under menstruationen befinner sig kvinnan i en fas där hon är vis. Hon drar sig mer inåt, vilar, släpper taget om allt som inte längre tjänar henne. Det är jättebra när partnern hjälper till hemma, inte tvingar henne att arbeta och ägnar mer tid åt barnen. När menstruationen är över är kvinnan plötsligt full av energi, hinner med mycket, behöver inte sova lika mycket, hon är helt enkelt dynamisk. Man skulle kunna säga att hon plötsligt är i ett motsatt humör och med en annan energi än under menstruationen.

En cyklisk kvinna klarar mycket mer

Det är inte alltid särskilt lägligt för oss att “få det”, eftersom vi ska på semester, har bröllop, vill gå och bada i poolen, ska ha en romantisk kväll med partnern och så vidare. Jaja, vad ska man göra. Om vi ändrar synen på menstruation och ser den som något naturligt som kan stanna upp oss och hjälpa oss att samla tankarna. Något som visar att vi är friska, eftersom det finns många kvinnor som har mycket oregelbunden menstruationscykel eller inte menstruerar alls, till exempel på grund av stress, för mycket träning, dåliga levnadsvanor. Vi upptäcker att det i själva verket är genialiskt och väl genomtänkt av naturen. Och när vi kan stämma in på vår cykel och utnyttja varje fas fullt ut, då kommer vi att se en mycket positiv förändring i vårt liv.

Allt handlar om hur vi ställer in vårt sinne. Menstruation har varit, är och kommer att vara en del av varje kvinna i reproduktiv ålder, och därför ska vi göra något av den som stärker oss och ger en ny insikt i livet.