Hur ofta ska man bada en bebis

Tidigare rekommenderades det att bada spädbarn varje dag, men i dag går man alltmer bort från det, främst på grund av ökande eksem och allergiska reaktioner mot olika produkter. Särskilt nyföddas hud är mycket känslig och fin, och tätare bad kan snarare vara skadliga. Hur ofta ska man då bada, vid vilken tid på dygnet och varför ska man fylla hela badkaret?

Att bada varje dag

För nyfödda kan dagligt bad vara mycket krävande, eftersom de snabbt blir trötta i vattnet och det sedan tar ganska lång tid innan de kommer i säng. Du kan alltså förvänta dig att även om de trivs i vattnet, så börjar de gråta av trötthet efter en stund. Hos spädbarn och småbarn kan man sedan märka att kvällsbadet gör dem skönt trötta och att de somnar lättare.

Om du väljer att bada varje dag, undvik helst att använda tvål, oljor eller skum (de torkar ut huden i onödan och då måste du smörja barnet med någon kräm igen) och bada i rent vatten med en sked havssalt. Om barnet (gäller även småbarn) har värmeutslag eller blöjeksem, kan du dessutom tillsätta en kopp avkok av renfana i vattnet. 

Under sommarmånaderna, när vi generellt svettas mer, kan du gärna bada barnet varje dag och helst på dagen för att fräscha upp det, ett 5-minutersbad räcker. Under vintermånaderna behövs dagligt bad definitivt inte. 

Mindre frekvent badande

Generellt rekommenderas att bada 2–3 gånger i veckan, och för barn med allergiska reaktioner eller eksem 1 gång i veckan. Ett alternativ är att varje kväll tvätta rumpan och eventuellt runt halsen (om barnet kräks lite) och i hudvecken (där värmeutslag oftast uppstår), och sedan göra helkroppsbad varannan dag. 

Bada på kvällen eller på dagen

I vissa familjer badar barnen vanligtvis på dagen, antingen för att de är vana vid det eller för att vatten snarare piggar upp barnen, vilket inte är önskvärt på kvällen. I andra familjer badar man på kvällen och det är en del av kvällsritualen - middag, borsta tänderna, bada, saga och sova. Inget av det är fel, det beror på vad som passar din familj och framför allt ditt barn bäst. 

Temperatur och mängd vatten

Den idealiska temperaturen för små spädbarn är deras kroppstemperatur, alltså 37°C. Om du planerar att gå på spädbarnssim med barnet, rekommenderas det att gradvis sänka temperaturen med cirka 5°C, så att barnet inte sedan blir överraskat av det kallare vattnet. 

Mängden vatten i badkaret eller badbaljan, alternativt hinken, bör vara sådan att barnet kan sänkas ner helt i vattnet. Om navelsträngen fortfarande sitter kvar, ska du använda mindre vatten tills naveln har läkt, och så fort den har fallit av kan du låta barnet sänkas ner upp till halsen, så att det känner sig som i din mage, där det var helt omgiven av vatten. Ofta gråter spädbarn i vattnet just för att det är för lite vatten.

Badbaljebad

Om du har ett badkar hemma kan du förena nytta med nöje. Badbaljebad hjälper barn att stärka de viktiga musklerna i kroppen, ta bort eventuella blockeringar, och de bekantar sig med vatten på ett lekfullt sätt tills de lär sig att på signal även sänka hela huvudet under vatten. Du kan badbaljebada 2–3 gånger i veckan och därefter behöver du inte längre bada barnet. 

Oavsett om du badar ditt barn varje dag eller bara en gång i veckan, är det bara din sak och ingen kan lägga sig i det. Det viktiga är att det passar er båda, för då blir alla nöjda.