Första menstruationen efter förlossningen

Så snart en kvinna blir gravid upphör menstruationen. Därefter kommer avslag efter förlossningen, och om kvinnan ammar sitt barn börjar mensen inte på länge. Det finns dock mammor som får tillbaka mensen mycket tidigare än de väntat sig, eller tvärtom. Så hur är det egentligen med den första menstruationen efter förlossningen, och vad bör en mamma förbereda sig på?

Menstruation efter förlossning när kvinnan inte ammar

Om mamman inte ammar sitt barn brukar den första menstruationen efter förlossningen vanligtvis komma direkt efter veckorna efter förlossningen. Det brukar alltså vara inom 6–8 veckor efter förlossningen, men det kan hända att den kommer några dagar tidigare eller senare. 

Menstruation efter förlossning vid amning

Om kvinnan ammar är det lite mer komplicerat med den första menstruationen. Vissa kvinnor, precis som de som inte ammar, får nämligen sin första menstruation direkt efter veckorna efter förlossningen, även om de helammar. 

De flesta kvinnor får tillbaka mensen när amningen börjar begränsas, alltså vid de första smakportionerna. Så snart efterfrågan på bröstmjölk minskar brukar det vara en signal till kroppen att det är dags. 

För att det inte ska vara så entydigt finns det dock kvinnor som får tillbaka mensen först vid större begränsning av amningen (till exempel ammar de bara för att somna och efter att de vaknat) eller till och med först efter själva avvänjningen från amningen. 

Om kvinnan alltså ammar sitt småbarn så kallat på begäran kommer mensen i genomsnitt tillbaka kring barnets 17:e månad.

Om kvinnan inte har fått tillbaka mensen ens några veckor efter att barnet slutat ammas, bör hon helst rådgöra med sin gynekolog. 

Vad man ska förbereda sig på med den första menstruationen efter förlossningen

Eftersom förlossning och efterföljande amning är en hormonfråga kan kvinnans menstruationscykel till en början vara lite rubbad. Mensen kan vara oregelbunden, mycket kraftig och långvarig. Allt detta är normalt. Kvinnan bör därför se till att ha en bra kosthållning under amningen, så att kroppen återhämtar sig väl och får i sig alla nödvändiga näringsämnen och vitaminer som den förtjänar. 

Det kan också hända att kvinnan inte ens märker att hon har mens förrän hon går på toaletten. Det finns också mammor för vilka PMS försvinner efter förlossningen och som inte har några besvär i samband med mensen. 

Kvinnan bör definitivt ha mensskydd i sin utrustning, så att hon inte blir överraskad till exempel när hon går på babysim med barnet eller när hon är på besök någonstans. Mens­tamponger, bindor, menskopp eller trosor – vad som än passar kvinnan. 

Vad man ska se upp med

Vi får verkligen inte glömma att amning inte är ett preventivmedel. Att en kvinna vanligtvis inte har mens vid full amning betyder inte att hon inte kan bli gravid. Mensen föregås nämligen av ägglossning, och om man älskar just under den första ägglossningen kan en graviditet uppstå. Kvinnan märker oftast inte sin första ägglossning efter förlossningen och tänker inte ens att hon nu skulle kunna bli gravid med ett nytt barn. Eftersom hon inte hade mens före denna ägglossning vet hon inte ens att mensen har uteblivit, och först när hon känner att något är annorlunda tänker hon att hon kanske är med barn. Om ni alltså inte planerar att snart bli gravida igen, skydda er helst även vid full amning.

Precis som varje mamma är unik, är också hennes första menstruation efter förlossningen olika.