Narava menstruacije

Nekdo bi lahko rekel, da se o menstruaciji ne govori, ker je nečista, je breme za ženske in bi bilo bolje, če menstruacije sploh ne bi bilo. Narava pa to vidi drugače in dejstvo, da je ženskam dala menstruacijo, ima svoje razloge. Poglejmo si jih. 

Nekaj malega o menstruaciji

Kaj je menstruacija

Menstruacija je redna krvavitev, ki se pojavlja približno vsakih 21–35 dni (obseg je individualen) in traja približno teden dni. Ko ženska začne menstruirati, je pripravljena na to, da spočne dojenčka. Če jajčece ni oplojeno, se ga maternica začne znebiti skupaj z maternično sluznico in ženska krvavi. Gre torej za naraven in stalno ponavljajoč se cikel. Prvi menstruaciji pravimo menarha in nastopi med 10. in 15. letom starosti. Zadnja menstruacija pa nastopi okoli 45.–55. leta, nato ženska ne more več zanositi.

Primerna pripomočki

Med najprimernejše pripomočke pri menstruaciji zagotovo sodijo menstrualna skodelica, platnene vložke, menstrualne hlačke ali menstrualna goba. Vsi ti izdelki se lahko uporabljajo večkrat in tako varujejo naš planet. Če imate raje klasične vložke ali tampone, vedno izberite tiste v bio kakovosti, lahko pa poskusite tudi prosto menstruacijo, pri kateri ne uporabljate ničesar, le uglasiti se je treba s svojim telesom, njegovimi signali in ob pravem času oditi na stranišče. 

Ovulacija

Menstruaciji predhodi ovulacija, zaradi katere lahko ženska spočne dojenčka, seveda pod pogojem, da je jajčece oplojeno s semenčico, in to je največji čudež. Vsaka mama, ki je prehodila trnovo pot do dojenčka, ve, da je otrok dar. Ko si prizadevamo za dojenčka in nato pride menstruacija, imamo takoj odgovor, da ni uspelo. Iz nas odide vse nepotrebno, tako fizično kot psihično, in v naslednjem ciklu poskusimo znova. 

Štiri faze cikla

Kot smo že omenili, se v zdravem ciklu pojavljata ovulacija (jajčece je pripravljeno, da se sreča s semenčico) in menstruacija (jajčece ni bilo oplojeno in odhaja). Pred menstruacijo je nato predmenstrualno obdobje (do oploditve ni prišlo in telo se pripravlja na čiščenje), torej nekaj dni, ko ženska veliko pospravlja, zaključuje projekte in hkrati vse jemlje bolj osebno, lahko jo spremlja tudi PMS (predmenstrualni sindrom), ki ga pogosto spremljajo spremenljivo razpoloženje, bolečine v trebuhu, slabost ipd. Po menstruaciji je ženska nasprotno polna energije in zelo dinamična (priprava maternice na morebitno zanositev). Cikel bi lahko primerjali s štirimi letnimi časi, kjer menstruacija predstavlja zimo, obdobje po menstruaciji pomlad, ovulacijska faza poletje in obdobje pred menstruacijo jesen. Kako popolno.

Zakaj hormonska kontracepcija ni najboljša rešitev

Reden cikel, nobene ali le rahla krvavitev, zaščita pred zanositvijo. Kaj naj rečemo, zelo priročno je. Vsak dan pogoltnem eno tableto, potem en teden preskočim in tako znova in znova. Lahko pa enkrat na teden zamenjam obliž na roki ali si enkratno vstavim maternični vložek. S tem imam skoraj stoodstotno gotovost, da ne bom zanosila, zato lahko uživam kadar koli si zaželim.

Ja, ampak ko na to pogledamo malo bližje, hormonska kontracepcija v resnici ženske spreminja v moške. Ženski cikel se uredi tako, da ne prehaja skozi vseh štirih faz, kot je zanjo naravno, ampak ostaja le v eni. Do ovulacije ne pride, zato ni mogoče zanositi in potem ne nastopi niti naslednja menstruacija. Toda kako to, da kljub temu ženske krvavijo? Preprosto zato, ker to hormoni znajo urediti, da je ženski cikel videti "zdrav". 

Poleg tega je tu tudi sprememba vonja ženske. Pri uporabi kontracepcije ženska diši drugače, kot če je ne uporablja. To je lahko težavno v odnosu, ker lahko partnerju, ko jo preneha jemati, začne "smrdeti" in se pogosto razideta. 

Tablete ali tudi kontracepcijski obliži imajo pogosto stranske učinke, kot so povečan apetit in posledično pridobivanje telesne teže, pogostejše glivične okužbe, bolečine v trebuhu in glavi, slabost in tako naprej. Negativi prevladajo nad pozitivnimi.

Menstruacija je očiščevalna

Med menstruacijo je ženska v fazi, ko je modra. Bolj se umika vase, počiva, spušča vse, kar ji ne služi več. Odlično je, če ji partner pomaga pri gospodinjstvu, je ne sili v delo in se bolj posveča otrokom. Ko se menstruacija konča, je ženska nenadoma polna energije, opravi kup stvari, ne potrebuje toliko spanja, preprosto je dinamična. Lahko bi rekli, da je kar naenkrat v nasprotnem razpoloženju in energiji, kot je bila med menstruacijo. 

Ciklična ženska zmore mnogo več

Ni nam vedno ravno prav, da »to dobimo«, ker gremo na dopust, imamo poroko, bi radi šli plavat v bazen, bomo imeli romantičen večer s partnerjem in tako dalje. No, kaj hočemo. Ko spremenimo pogled na menstruacijo kot na nekaj naravnega, kar nas lahko ustavi in nam zbistri misli. Nekaj, kar nam kaže, da smo zdrave, saj je veliko žensk, ki imajo zelo neredne menstrualne cikle ali pa sploh ne menstruirajo, na primer zaradi stresa, prekomernega športa, slabe življenjske rutine. Ugotovimo, da je to v resnici genialno in odlično premišljeno s strani narave. In ko se znamo uglasiti s svojim ciklom ter izkoristiti vsako njegovo fazo v polnosti, potem bomo v svojem življenju videli zelo pozitivno spremembo. 

Vse je odvisno od nastavitve našega uma. Menstruacija je bila, je in bo del vsake ženske v reproduktivni dobi, zato iz nje naredimo nekaj, kar nas bo okrepilo in nam pokazalo nov vpogled v življenje.