Când copilul nu vrea să stea la masă

Un subiect important este, fără îndoială, diversificarea timpurie, care începe să fie introdusă copiilor între a 4-a și a 6-a lună de viață. La această vârstă, copiii de obicei stau frumos la masă și mănâncă, mai scuipă din mâncare, de unele lucruri pur și simplu nu se mai satură și ar mânca chiar și două porții. Mai târziu însă vine perioada în care copiii sunt foarte agitați și rezistă la masă doar câteva înghițituri, apoi se urcă din scăunel sau pleacă de la măsuță. Cum să te descurci cu un copil care nu vrea să stea la masă?

Nu forța copilul să mănânce

Este bine când copilul decide singur cât mănâncă. Pofta de mâncare la copii se schimbă rapid, așa că faptul că timp de o săptămână nu prea mănâncă nu înseamnă că va continua tot așa. Când copilul nu este forțat să mănânce, poate percepe semnalele propriului corp, când îi este foame și când să mănânce la momentul potrivit sau să ceară de mâncare.

Când nu vrea nici să stea, nici să mănânce

Poate apărea și situația în care copilul nu doar că nu vrea să stea la masă, dar chiar dacă se așază, tot nu mănâncă nimic. În acest caz poate fi vorba despre începutul unei boli, când copilul nici nu se gândește la mâncare, sau are un motiv al lui, pe care noi, adulții, adesea nu reușim să-l descifrăm. Dacă îi oferiți mâncare și copilul nu vrea, atunci lăsați-l nemâncat până la următoarea masă, doar că între timp nu-i dați biscuiți, bomboane etc. 

Nu transformați mâncarea într-un subiect atât de important

În familiile în care mâncarea este discutată foarte des, copiii au probleme cu consumul ei. De aceea, nu transformați mâncarea într-un subiect atât de mare. Oferiți-i copilului micul dejun, iar dacă nu vrea, încercați la gustare și nu faceți atâta caz. Unii copii pur și simplu mănâncă mai puțin și le ajunge. La fel ca noi, adulții, nici copilul nu va flămânzi de bunăvoie. 

Nu vă preocupați de dezordinea de la masă

Copilul învață mult mai repede să fie ordonat la masă atunci când încearcă ce înseamnă să facă dezordine, când îi cade mâncarea din farfurie pe jos, când pune mâna pe mâncare, explorează toate texturile ei și încearcă și furculița și lingura. Pentru mulți copii poate fi mult mai atractiv atunci când pot mânca singuri, fără ajutorul părinților, la o masă mare cu ceilalți, în loc să stea în scăunelul lor de masă, undeva deoparte, fiind hrăniți de mamă. 

Important este și vesela, precum și aranjarea mâncării

Pentru copii este important din ce mănâncă, așa că puteți merge împreună la magazin și alege o farfurioară, un bol, o cană și tacâmuri. Atunci copilul se va bucura mai mult de masă. Înainte de a mânca, pentru creier este important și aspectul din farfurie, deoarece mâncăm și cu ochii, așa că dacă mâncarea este frumos servită, suntem mai dispuși să o mâncăm. La copii vă puteți juca cu așezarea mâncării în farfurie, puteți încerca diferite modele; pe internet veți găsi cu siguranță o mulțime de inspirație. 

Stabiliți-vă reguli la masă

Cea mai importantă dintre toate va fi stabilirea limitelor voastre. La masă stabiliți reguli, astfel încât să fie clar pentru toți că la masă se stă, nu se merge după jucării, nu se uită televizorul și nici telefonul mobil, iar toți (inclusiv adulții) să le respecte. Dacă un copil este obișnuit să plece de la masă, la început va fi probabil greu, dar credeți că după câteva zile situația se va îmbunătăți considerabil. Dacă copilul pleacă de la masă, oferiți-vă să îl ajutați să strângă, pentru că mâncarea lui va fi luată, iar următoarea va fi abia la gustare / prânz etc.

Asta se aplică și la copiii mici, care au început de curând să meargă singuri. Adesea nu rezistă în scăunelul de masă și după câteva înghițituri vor să iasă din el și, de preferat, ar explora tot ce îi înconjoară, numai mâncarea nu. Este absolut firesc, copiii sunt „deranjați” de mâncare și „n-au timp pentru ea” atâta sunt de entuziasmați să descopere lumea. Atenție însă la forțarea de a mânca de tipul: „vei sta aici până termini tot”. Mai degrabă spuneți-i: „asta avem la prânz, dacă nu vrei să mănânci, următoarea masă va fi abia la gustare, acum o duc și poți să mergi să te joci”. Postul nu îi va face rău copilului, iar probabil următoarea masă o va mânca cu plăcere, stând jos. 

Potrivit discuțiilor dintre mame, există mulți copii care sunt dispuși să mănânce doar dacă au la dispoziție jucării, un desen animat sau dacă pot umbla cu mâncarea ori să ia de pe masă oricând au nevoie. Mamele însele recunosc că nu este ideal, dar că se bucură că micuții lor măcar mănâncă ceva în timpul zilei și, prin urmare, nu se stresează prea mult din cauza acestei modalități de a sta la masă. 

Așadar, doar de dumneavoastră depinde cum abordați masa. Mai ales nu vă stresați prea mult din cauza acestui subiect, iar dacă nimic din cele de mai sus nu funcționează prea bine, pur și simplu acceptați situația și veți vedea că peste câteva săptămâni sau luni, eventual odată cu începerea grădiniței, multe lucruri se vor schimba. 

Dacă stabiliți anumite reguli la masă, atunci insistați asupra lor oricând și oriunde, ca să nu fie copilul confuz că o dată se face așa și altă dată altfel. Vă dorim mese plăcute.