Constipație la copii

Constipația afectează multe persoane (cu siguranță fiecare s-a confruntat cu ea cel puțin o dată în viață), mai ales mămicile de sugari și de copii mici, pentru că adesea nu știu cum să le aline micuților durerea de burtică. Care sunt cauzele constipației, ce este de făcut și când trebuie mers la medic?

Când vorbim despre constipație

Constipația poate apărea temporar, de exemplu la schimbarea mediului (vacanță), schimbarea alimentației (primele alimente diversificate), după o situație stresantă (începerea grădiniței) și așa mai departe. Nu este nimic neobișnuit și, de obicei, dispare în câteva zile. Totuși, dacă durează mai mult și este însoțită de alte simptome, atunci trebuie acordată atenție. Vorbim despre constipație când:

• copilul nu are scaun timp de 3 sau mai multe zile (cu excepția copiilor alăptați, care, datorită absorbției bune a laptelui, pot să nu aibă scaun chiar 10 zile), iar asta nu se întâmplă doar pentru câteva săptămâni;
• copilul se plânge de durere la eliminarea scaunului, ceea ce îl împiedică să mai încerce și preferă să rețină scaunul;
• copilul are dureri de burtă, balonare;
• copilul are burtica tare și refuză să mănânce.

Constipația la sugari

Dacă apare constipația, este bine să creșteți aportul de lichide, pentru ca scaunul să se înmoaie și să poată fi eliminat mai ușor. La copiii alăptați ar trebui să fie suficient să măriți numărul de alăptări. La copiii hrăniți cu formulă poate apărea problema că tocmai laptele praf poate provoca constipația, mai ales atunci când se trece de la laptele matern la formula. Pe piață există deja multe tipuri de formule care ajută în caz de constipație sau chiar de regurgitări (reflux la copii).

Pe lângă creșterea aportului de lichide, puteți încerca și exerciții cu piciorușele (pedalatul), masajul burticii, baia caldă și, eventual, și tubul rectal.

Una dintre cauze poate fi și alergia la proteina laptelui de vacă, iar aceasta trebuie abordată împreună cu medicul, care va efectua testele necesare și va stabili diagnosticul. 

Pe termen lung, durerile de burtică și problemele de eliminare pot fi prevenite prin metoda de comunicare fără scutec. 

Constipația la copiii mici și la cei mai mari

La copiii care deja mănâncă alimente obișnuite, constipația poate fi cauzată de lipsa de fibre, așa că nu uitați să le oferiți legume și fructe proaspete, fie sub formă de piure, fie în bucăți; foarte bune sunt și prunele uscate și caisele uscate, eventual sucul de prune. Un ajutor excelent este supa de carne și oase. Importantă este și mișcarea regulată, pentru ca intestinele să fie puse în mișcare, și, bineînțeles, aportul suficient de lichide.

Constipația poate apărea la copiii mici pe care părinții îi învață la oliță, dar ei nu sunt încă pregătiți pentru asta și mai degrabă rețin scaunul. În acest caz, este mai bine să amânați învățarea la oliță și să așteptați până când copilul este pregătit. 

Începerea grădiniței poate influența foarte puternic și eliminarea scaunului. Copilul are brusc un alt program, este mai ocupat cu diverse activități la grădiniță, astfel că își reține scaunul. O problemă poate fi și pierderea intimității, pe care nu o are la toaletă la grădiniță. Este important să vorbiți cu copilul despre scaun, să vă treziți dimineața suficient de devreme, astfel încât copilul să poată sta la oliță atât timp cât are nevoie, iar dacă nu reușește, să-i amintiți de oliță și acasă, după întoarcerea de la grădiniță. 

Când să mergeți la medic

Uneori copilul nu reușește să elimine scaunul nici măcar după sfaturile de mai sus, iar pentru a se ușura și mama (adică din punct de vedere psihic), este bine să mergeți la medic, care poate prescrie niște supozitoare sau poate recomanda investigații mai detaliate. 

Trebuie neapărat să mergeți la medic dacă copilul are dureri mari de burtă, care pot fi însoțite de febră, lipsa poftei de mâncare până la vărsături. Problematică poate fi și sângele în scaun, care nu înseamnă neapărat ceva grav, dar e mai bine să mergeți inutil la medic decât să subestimați situația.

Dacă micuțul dumneavoastră se confruntă în prezent cu constipația, încercați sfaturile noastre și, dacă scaunul nu apare în câteva zile, nu ezitați să vă adresați medicului de familie; cu siguranță vă va sfătui ce și cum să faceți mai departe.