Contrações de treino e contrações — como distingui-las e quando ir para a maternidade

Com a aproximação da data prevista do parto, cada mãe presta atenção a qualquer picada na barriga e já agarra a mala preparada, porque pensa que vai entrar em trabalho de parto. No terceiro trimestre, porém, podem surgir contrações de Braxton-Hicks mais frequentes, que não abrem o colo do útero e, por isso, não desencadeiam o parto; apenas treinam para o grande dia. Então, qual é a diferença entre as contrações de Braxton-Hicks e as contrações de parto? E quando é adequado ir para a maternidade?

Contrações de Braxton-Hicks

As contrações de Braxton-Hicks (também chamadas de contrações de preparação ou falsas contrações) preparam o corpo para o parto e podem surgir já a partir da metade da gravidez, mais frequentemente 3 semanas antes do parto propriamente dito. As contrações de Braxton-Hicks são:

• irregulares e não se intensificam;
• duram aproximadamente 30-60 segundos;
• a dor sente-se na parte inferior do abdómen, mas também pode doer a zona lombar e a virilha;
• a água quente faz com que desapareçam;
• desaparecem com movimento/ao dançar;
• pelo menos com mudança de posição cessam;
• endurecimento desagradável da barriga;
• podem surgir várias vezes por dia;
• podem surgir após maior esforço físico ou após relações sexuais;
• podem ser provocadas por bexiga cheia ou, pelo contrário, por desidratação, por isso é bom beber alguma coisa quando houver dores.

Contrações

As verdadeiras contrações de parto a mulher reconhece porque:

• são regulares, intensificam-se e o intervalo entre elas encurta;
• não se conseguem aliviar com movimento; 
• um banho quente ou um duche intensificam-nas; 
• a dor pode, tal como nas contrações de Braxton-Hicks, surgir na parte inferior do abdómen, e também pode doer a zona lombar e a virilha;
• algumas mães sentem dor apenas nas costas ou na região lombar;
• por vezes são como dores de menstruação intensa;
• também podem ser descritas como cólicas abdominais;
• durante as contrações também pode haver vontade de defecar (o momento limite para ir para a maternidade);
• podem provocar náuseas ou vómitos;
• duram aproximadamente 60-90 segundos (40 segundos chegam para ir para a maternidade);
• não é possível desviar a atenção delas;
• podem ser acompanhadas de diarreia;
• podem ser acompanhadas de corrimento vaginal rosado (saída do tampão mucoso).

Quando ir para a maternidade

Contrações

É adequado ir para a maternidade se o intervalo entre as contrações for de 2-5 minutos, a duração de uma contração for de pelo menos 40 segundos e já estiver assim há pelo menos 1 hora. Ao mesmo tempo, a mulher já não se sente bem nem segura em casa, e deixa de falar.

Rutura da bolsa de águas

Mesmo antes de surgirem as contrações, pode acontecer que a bolsa de águas rebente primeiro, ou seja, que se rompa. Se a mulher não tiver a certeza de que se trata de líquido amniótico, basta colocar um penso higiénico pós-parto e ir à maternidade para observação. Se teve rastreio positivo para estreptococo (GBS), deve chegar à maternidade no prazo de 2h após a rutura; caso contrário, até 4h basta.

Hemorragia

A mulher pode sangrar ligeiramente após um exame pelo ginecologista ou após relações sexuais. Se ocorrer uma hemorragia mais intensa com sangue vermelho vivo, então deve ir imediatamente para a maternidade.

Movimentos do bebé

Se a mulher não sentir os movimentos do bebé durante muito tempo, mesmo depois de um duche quente, de comer algo doce ou de se deitar sobre o lado esquerdo, então deve ir antes à maternidade para observação.

O nascimento do bebé é um marco maravilhoso na vida da mulher e do homem. O parto põe fim a 9 meses de gravidez e dá início à parentalidade. É uma experiência inesquecível para todos os envolvidos. Desejamos a todas as mães um parto lindo, que recordem com carinho.