Como induzir o parto

Os bebés nascidos a termo, ou seja, na data prevista com base no rastreio do primeiro trimestre, representam cerca de 5%. A maioria dos bebés nasce entre as 38+0 e as 42+0 semanas. Assim que a data prevista se aproxima (40+0) ou já passou, a maior parte das futuras mães começa a ficar nervosa e tenta induzir o parto de todas as formas. Quais são os conselhos populares mais comuns para induzir o parto e como se preparar para o parto?

Preparação para o parto

A partir da 36.ª semana de gravidez (35+1), as mães começam a preparar-se para o parto não só psicologicamente, mas também fisicamente. Na preparação podem incluir-se:

• framboeseiro - relaxa os músculos do pavimento pélvico;
• sementes de linhaça - ajudam a relaxar o canal do parto, atuam contra a obstipação, sendo ideal consumi-las trituradas ou em decocção, 2 colheres de chá por dia;
• tâmaras - aumentam a produção de oxitocina, necessária para o início do parto, comer 6 por dia;
• massagem do períneo - prevenção de lesões do períneo durante o parto.

Formas de induzir o parto

Há muitas formas de induzir o parto. Não é necessário experimentar todas ao mesmo tempo, mas sim escolher uma combinação que seja agradável para a mãe. As mais comuns são:

• relações sexuais - o sémen contém substâncias que ajudam a abrir o canal do parto;
• chá picante - também chamado por البعض chá para evitar o prolongamento da gravidez, e é feito com lúcia-lima, gengibre, cravinho e canela; pode ser bebido a partir da 39.ª semana;
• vaporização vaginal - a partir da 38.ª semana, a mãe pode relaxar com ajuda de vaporização vaginal; bastam 15-20 minutos em dias alternados, acendendo uma vela e ouvindo uma música agradável;
• especiarias aquecedoras - adicionar à comida ou bebida - canela, gengibre, cúrcuma, chili, cravinho (vinho quente);
• caminhadas, dança (idealmente danças orientais);
• esforço físico - por exemplo, limpeza, trabalhos ligeiros de jardinagem;
• massagem dos mamilos - durante a massagem é libertada a hormona oxitocina, que provoca contrações;
• acupuntura, acupressão, moxabustão - no corpo existem pontos específicos que podem iniciar o parto quando ativados;
• banho quente com óleo essencial de gerânio - tem um efeito positivo no estado emocional da mãe e a água quente pode estimular as contrações;
• óleo de onagra - contém prostaglandinas que ajudam na maturação do colo do útero (apenas a partir da 41.ª semana);
• ananás - comer ananás, sobretudo o centro, que contém a enzima bromelaína, capaz de encurtar o colo do útero;
• andar de quatro e subir escadas - ajuda o bebé a ficar na posição correta para o parto;
• massagem com o lenço rebozo;
• manobra de Hamilton - a manobra só pode ser realizada por um ginecologista se o colo do útero for permeável; a taxa de sucesso do início do parto após a manobra é de 50/50.

Muitas vezes as mães experimentam vários métodos, mas continua sem acontecer nada, especialmente quando a data prevista já ficou para trás. Neste caso, aplica-se a regra de que menos é mais. O melhor é então não fazer nada, descansar, ver um bom filme, beber um copo de vinho tinto, que por si só não desencadeia o parto, mas relaxa o corpo e a mente, o que é desejável para o início do parto. 

Desejamos que o parto se inicie em breve, decorra sem problemas e que vivam lindos primeiros momentos com o bebé.