Pierwsza miesiączka po porodzie

Gdy kobieta zachodzi w ciążę, przestaje miesiączkować. Następnie po porodzie pojawiają się odchody połogowe, a jeśli mama karmi swoje dziecko piersią, miesiączka nie wraca od razu. Są jednak mamy, u których menstruacja pojawia się znacznie wcześniej, niż się spodziewały, albo przeciwnie. Jak więc wygląda pierwsza miesiączka po porodzie i na co mama powinna się przygotować?

Miesiączka po porodzie, gdy kobieta nie karmi piersią

Jeśli mama nie karmi swojego dziecka piersią, pierwsza miesiączka po porodzie zwykle pojawia się zaraz po połogu. Zazwyczaj dzieje się to w ciągu 6-8 tygodni po porodzie, jednak może się zdarzyć, że nastąpi kilka dni wcześniej lub później. 

Miesiączka po porodzie podczas karmienia piersią

Jeśli kobieta karmi piersią, sprawa pierwszej miesiączki jest nieco bardziej złożona. Niektóre kobiety, podobnie jak te, które nie karmią, dostają pierwszą miesiączkę zaraz po połogu, mimo że karmią wyłącznie piersią. 

Większość kobiet zaczyna miesiączkować wraz z pierwszym ograniczeniem karmienia piersią, czyli przy pierwszych posiłkach uzupełniających. Gdy tylko spada zapotrzebowanie na mleko matki, jest to dla organizmu sygnał, że już czas. 

Aby jednak nie było to tak jednoznaczne, są kobiety, u których miesiączka pojawia się dopiero przy większym ograniczeniu karmienia piersią (na przykład karmią tylko do zaśnięcia i po przebudzeniu) lub nawet dopiero po całkowitym odstawieniu od piersi. 

Jeśli więc kobieta karmi swoje dziecko na żądanie, to średnio miesiączka pojawia się około 17. miesiąca życia dziecka.

Jeśli kobieta nie zaczęła miesiączkować nawet kilka tygodni po odstawieniu dziecka od piersi, powinna lepiej skonsultować się ze swoim ginekologiem. 

Na co się przygotować przy pierwszej miesiączce po porodzie

Ponieważ poród i późniejsze karmienie piersią są kwestią hormonów, cykl menstruacyjny kobiety może być na początku nieco rozregulowany. Miesiączka może być bowiem nieregularna, bardzo obfita i długotrwała. To wszystko jest w porządku. Kobieta powinna więc dbać o prawidłowy styl życia podczas karmienia piersią, aby jej organizm dobrze się regenerował i otrzymywał wszystkie potrzebne składniki odżywcze oraz witaminy, na które zasługuje. 

Może się też zdarzyć, że kobieta nawet nie zauważy u siebie miesiączki, dopóki nie pójdzie do toalety. Są też takie mamy, u których po porodzie znika zespół napięcia przedmiesiączkowego i nie mają żadnych dolegliwości związanych z menstruacją. 

Z pewnością w wyprawce kobiecie nie powinno zabraknąć środków higieny menstruacyjnej, aby nie zostać zaskoczoną na przykład wtedy, gdy chodzi z dzieckiem na basen dla niemowląt albo gdy jest gdzieś w odwiedzinach. Tampony menstruacyjne, podpaski, kubeczek menstruacyjny czy majtki menstruacyjne — cokolwiek, co odpowiada kobiecie. 

Na co zwrócić uwagę

Z pewnością nie powinniśmy zapominać, że karmienie piersią nie jest antykoncepcją. To, że przy pełnym karmieniu piersią kobieta zwykle nie miesiączkuje, nie oznacza jednak, że nie może zajść w ciążę. Miesiączce bowiem poprzedza owulacja, a więc jeśli do zbliżenia dojdzie właśnie w czasie pierwszej owulacji, może dojść do zapłodnienia. Kobieta zwykle nie zauważa u siebie pierwszej owulacji po porodzie i nawet nie przychodzi jej do głowy, że mogłaby teraz począć kolejne dziecko. Ponieważ przed tą owulacją nie miesiączkowała, nie wie też, że ominęła ją miesiączka, a dopiero gdy czuje, że coś jest inaczej, przychodzi jej do głowy, że może jest w ciąży. Jeśli więc nie planujesz szybko starać się o kolejne dziecko, lepiej chroń się także podczas pełnego karmienia piersią.

Tak jak każda mama jest wyjątkowa, tak też jej pierwsza miesiączka po porodzie jest inna.