Naturalność menstruacji

Ktoś mógłby powiedzieć, że o menstruacji się nie mówi, ponieważ jest nieczysta, jest udręką dla kobiet i lepiej byłoby, gdyby menstruacji w ogóle nie było. Natura widzi to jednak inaczej i to, że dała kobietom menstruację, ma swoje powody. Przyjrzyjmy się temu. 

Co nieco o menstruacji

Czym jest menstruacja

Menstruacja to regularne krwawienie, które pojawia się mniej więcej co 21-35 dni (zakres jest indywidualny) i trwa około tygodnia. Gdy tylko kobieta zaczyna miesiączkować, jest gotowa na poczęcie dziecka. Jeśli komórka jajowa nie zostanie zapłodniona, macica zaczyna się jej pozbywać wraz z błoną śluzową macicy i kobieta krwawi. Jest to więc naturalny i ciągle powtarzający się cykl. Pierwsza menstruacja nazywa się menarche i pojawia się między 10. a 15. rokiem życia. Ostatnia menstruacja następuje około 45.-55. roku życia, po czym kobieta nie może już zajść w ciążę.

Odpowiednie akcesoria

Do najbardziej odpowiednich akcesoriów na czas menstruacji należą z pewnością kubeczek menstruacyjny, podpaski wielorazowe, majtki menstruacyjne czy gąbka menstruacyjna. Wszystkie te produkty można używać wielokrotnie, dzięki czemu oszczędzamy naszą planetę. Jeśli wolisz klasyczne podpaski lub tampony, wybieraj zawsze te w jakości bio, ewentualnie możesz wypróbować także wolną menstruację, podczas której nie używa się niczego — trzeba jedynie wsłuchać się w swoje ciało, jego sygnały i w odpowiednim momencie pójść do toalety. 

Owulacja

Menstruacji poprzedza owulacja, dzięki której kobieta może począć dziecko, oczywiście pod warunkiem, że komórka jajowa zostanie zapłodniona przez plemnik — i to jest największy cud. Każda mama, która przeszła ciernistą drogę do dziecka, wie, że dziecko jest darem. Gdy staramy się o dziecko, a potem przychodzi menstruacja, od razu mamy odpowiedź, że się nie udało. Odejmuje się od nas wszystko, co zbędne, zarówno fizycznie, jak i psychicznie, i w kolejnym cyklu próbujemy ponownie. 

Cztery fazy cyklu

Jak już wspomnieliśmy, w zdrowym cyklu pojawia się owulacja (komórka jajowa jest gotowa spotkać się z plemnikiem) i menstruacja (komórka jajowa nie została zapłodniona i odchodzi). Przed menstruacją występuje okres przedmiesiączkowy (nie doszło do zapłodnienia, a ciało przygotowuje się do oczyszczenia), czyli kilka dni, w których kobieta dużo sprząta, kończy projekty, a jednocześnie bierze wszystko bardziej do siebie; może też dotyczyć ją PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego), któremu często towarzyszą zmienność nastroju, ból brzucha, nudności itp. Po menstruacji kobieta jest natomiast pełna energii i bardzo dynamiczna (przygotowanie macicy na ewentualne zajście w ciążę). Cykl można porównać do czterech pór roku, gdzie menstruacja oznacza zimę, okres po menstruacji wiosnę, faza owulacyjna to lato, a okres przed menstruacją to jesień. Jakże doskonałe.

Dlaczego antykoncepcja hormonalna nie jest najlepszym rozwiązaniem

Regularny cykl, brak krwawienia albo tylko lekkie krwawienie, ochrona przed poczęciem. Nie ma co owijać w bawełnę, to bardzo wygodne. Codziennie łyknę jedną tabletkę, potem tydzień przerwy i tak w kółko. Ewentualnie raz w tygodniu zmieniam plaster na ramieniu albo jednorazowo zakładam wkładkę domaciczną. Dzięki temu mam niemal stuprocentową pewność, że nie zajdę w ciążę, więc mogę cieszyć się sobą, kiedy tylko zechcę.

No tak, ale kiedy spojrzymy na to trochę bliżej, okazuje się, że antykoncepcja hormonalna robi z kobiet mężczyzn. Cykl kobiety zostaje tak uregulowany, że nie przechodzi ona przez wszystkie cztery fazy, jak jest to dla niej naturalne, lecz pozostaje tylko w jednej. Nie dochodzi do owulacji, więc nie można zajść w ciążę, a potem nie pojawia się też późniejsza menstruacja. Ale jak to się dzieje, że mimo to kobiety krwawią? Po prostu dlatego, że hormony potrafią to tak załatwić, aby cykl kobiety wyglądał „zdrowo”. 

Ponadto zmienia się też zapach kobiety. Podczas stosowania antykoncepcji kobieta pachnie inaczej niż wtedy, gdy jej nie stosuje. Może to być problematyczne w związku, ponieważ gdy tylko odstawi antykoncepcję, partner może zacząć „mu śmierdzieć” i zazwyczaj się rozstają. 

Tabletki lub nawet plastry antykoncepcyjne często mają skutki uboczne, takie jak wzmożony apetyt, a następnie przybieranie na wadze, częstsze infekcje drożdżakowe, bóle brzucha i głowy, nudności i tak dalej. Negatywy przeważają nad pozytywami.

Menstruacja oczyszcza

Podczas menstruacji kobieta znajduje się w fazie, w której jest mądra. Bardziej wycofuje się w siebie, odpoczywa, puszcza to wszystko, co już jej nie służy. Świetnie, gdy partner pomoże jej w domu, nie zmusza jej do pracy i bardziej zajmuje się dziećmi. Kiedy menstruacja się kończy, kobieta nagle jest pełna energii, zdąża zrobić mnóstwo rzeczy, nie potrzebuje tyle snu, jest po prostu dynamiczna. Można powiedzieć, że nagle ma odwrotny nastrój i energię niż podczas menstruacji. 

Kobiecy cykl pozwala osiągnąć znacznie więcej

Nie zawsze całkiem nam pasuje „dostać okres”, bo jedziemy na urlop, mamy ślub, chcemy pójść popływać do basenu, będziemy mieć romantyczny wieczór z partnerem i tak dalej. Cóż, trudno. Gdy zmienimy spojrzenie na menstruację jako na coś naturalnego, co potrafi nas zatrzymać i uporządkować myśli. Coś, co pokazuje nam, że jesteśmy zdrowe, ponieważ wiele kobiet ma bardzo nieregularny cykl menstruacyjny albo w ogóle nie miesiączkuje, na przykład z powodu stresu, nadmiernego sportu, złego stylu życia. Zdajemy sobie sprawę, że to właściwie genialne i świetnie przemyślane przez naturę. A jeśli potrafimy dostroić się do swojego cyklu i wykorzystać w pełni każdą jego fazę, zobaczymy bardzo pozytywną zmianę w swoim życiu. 

Wszystko zależy od nastawienia naszego umysłu. Menstruacja była, jest i będzie częścią każdej kobiety w wieku rozrodczym, dlatego zróbmy z niej coś, co nas wzmocni i pokaże nowe spojrzenie na życie.