Jak usypiać więcej dzieci

Wraz z pojawieniem się kolejnego rodzeństwa w rodzinie wiele mam zastanawia się, jak pogodzić usypianie większej liczby dzieci, aby przebiegało bez większych komplikacji i wszyscy byli zadowoleni. Na pewno będzie to zależeć od różnicy wieku między dziećmi, od tego, do jakiego sposobu zasypiania przyzwyczajone jest starsze dziecko, oraz od tego, czy usypiać może więcej dorosłych, czy zajmuje się tym sam rodzic. Podamy wam kilka wskazówek, jak usypiać dwoje dzieci. 

Usypianie w ciągu dnia

Na drzemkę w ciągu dnia jest więcej możliwości, dlatego usypianie może wydawać się nawet łatwiejsze. Jeśli dzieci dzieli 2-3 lata, to zwykle starsze poczeka, aż młodsze zaśnie, i przy tej jednej dziennej drzemce usypiacie w domu. 

W przypadku, gdy różnica jest mniejsza, można skorzystać z pomocy chusty lub nosidełka i usypiać w nim jedno z dzieci. Młodsze dziecko możecie usypiać także w hojdawaku albo przy piersi, podczas gdy starsze macie na przykład w nosidełku na plecach albo opowiadacie mu bajkę w łóżku. 

Bardziej doświadczone noszące mamy potrafią uśpić oboje dzieci jednocześnie w chuście albo w nosidełku. 

Na zewnątrz możecie usypiać jedno dziecko w wózku, a drugie w chuście/nosidełku albo możecie kupić wózek dla bliźniąt i usypiać w nim oboje dzieci naraz. 

Maluchy karmione mlekiem modyfikowanym najpewniej będziecie usypiać oboje jednocześnie z butełką w łóżku. 

Usypianie wieczorem

Wieczorne usypianie może być już bardziej skomplikowane, ponieważ nie macie do dyspozycji wózka i potrzebujecie, aby dzieci spały w łóżkach/łóżeczkach. Jednocześnie zależy też od tego, czy jedno z dzieci albo oboje śpią w pokoiku, czy któreś potrafi zasnąć samo bez pomocy rodzica, a także czy każde dziecko może usypiać z jednym z rodziców. 

Wraz z narodzinami kolejnego rodzeństwa może się zdarzyć, że starsze dziecko zacznie częściej budzić się w nocy, nie będzie chciało wieczorem zasypiać w swoim pokoju i ogólnie będzie rozdrażnione, jeśli chodzi o sen. Dla dziecka to duża zmiana i kiedy pomożecie mu, na przykład przez kilka dni spać z wami w dużym łóżku, zobaczycie, że się uspokoi i znów będzie spokojnie spało we własnym. Dajcie mu czas na przetworzenie wszystkiego i oferujcie swoje ramiona zawsze, kiedy tego potrzebuje.

Usypiać wszystkie dzieci naraz

Usypianie dzieci naraz możecie robić na przykład w dużym łóżku (jeśli wszyscy śpicie razem), gdzie rozmawiacie o wydarzeniach z dnia, przytulacie się albo czytacie bajkę. 

Jeśli dzieci mają swoje łóżeczka (czy to w sypialni, czy w pokoiku), możecie im czytać bajkę albo puścić audiobook z bajką, ewentualnie podać mleko na dobranoc.

Jeśli młodsze rodzeństwo jest jeszcze karmione piersią, to podczas usypiania starszego dziecka możecie je karmić piersią albo zawiązać w chustę (jest to wygodniejsze, bo macie wolne ręce i nie musicie pilnować, żeby dziecko gdzieś się nie obróciło albo nie zaczęło się wspinać), podczas gdy rozmawiacie ze starszym albo czytacie mu książkę, a po zaśnięciu odkładacie je do łóżka lub łóżeczka. Niektórym pomaga bujanie niemowlęcia na dużej piłce gimnastycznej albo usypianie kołysaniem w hojdawaku/hacce, a następnie odłożenie go.

Usypiać każde dziecko osobno

Dzieje się tak przy większej różnicy wieku albo gdy młodsze rodzeństwo jest jeszcze malutkim niemowlęciem, które ma zupełnie inny rytm snu. Jedno dziecko może usypiać tata, drugie mama. Ewentualnie na przykład ze starszym może bawić się tata, podczas gdy mama usypia młodsze, a dopiero potem idzie usypiać starsze. 

W dyskusjach mam często powtarza się scenariusz, w którym mama kładzie do łóżeczka młodsze dziecko, które zasypia samo przy melodii z karuzelki, a następnie idzie do starszego dziecka do innego pokoju i temu na przykład czyta bajkę albo rozmawiają razem o tym, co przeżyli tego dnia — krótko mówiąc, poświęca mu więcej czasu. Każde dziecko jest inne, każdemu odpowiada coś innego, być może tak będzie też w waszym przypadku. 

Jeśli boicie się położyć dzieci w jednym pokoju, że młodsze będzie budzić płaczem starsze, bo będzie budzić się na mleko albo z jakiegokolwiek innego powodu (ból brzuszka, ząbkowanie itp.), to nie musicie się obawiać, ponieważ starsze dziecko po kilku dniach przyzwyczai się do tego dźwięku i w ogóle nie będzie go budził. 

Możliwości usypiania większej liczby dzieci jest naprawdę wiele. Każda rodzina znajdzie coś dla siebie — zawsze to, co działa u niej najlepiej. Może się zdarzyć, że przez kilka dni lub tygodni nie będzie wam się udawało usypiać z lekkością i wszystko będzie trwało zbyt długo albo otoczenie będzie wam mówić, że powinniście robić to tak czy inaczej. Zaufajcie swojej intuicji i pamiętajcie, że nie jesteście niewolnikami swoich dzieci. Choć teraz może się to wydawać bardzo wymagające zarówno psychicznie, jak i fizycznie, to ten okres też minie, a wy będziecie wspominać te usypiające chwile już tylko z uśmiechem.