Zorgen tijdens de zwangerschap

Elke moeder, of ze nu voor het eerst of opnieuw moeder wordt, heeft tijdens de zwangerschap veel zorgen over de zorg voor de baby, het functioneren in het huishouden, oudere broers en zussen en nog veel meer. Maak je geen zorgen, ook al lijkt het misschien alsof jij de enige in je omgeving bent, in het hoofd van ieder van ons spelen allerlei gedachten, vragen, zorgen en onzekerheden. Wat zijn de meest voorkomende zorgen die moeders tijdens de zwangerschap hebben en wat kun je eraan doen?

Zorgen tijdens de zwangerschap bij eerstebevallenden

Sommige van de hieronder beschreven punten kunnen ook betrekking hebben op meermaals bevallende moeders, maar komen juist vaker voor bij aanstaande eerstemoeders.

Ik ben bang voor de gezondheid van het kind

Ik ben bang voor een miskraam, vooral na een eerder verlies; ik ben bang dat ik mijn kind niet voldraag, ik ben bang dat het ziek geboren wordt - al deze zorgen zijn terecht, maar het is wel belangrijk om positief te blijven en je niet de hele zwangerschap af te vragen hoe het zal aflopen. Probeer thuis een doppler te regelen (registratie van de hartslag van de baby), of bel en ga altijd naar de gynaecoloog als je niet zeker weet of alles in orde is. Als je last hebt van angst, zoek dan gerust professionele hulp, zoek een doula en praat over je zorgen. 

Ik ben bang voor de bevalling

De meeste eerstebevallenden en ook veel meer bevallende moeders zijn bang voor de bevalling; dat is niets ongewoons en het helpt om een prenatale cursus te volgen, een doula te zoeken, zwangerschapsgymnastiek/-zwemmen/yoga te doen en erover te praten met andere moeders. Vertrouw vooral op je lichaam, dat in staat is een baby ter wereld te brengen. 

Ik zal mijn kind borstvoeding geven

Voor moeders die er financieel niet zo goed voor staan, kan dit een heel grote zorg zijn, omdat ze simpelweg geen geld hebben om kunstmelk te kopen. Over het algemeen is het fijn als je je al tijdens de zwangerschap op borstvoeding voorbereidt, zodat je weet wat je te wachten staat en niets je verrast. Zoek zeker van tevoren het contact van een beproefde lactatiekundige die bij je thuis langskomt en indien nodig niet alleen advies geeft over borstvoeding, maar ook bijvoorbeeld over dragen, slapen, omgang met de baby enz. Over dat hoe je borstvoeding in het begin niet verpest kun je op onze Mlog lezen. 

Ik zal het huishouden met een kind aankunnen

Als je niet al te hoge eisen aan jezelf stelt, dan lukt het je zeker. En mocht het toch niet lukken, vraag dan om hulp en vergeet vooral niet aan jezelf te denken, aan je behoeften en regelmatig mijn batterijen opladen tijdens het ouderschapsverlof. 

Ik kan met een baby omgaan zonder hem pijn te doen

Moeder Natuur heeft het zo geweldig geregeld dat een moeder vanaf de eerste minuten dat de baby op de wereld is, weet hoe ze met hem moet omgaan; dat is voor haar natuurlijk en als het toch niet vlot gaat, lees dan ons artikel over Dragen, waar we meer uitleg geven. 

Ik verwen mijn kind niet als het bij ons in bed slaapt

Je verwent je kind zeker niet. Samen slapen is natuurlijk voor alle kinderen ter wereld. 

Ik verwen mijn kind niet als ik het in een doek of draagzak draag

Je verwent je kind zeker niet. Gedragen kinderen kunnen zich juist veel sneller zelfstandig maken, omdat hun behoefte aan contact eerder vervuld is. 

Word ik een goede moeder

We doen altijd ons best met wat we op dat moment kunnen en aankunnen, en als we een situatie niet aankunnen, kunnen we sorry zeggen en het de volgende keer anders proberen. Bovendien kiezen kinderen ons als ouders, dus ze weten in welk gezin ze geboren worden. Opvoeden is voor ouders vaak een grote uitdaging, maar alles gebeurt zoals het hoort.

Zorgen tijdens de zwangerschap bij meermaals bevallen vrouwen

Moeders die thuis al een kindje hebben, maken zich eerder zorgen om hen dan om de baby die nog niet geboren is. Ze weten dat zodra er een broertje of zusje bij het gezin komt, alles verandert en dat het voor iedereen zwaar zal zijn. Ze weten dat alles met de tijd op zijn plek zal vallen en makkelijker wordt, maar ze weten niet hoe lang dat duurt. Het kan ook gebeuren dat oudere kinderen het veel beter aankunnen dan je denkt en dat het uiteindelijk heel ontspannen verloopt.

Doe ik de baby of mezelf geen pijn als ik mijn oudere kind optil en in mijn armen draag

Als je geen risicovolle zwangerschap hebt, dan zeker niet. Wees wel voorzichtig als er bloedverlies of meer buikpijn optreedt. 

Kan een ouder broertje of zusje de baby pijn doen als het me een trap in de buik geeft (tijdens zwemmen, dragen, slapen, spelen)

Dit is een veelvoorkomende en terechte zorg. De baby is in de buik vrij goed beschermd, maar voorzichtigheid is zeker geboden. Bij bloedverlies of hevige buikpijn neem je zeker contact op met een arts; het hoeft niets ernstigs te zijn, maar beter honderd keer voor “hysterisch” worden versleten dan later een ernstige situatie moeten oplossen.

Kan ik borstvoeding geven tijdens de zwangerschap

Het gebeurt niet zo vaak, maar nu borstvoeding aan oudere kinderen steeds zichtbaarder wordt in het openbaar, gebeurt het ook dat een vrouw, ondanks het voeden van een dreumes, zwanger raakt en niet wil stoppen met borstvoeding vanwege de baby. Voor een vrouw is dat vaak zowel lichamelijk als psychisch erg zwaar, vooral door de zwangerschapshormonen, die meestal doen wat ze zelf willen. Borstvoeding tijdens de zwangerschap heeft veel voordelen voor beide kinderen, dus als je je er goed bij voelt, probeer het dan.

Kan ik een ouder kind nog vóór de bevalling afwennen

Als je tijdens je zwangerschap borstvoeding geeft, maar je dreumes liever eerder zou afwennen dan dat je tandemvoeding gaat geven, doe dat dan zeker zo snel mogelijk. Een dreumes kun je voorzichtig en zonder traantjes afwennen, maar het kan een lange weg zijn, dus wacht niet tot de laatste weken voor de bevalling en probeer het bijvoorbeeld aan te pakken in de weken waarin de melk tijdelijk opdroogt (rond de 3e maand) of meteen aan het begin, wanneer je een positieve test ontdekt.

Hoe het oudere kind de komst van het jongere zal verwerken

Het hoeft helemaal niet soepel te verlopen, maar het belangrijkste is Voorbereiding op de komst van een jonger broertje of zusje. Vooral eerlijk tegen het kind zeggen dat het voor iedereen zwaar zal zijn (niet alleen dat het leuk zal zijn en dat ze samen kunnen spelen), maar dat je nog steeds van hem houdt en tijd met hem zult doorbrengen, ook zonder de baby.  

Omgaan met de scheiding op de crèche

De gebruikelijke leeftijdsafstand tussen kinderen is 3 jaar, dus dan valt het precies samen met de geboorte van de jongste en het naar de peuterspeelzaal brengen van de oudste. Dat is niet echt de gelukkigste oplossing, omdat het oudere kind zich buitengesloten kan voelen. Waarom zou het ergens anders heen moeten gaan, als de baby thuis bij mama is. Al vóór de bevalling kun je verschillende kindergroepjes of ochtendopvang uitproberen, zodat het kind eraan went dat het zonder jou is en dat helemaal oké is. Start op de peuterspeelzaal dan kan het het net iets beter aankunnen. Als dat echter niet lukt, dan is het beter om de start uit te stellen en het het volgende jaar geleidelijk opnieuw te proberen, wanneer de baby ook al thuis is. 

Kan het oudere kind alleen in zijn kamertje zijn

Als je het kind vanwege een naderende bevalling naar een eigen kamer wilt verhuizen, dan zal dat waarschijnlijk niet heel goed werken. Aan de andere kant kan het ook gebeuren dat een kind al een tijdje prima alleen in zijn eigen kamer slaapt, maar na de geboorte van een broertje of zusje ’s nachts huilt en bij jullie in dezelfde ruimte wil zijn. Hoe dan ook, het is goed een kind naar een eigen kamer verhuizen voldoende van tevoren voorbereiden, ermee oefenen tijdens de middagdutjes, zoveel mogelijk in het kamertje spelen zodat het kind zich daar veilig voelt. En vooral niet vergeten het kind voor te bereiden op de komst van een broertje of zusje. 

Hoe je een ouder kind zindelijk maakt vóór de bevalling

Dat hangt af van het leeftijdsverschil tussen de kinderen, maar als het oudere kind er nog niet aan toe is, dan kun je op je hoofd gaan staan, maar van de luiers zal het niet afzien. Als het lukt een kind zindelijk maken even vóór de bevalling, dan kan dat ertoe leiden dat je weer terug moet naar luiers, omdat het kind dan opnieuw luiers bij de baby ziet. Het is dus ideaal als daar genoeg tijd voor is en als het kind niet wil meewerken, druk het dan nergens toe en wacht tot het er zelf aan toe is. Je zult dan een tijd lang bij beide kinderen de luiers blijven verschonen en als het juiste moment komt, neemt het oudere kind afscheid van de luiers. 

Ik kan zowel een ouder als een jonger kind borstvoeding geven

Als je kiest voor tandemvoeden (twee kinderen tegelijk borstvoeding geven), dan kan dat een grote uitdaging zijn. Veel moeders zijn er juist lovend over, omdat het weliswaar zwaar kan zijn, maar het ook veel voordelen heeft die voor hen de moeite waard zijn om het voeden van het oudere kind vol te houden. Als je dus besluit om beide kinderen borstvoeding te geven, dan ga je dat zeker redden. En als het niet lukt en je er mentaal en ook fysiek door uitgeput raakt, stop er dan mee vóór het te laat is. 

Psychisch welzijn speelt een enorme rol tijdens de zwangerschap en als een vrouw last krijgt van donkere gedachten, is het belangrijk om ergens ontspanning te zoeken - een uitstapje naar de natuur, een boek, een film of serie, afspreken met een vriendin, lekker eten enz. Moeders die thuis al kinderen hebben, kunnen het op dit vlak wat makkelijker hebben, omdat ze niet zoveel tijd hebben om over een volgende zwangerschap na te denken. Daarentegen kunnen ze juist piekeren over rivaliteit tussen broers en zussen en over de komst van een nieuw gezinslid. Soms zal het waarschijnlijk wat zwaarder zijn, maar alles heeft zijn tijd en zodra jullie samen aan elkaar gewend zijn, zullen jullie volop van de gezamenlijke momenten genieten.