Zelfstandiger worden van kinderen - slapen zonder mama in hun eigen kamertje

Auteur van het artikel: Iveta Bartošová

De tijd waarop een kind klaar is om naar zijn eigen kamertje te verhuizen, verschilt sterk per kind en per ouders. In het ene gezin zweren ze jarenlang bij samen slapen in één bed, in het andere hechten de ouders juist veel waarde aan hun rust en is zelfs een kinderbedje naast het ouderlijk bed het maximum dat ze aankunnen. Vaak worden ouders door andere familieleden onder druk gezet om de verhuizing door te voeren, omdat dat vroeger nu eenmaal ook zo ging en een kind zich dus ook vandaag op jonge leeftijd zou moeten losmaken. Tegenwoordig weten we echter dat je niet hoeft te haasten met de zelfstandigheid van een kind. Hoe en wanneer doe je dat dan, als je je kind naar zijn eigen kamertje wilt verplaatsen?

Het kind slaapt de hele nacht door

Zodra je kind lang door begint te slapen, kun je proberen het in zijn kamertje in slaap te brengen. In het begin kan het ’s nachts wakker worden, omdat het ineens in een andere omgeving is dan waar het aan gewend is om te slapen, maar na een paar nachten zou dat moeten wennen. Als je kind niet in zijn eigen kamer kan slapen, dan is het waarschijnlijk nog niet klaar ervoor en kun je de verhuizing beter uitstellen.

Jullie maken elkaar wakker

Als jij en je kind elkaar ’s nachts wakker maken, zelfs al is het alleen maar door je om te draaien in bed, dan kun je de verhuizing proberen. Het is goed mogelijk dat meer rust iedereen ten goede komt en het nachtelijke wakker worden helemaal verdwijnt. 

Een ouder broertje of zusje slaapt in het kamertje

Als je al één van de kinderen naar de kinderkamer hebt verhuisd, dan kun je ook het jongere kind ’s nachts bij hem of haar laten slapen. Meestal werkt dat, omdat het jongere kind niet alleen in de kamer is en minder de neiging heeft om wakker te worden. 

Het kind wil in zijn eigen kamer slapen

De eenvoudigste optie is wanneer het kind zelf zegt dat het in zijn eigen kamer wil slapen. Dat gebeurt echter niet in de baby- of peuterleeftijd en bij veel kinderen ook niet wanneer ze al naar de kleuterschool gaan. Als je kind het niet zeker weet, kun je proberen een paar nachten met hem of haar daar te slapen, bijvoorbeeld naast het bed op een matras, en kijken of het kind het daar fijn vindt.  

Alleen voor het middagdutje

Als je de verhuizing al hebt geprobeerd en je kind ’s nachts zonder jouw nabijheid niet aankan, kun je proberen om het in zijn kamertje te laten slapen voor het middagdutje, als het overdag nog slaapt. Slaapt het niet meer, dan kun je proberen om overdag zoveel mogelijk tijd in het kamertje door te brengen. Daar spelen, boekjes lezen, tekenen, zich omkleden, de tanden poetsen, vriendjes uitnodigen, zodat het kind ook in deze ruimte een gevoel van veiligheid krijgt. 

Kort samengevat

Je kind naar zijn eigen kinderkamer verhuizen voor de nachtrust kan een uitdagende taak zijn, maar veel kinderen verrassen je en slapen vanaf de eerste nacht beter. Je kunt de verhuizing proberen wanneer je kind de hele nacht kan doorslapen of wanneer jullie elkaar ’s nachts wakker maken en afstand nemen jullie goed zou doen. Als een ouder kind al in het kamertje slaapt, kun je ook het jongere kind erbij verplaatsen. Je kunt ook proberen om alleen voor het middagdutje in het kamertje te slapen, zodat het kind er overdag aan went en het er ook ’s nachts veilig vindt. De ideale variant is wanneer je kind zelf zegt dat het in zijn kamertje wil slapen, al kan dat langer duren dan veel ouders zouden willen. 

Hoe gaat het bij jullie met de verhuizing? Twijfelen jullie nog of hebben jullie het al achter de rug?