Eerste menstruatie na de bevalling

Zodra een vrouw zwanger raakt, stopt haar menstruatie. Daarna komt na de bevalling het kraamvloeien op gang en als een vrouw haar baby borstvoeding geeft, begint ze meestal niet meteen weer te menstrueren. Er zijn echter moeders bij wie de menstruatie veel eerder terugkomt dan verwacht, of juist later. Hoe zit het dus met die eerste menstruatie na de bevalling, en waar moet een moeder zich op voorbereiden?

Menstruatie na de bevalling als de vrouw geen borstvoeding geeft

Als de moeder haar baby geen borstvoeding geeft, komt de eerste menstruatie na de bevalling meestal direct na het kraambed. Dat is dus meestal binnen 6-8 weken na de bevalling, al kan het gebeuren dat het een paar dagen eerder of later is. 

Menstruatie na de bevalling tijdens borstvoeding

Als een vrouw borstvoeding geeft, is het met die eerste menstruatie wat ingewikkelder. Sommige vrouwen krijgen, net als vrouwen die geen borstvoeding geven, hun eerste menstruatie direct na het kraambed, zelfs als ze volledig borstvoeding geven. 

De meeste vrouwen beginnen te menstrueren bij de eerste vermindering van de borstvoeding, dus bij de eerste bijvoedingen. Zodra de vraag naar moedermelk afneemt, is dat voor het lichaam meestal een signaal dat het tijd is. 

Om het niet helemaal eenduidig te maken, zijn er ook vrouwen bij wie de menstruatie pas terugkomt bij een grotere beperking van de borstvoeding (bijvoorbeeld alleen nog voeden om in slaap te vallen en na het wakker worden) of zelfs pas na het afbouwen van de borstvoeding. 

Als een vrouw haar peuter dus zogenoemd op verzoek borstvoeding geeft, dan komt haar menstruatie gemiddeld terug rond de 17e maand van het kind. 

Als een vrouw ook een paar weken na het afbouwen van de borstvoeding nog niet is gaan menstrueren, doet ze er beter aan contact op te nemen met haar gynaecoloog. 

Waar je je op moet voorbereiden bij de eerste menstruatie na de bevalling

Omdat de bevalling en de daaropvolgende borstvoeding een hormonale zaak zijn, kan de menstruatiecyclus van een vrouw in het begin wat ontregeld zijn. De menstruatie kan namelijk onregelmatig, heel hevig en ook langdurig zijn. Dat is allemaal normaal. De vrouw moet dus zorgen voor een goede leefstijl tijdens de borstvoeding, zodat haar lichaam goed herstelt en alle benodigde voedingsstoffen en vitaminen krijgt die het verdient. 

Het kan ook gebeuren dat een vrouw haar menstruatie niet eens opmerkt totdat ze naar het toilet gaat. Er zijn ook moeders bij wie het premenstrueel syndroom na de bevalling verdwijnt en die geen klachten meer hebben die met menstruatie samenhangen. 

In elk geval mogen menstruatieproducten niet ontbreken in de uitrusting van een vrouw, zodat ze niet verrast wordt, bijvoorbeeld als ze met de baby naar babyzwemmen gaat of ergens op bezoek is. Menstruatietampons, inlegkruisjes, een menstruatiecup of menstruatieondergoed, alles wat voor de vrouw prettig is. 

Waar je op moet letten

We mogen zeker niet vergeten dat borstvoeding geen anticonceptie is. Dat een vrouw tijdens volledige borstvoeding meestal niet menstrueert, betekent niet dat ze niet zwanger kan worden. Voor de menstruatie gaat namelijk een eisprong vooraf, en als de gemeenschap precies tijdens de eerste eisprong plaatsvindt, kan er een zwangerschap ontstaan. Een vrouw merkt haar eerste eisprong na de bevalling meestal niet op en het komt vaak niet eens bij haar op dat ze nu opnieuw zwanger zou kunnen raken. Omdat ze vóór die eisprong niet menstrueerde, weet ze ook niet dat haar menstruatie is uitgebleven, en pas wanneer ze voelt dat er iets anders is, denkt ze dat ze misschien zwanger is. Dus als je niet van plan bent snel opnieuw zwanger te worden, bescherm jezelf dan ook bij volledige borstvoeding.

Net zoals elke moeder uniek is, is ook haar eerste menstruatie na de bevalling anders.