De natuurlijkheid van menstruatie

Iemand zou kunnen zeggen dat er niet over menstruatie wordt gesproken, omdat het onrein zou zijn, een kwelling voor vrouwen is en het beter zou zijn als menstruatie helemaal niet bestond. De natuur ziet dat echter anders en dat zij vrouwen menstruatie heeft meegegeven heeft haar redenen. Laten we daar eens naar kijken. 

Een beetje over menstruatie

Wat is menstruatie

Menstruatie is een regelmatige bloeding die ongeveer elke 21-35 dagen optreedt (de duur is individueel) en ongeveer een week duurt. Zodra een vrouw begint te menstrueren, is zij klaar om een baby te krijgen. Als de eicel niet bevrucht is, begint de baarmoeder die samen met het baarmoederslijmvlies af te stoten en bloedt de vrouw. Het is dus een natuurlijke en steeds terugkerende cyclus. De eerste menstruatie heet menarche en komt voor tussen het 10e en 15e levensjaar. De laatste menstruatie treedt dan op rond het 45e-55e levensjaar; daarna kan een vrouw niet meer zwanger worden.

Geschikte hulpmiddelen

Tot de meest geschikte hulpmiddelen bij menstruatie behoren zeker de menstruatiecup, stoffen maandverbanden, menstruatieslipjes of een menstruatiespons. Al deze producten kunnen herhaaldelijk worden gebruikt en sparen zo onze planeet. Als je liever gewone maandverbanden of tampons gebruikt, kies dan altijd voor biologische kwaliteit; je kunt eventueel ook vrij menstrueren proberen, waarbij je helemaal niets gebruikt. Dan moet je alleen wel goed afstemmen op je lichaam, de signalen ervan en op het juiste moment naar het toilet gaan. 

Ovulatie

Menstruatie wordt voorafgegaan door ovulatie, waardoor een vrouw een baby kan krijgen, uiteraard op voorwaarde dat de eicel door een zaadcel wordt bevrucht, en dat is het grootste wonder. Elke moeder die de dorensige weg naar een baby heeft doorlopen, weet dat een kind een geschenk is. Wanneer we proberen een baby te krijgen en daarna de menstruatie komt, hebben we meteen het antwoord dat het niet gelukt is. Alles wat niet nodig is, verlaat ons, zowel fysiek als mentaal, en in de volgende cyclus proberen we het opnieuw. 

Vier fasen van de cyclus

Zoals we al hebben vermeld, komen in een gezonde cyclus ovulatie voor (de eicel is klaar om een zaadcel te ontmoeten) en menstruatie (de eicel is niet bevrucht en verlaat het lichaam). Vóór de menstruatie is er dan de premenstruele periode (er heeft geen bevruchting plaatsgevonden en het lichaam bereidt zich voor op de reiniging), dus een paar dagen waarin de vrouw veel opruimt, projecten afrondt en alles ook persoonlijker opvat; mogelijk heeft ze ook PMS (premenstrueel syndroom), dat vaak gepaard gaat met prikkelbaarheid, buikpijn, misselijkheid enz. Na de menstruatie is de vrouw daarentegen vol energie en heel dynamisch (voorbereiding van de baarmoeder op een mogelijke zwangerschap). De cyclus kan worden vergeleken met de vier seizoenen, waarbij menstruatie de winter vertegenwoordigt, de periode na de menstruatie de lente, de ovulatiefase de zomer en de periode vóór de menstruatie de herfst. Hoe perfect.

Waarom hormonale anticonceptie niet de beste oplossing is

Een regelmatige cyclus, geen of lichte bloeding, bescherming tegen conceptie. Laten we eerlijk zijn: het is erg gemakkelijk. Elke dag neem ik één pilletje, dan een week overslaan en dan weer opnieuw. Of ik vervang eens per week een pleister op mijn arm of laat een spiraaltje eenmalig plaatsen. Daardoor heb ik bijna honderd procent zekerheid dat ik niet zwanger word, en kan ik genieten wanneer ik maar wil.

Ja hoor, maar als we er wat beter naar kijken, dan maakt hormonale anticonceptie van vrouwen mannen. De cyclus van een vrouw wordt zo aangepast dat zij niet door alle vier fasen gaat, zoals voor haar natuurlijk is, maar in slechts één fase blijft. Er vindt geen ovulatie plaats, dus zwanger worden is niet mogelijk en daarna treedt ook de daaropvolgende menstruatie niet op. Maar hoe kan het dan toch dat vrouwen bloeden? Simpelweg omdat hormonen dat kunnen regelen, zodat de cyclus van de vrouw er "gezond" uitziet. 

Daarnaast is er ook een verandering in de geur van de vrouw. Bij gebruik van anticonceptie ruikt een vrouw anders dan wanneer zij die niet gebruikt. Dat kan problematisch zijn in een relatie, omdat zodra zij stopt met de anticonceptie, het voor de partner kan gaan "stinken" en ze het meestal uitmaken. 

Pillen of anticonceptiepleisters hebben vaak bijwerkingen, zoals meer eetlust en daardoor aankomen, vaker schimmelinfecties, buik- en hoofdpijn, misselijkheid en ga zo maar door. De nadelen wegen zwaarder dan de voordelen.

Menstruatie is reinigend

Tijdens de menstruatie bevindt de vrouw zich in een fase waarin zij wijs is. Ze trekt zich meer in zichzelf terug, rust uit en laat alles los wat haar niet langer dient. Het is fijn als haar partner helpt in het huishouden, haar niet dwingt om te werken en meer aandacht aan de kinderen besteedt. Wanneer de menstruatie voorbij is, zit de vrouw ineens vol energie, krijgt ze veel dingen gedaan, heeft ze minder slaap nodig, ze is gewoon dynamisch. Je zou kunnen zeggen dat ze plots in de tegenovergestelde stemming en energie is dan tijdens de menstruatie. 

De cyclische vrouw kan veel meer

Het komt niet altijd goed uit om “het te krijgen”, omdat we op vakantie gaan, een bruiloft hebben, willen gaan zwemmen in het zwembad, een romantische avond met onze partner hebben enzovoort. Tja, wat kun je eraan doen. Als we anders naar menstruatie kijken, als iets natuurlijks dat ons kan afremmen en onze gedachten kan verhelderen. Iets dat laat zien dat we gezond zijn, omdat er veel vrouwen zijn die een zeer onregelmatige menstruatiecyclus hebben of helemaal niet menstrueren, bijvoorbeeld door stress, te veel sporten of een slechte levensstijl. Dan ontdekken we dat het eigenlijk geniaal en prachtig door de natuur doordacht is. En als we ons kunnen afstemmen op onze cyclus en elke fase ten volle kunnen benutten, dan zien we een heel positieve verandering in ons leven. 

Alles draait om de instelling van onze geest. Menstruatie was, is en blijft onderdeel van elke vrouw in de vruchtbare leeftijd, dus laten we er iets van maken dat ons sterker maakt en een nieuw inzicht in het leven geeft.