A menstruáció természetessége

Valaki azt mondhatná, hogy a menstruációról nem illik beszélni, mert tisztátalan, a nők számára szenvedés, és jobb lenne, ha egyáltalán nem is lenne menstruáció. A természet azonban másként látja, és annak, hogy a nőknek adta ezt az ajándékot, megvannak az okai. Nézzük meg ezt közelebbről. 

Röviden a menstruációról

Mi a menstruáció

A menstruáció rendszeres vérzés, amely körülbelül 21-35 naponta jelentkezik (az intervallum egyénenként eltérő), és nagyjából egy hétig tart. Amint egy nő menstruálni kezd, készen áll arra, hogy babát várjon. Ha a petesejt nem termékenyül meg, a méh elkezdi kilökni azt a méhnyálkahártyával együtt, és a nő vérzik. Ez tehát egy természetes és folyamatosan ismétlődő ciklus. Az első menstruáció neve menarche, és 10 és 15 éves kor között jelentkezik. Az utolsó menstruáció pedig körülbelül 45-55 éves korban következik be, utána a nő már nem tud teherbe esni.

Megfelelő eszközök

A menstruációhoz leginkább megfelelő eszközök közé minden bizonnyal a menstruációs kehely, a textil betétek, a menstruációs bugyik vagy a menstruációs szivacs tartoznak. Ezeket a termékeket mind újra lehet használni, így kímélik a bolygónkat. Ha inkább a klasszikus betéteket vagy tamponokat kedveli, mindig bio minőségűeket válasszon, esetleg kipróbálhatja a szabad menstruációt is, amikor egyáltalán nem használ semmit, csak rá kell hangolódni a saját testére, annak jelzéseire, és a megfelelő pillanatban elmenni a toalettre. 

Ovuláció

A menstruációt ovuláció előzi meg, amelynek köszönhetően a nő képes babát várni, természetesen feltéve, hogy a petesejtet egy sperma megtermékenyíti, és ez a legnagyobb csoda. Minden anya, aki végigjárta a kanyargós utat a kisbabáig, tudja, hogy a gyermek ajándék. Amikor próbálkozunk a babával, és utána megjön a menstruáció, azonnal megkapjuk a választ, hogy nem sikerült. Minden felesleges dolog távozik belőlünk, testileg és lelkileg is, és a következő ciklusban újra megpróbáljuk. 

A ciklus négy fázisa

Ahogyan már említettük, az egészséges ciklusban megjelenik az ovuláció (a petesejt készen áll arra, hogy találkozzon a spermium­mal) és a menstruáció (a petesejt nem termékenyült meg, és távozik). A menstruáció előtt van a premenstruációs időszak (nem történt megtermékenyülés, és a test felkészül a tisztulásra), vagyis néhány nap, amikor a nő sokat takarít, befejezi a projekteket, és közben mindent sokkal személyesebben vesz. Ilyenkor a PMS (premenstruációs szindróma) is jelentkezhet, amelyet gyakran kísér hangulatingadozás, hasi fájdalom, hányinger stb. A menstruáció után a nő ezzel szemben tele van energiával és nagyon dynamikus (a méh felkészülése a lehetséges teherbeesésre). A ciklust úgy is lehetne hasonlítani a négy évszakhoz, ahol a menstruáció a tél, a menstruáció utáni időszak a tavasz, az ovulációs fázis a nyár, a menstruáció előtti időszak pedig az ősz. Milyen tökéletes.

Miért nem a hormonális fogamzásgátlás a legjobb megoldás

Rendszeres ciklus, nincs vérzés vagy csak enyhe vérzés, védelem a teherbeesés ellen. Mit is tagadnánk, ez nagyon kényelmes. Minden nap beveszek egy tablettát, aztán egy hét szünet, és így tovább újra meg újra. Vagy hetente egyszer cserélem a karra ragasztott tapaszt, esetleg egyszeri alkalommal felhelyeztetek egy méhen belüli eszközt. Ennek köszönhetően szinte százszázalékos biztonsággal tudom, hogy nem esem teherbe, így bármikor élvezhetem az életet, amikor csak kedvem támad.

Csakhogy ha egy kicsit közelebbről megnézzük, akkor valójában a hormonális fogamzásgátlás a nőkből férfiakat csinál. A nő ciklusa úgy módosul, hogy nem megy végig mind a négy fázison, ahogyan az természetes lenne számára, hanem csak egyben marad. Nincs ovuláció, így nem lehet teherbe esni, és utána a menstruáció sem következik be. De akkor hogyan lehet, hogy a nők mégis véreznek? Egyszerűen azért, mert a hormonok ezt el tudják intézni úgy, hogy a nő ciklusa „egészségesnek” tűnjön. 

Továbbá a nő illata is megváltozik. Fogamzásgátló szedésekor a nő másképp illatozik, mint amikor nem szedi. Ez aztán problémás lehet a kapcsolatban, mert amint abbahagyja a fogamzásgátlót, a partnerének elkezdhet „büdös” lenni, és általában szakítás lesz a vége. 

A tablettáknak vagy a fogamzásgátló tapaszoknak gyakran vannak mellékhatásaik, például fokozott étvágy és ezáltal súlygyarapodás, gyakoribb gombás fertőzések, hasi és fejfájás, hányinger és így tovább. A negatívumok felülmúlják a pozitívumokat.

A menstruáció tisztító

Menstruáció alatt a nő olyan fázisban van, amikor bölcs. Inkább befelé fordul, pihen, elengedi mindazt, ami már nem szolgálja őt. Nagyszerű, ha a párja segít a házimunkában, nem kényszeríti munkára, és többet foglalkozik a gyerekekkel. Amikor a menstruáció véget ér, a nő hirtelen tele lesz energiával, rengeteg mindent elvégez, kevesebb alvás is elég neki, egyszerűen dinamikus. Mondhatni, hirtelen az ellenkező hangulatban és energiában van, mint menstruáció alatt. 

A ciklikus nő sokkal többre képes

Nem mindig jön jól, hogy „megjöjjön”, mert épp nyaralni megyünk, esküvőnk lesz, úszni mennénk a medencébe, romantikus estét tervezünk a partnerünkkel, és így tovább. Hát, ez van. Ha megváltoztatjuk a menstruációról alkotott képünket, mint valami természetes dologról, ami képes megállítani minket és letisztázni a gondolatainkat. Valami olyasmiről, ami megmutatja, hogy egészségesek vagyunk, hiszen sok nőnek nagyon rendszertelen a menstruációs ciklusa, vagy egyáltalán nincs menstruációja, például stressz, túl sok sport vagy rossz életmód miatt. Rájövünk, hogy ez valójában zseniális és a természet által remekül átgondolt. És ha rá tudunk hangolódni a saját ciklusunkra, és minden fázisát teljes mértékben kihasználjuk, akkor nagyon pozitív változást láthatunk az életünkben. 

Minden a gondolkodásmódunkon múlik. A menstruáció a reproduktív korban lévő minden nő életének része volt, van és lesz is, ezért tegyük belőle azt, ami megerősít minket, és új nézőpontot ad az élethez.