Babaúszás

Számos anya egyik nagyon kedvelt tevékenysége a babával való úszás. Akár a kádban való fürdetésről beszélünk, amiről már írtunk Önöknek, akár a tanfolyami csecsemőúszásról, mindkettő nagyon természetes és kellemes a babák számára. Nagyon sokat segíthet azoknak a babáknak is, akiknek valamilyen élettani problémájuk van, merev a nyakuk, gyengén tartanak a hasizmok, feszült a testük stb. Ebben a cikkben megnézzük, hogyan zajlanak a csecsemőkurzusok, és mire érdemes felkészülni.  

A gyermek edzése a hideghez

A csecsemőkurzusok medencéi bár fűtöttek, mégsem olyan hőmérsékletűek, mint amilyenre általában otthon a kádban/kis kádban fürdetjük a gyerekeket. A különbség körülbelül 5–7°C. Ezért jó, ha otthon fokozatosan csökkentjük a fürdővíz hőmérsékletét, hogy a gyermek hozzászokjon, és aztán a tanfolyamon ne érje meglepetésként a hűvösebb víz. Ráadásul így elkezdjük hozzászoktatni a gyermeket a hidegebbhez, ami segít erősíteni az immunrendszerét.

Csecsemőkurzusok

A csecsemőkurzusokat a legtöbb nagyváros kínálja, és 6 hónapos korig ajánlottak a babáknak. A tanfolyamot később is el lehet kezdeni, ez nem probléma. Az első foglalkozásokon a gyerekek megismerkednek a vízzel, az úszóeszközökkel, és megtanulnak lebukni a víz alá. Fokozatosan kipróbálják a hason úszást, a háton úszást, a medencéből való kimászást, az ugrást a vízbe a medence széléről vagy a csúszdáról, a tárgyak megfogását a vízben és a víz alatt, megtanulják a lábtempót, a mellkarokat, a békalábmozdulatot és még sok mást. 

A kurzusok általában 30 percig tartanak, ami nagyon rövid időnek tűnik, azonban a legkisebbek számára kezdetben sokszor megterhelőbb, mint amilyennek látszik. Néhány városban még sós vízkezelésű medencék is elérhetők. 

A kurzus után általában használható a helyi gyereksarok vagy játszószoba, esetleg az étkezőrész, ahol például felmelegítheti a gyermekének a hozzátáplálást vagy a tejet. 

Fürdőnadrág babáknak

Előre tájékozódjon arról, hogy az a medence, ahol a csecsemőúszást szervezik, milyen követelményeket támaszt a babáknak szánt fürdőruhával kapcsolatban. Választhat egyszer használatos csecsemőúszóbugyit vagy neoprén, száras csecsemőúszót (figyelem, ez a fazon nem minden gyereknek áll jól), illetve például növős fürdőruhát is, amely patentokkal állítható, és hosszabb ideig használható. 

Biztosítói hozzájárulás az úszótanfolyamokhoz

Szinte minden egészségbiztosító támogatja a csecsemőúszást. Összegyűjtöttük, hogy az egyes biztosítók 2023-ban mennyivel járulnak hozzá.

• Általános Egészségbiztosító Pénztár - legfeljebb 500 Kč csecsemőúszásra a gyermek 1 éves koráig, és évente legfeljebb 1000 Kč az 1 és 18 év közötti gyermekeknek.
• Cseh Köztársaság Katonai Egészségbiztosítója - évente legfeljebb 500 Kč gyermekúszókurzusokra. 
• Cseh Ipari Egészségbiztosító - legfeljebb 1000 Kč úszókurzusokra a gyermek 10 éves koráig. 
• Szakmai Egészségbiztosító - évente legfeljebb 1500 Kč úszókurzusokra 15 hónapos korig.
• A Cseh Köztársaság Belügyminisztériumának Egészségbiztosítója - legfeljebb 1500 Kč szervezett gyermekúszásra.
• Škoda Munkavállalói Egészségbiztosító - legfeljebb 1600 Kč csecsemőúszásra.
• RBP egészségbiztosító - legfeljebb 500 Kč úszókurzusokra. 

Ha van rá lehetőségük, mindenképpen próbáljanak ki egy csecsemőkurzust. Ez egy remek program, amely feldobja a szülési szabadságot, a gyerekek közben szocializálódnak, és akár új barátságokra is szert tehetnek.