Hogyan lehet beindítani a szülést

A kiírt időre születő babák, vagyis azoknak a száma, akik az első trimeszteri szűrés alapján meghatározott időpontban jönnek világra, körülbelül 5%. A legtöbb baba a 38+0 és 42+0 közötti időszakban születik meg. Amint közeledik a terminus (40+0), vagy már túl is vagyunk rajta, a legtöbb leendő anyuka ideges lesz, és mindenféle módszerrel próbálja beindítani a szülést. Melyek a leggyakoribb népi praktikák a szülés beindítására, és hogyan lehet felkészülni a szülésre?

Felkészülés a szülésre

A terhesség 36. hetétől (35+1) az anyukák nemcsak lelkileg, hanem fizikailag is elkezdenek készülni a szülésre. A felkészülésbe be lehet vonni:

• málnalevél - ellazítja a medencefenék izmait;
• lenmag - segít ellazítani a szülőutakat, székrekedés ellen hat, ideális esetben turmixolva vagy főzetként fogyasztva, napi 2 teáskanál ajánlott;
• datolya - növeli az oxitocin termelődését, amely szükséges a szülés beindulásához, napi 6 szem fogyasztása javasolt;
• gátdörzsölés - a gátsérülés megelőzésére szolgál a szülés során.

A szülés beindításának módjai

Számtalan módja van annak, hogyan lehet beindítani a szülést. Nem szükséges mindent egyszerre kipróbálni, inkább érdemes olyan kombinációt választani, amely az anyuka számára kellemes. A leggyakoribbak:

• szexuális együttlét - a sperma olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek megnyitni a szülőutakat;
• fűszeres tea - van, aki túlterhesség elleni teának is nevezi, és barátcserjéből, gyömbérből, szegfűszegből és fahéjból készül, 39. héttől fogyasztható;
• vaginális gőzölés - a 38. héttől az anyuka ellazulhat a vaginális gőzölés segítségével, elég 15-20 perc kétnaponta, közben gyújtson meg egy gyertyát, és tegyen be valamilyen kellemes zenét;
• melegítő fűszerek - ételbe vagy italba adagolva - fahéj, gyömbér, kurkuma, chili, szegfűszeg (forralt bor);
• séták, tánc (ideális esetben hastánc);
• fizikai megterhelés - például takarítás, könnyebb kerti munka;
• mellbimbó-masszázs - a masszázs során oxitocin hormon szabadul fel, amely összehúzódásokat vált ki;
• akupunktúra, akupresszúra, moxálás - a testen vannak konkrét pontok, amelyek aktiválása után beindulhat a szülés;
• meleg fürdő geránium illóolajjal - pozitívan hat az anya lelkiállapotára, a meleg víz pedig támogathatja az összehúzódásokat;
• nófaolaj - prosztaglandinokat tartalmaz, amelyek segítik a méhszáj érését (csak 41. héttől);
• ananász - ananászt enni, főleg a közepét, mert az tartalmazza a bromelain enzimet, amely képes megrövidíteni a méhnyakot;
• négykézláb mászás és lépcsőzés - segít a babának a szüléshez megfelelő pozícióba kerülni;
• masszázs rebozó kendővel;
• Hamilton-fogás - a fogást a nőgyógyász csak akkor végezheti el, ha a méhszáj átjárható; a fogás elvégzése utáni szülésindítás sikeressége 50/50.

Gyakran előfordul, hogy az anyukák mindenféle módszert kipróbálnak, mégsem történik semmi, különösen akkor, amikor a kiírt időpont már elmúlt. Ilyenkor igaz, hogy kevesebb néha több. Jobb ilyenkor nem tenni semmit, pihenni, bekapcsolni egy szép filmet, meginni egy pohár vörösbort, amely önmagában nem indítja be a szülést, de ellazítja a testet és az elmét, ami viszont kedvez a szülés beindulásának. 

Gyors szülésindulást, gördülékeny szülést és gyönyörű első pillanatokat kívánunk a babával.