Hogyan tanítsuk meg a gyereket kezet mosni

A kézmosásnak a mindennapi tevékenységeink közé kellene tartoznia. Leggyakrabban akkor mosunk kezet, amikor kintről jövünk be, amikor vécére megyünk, amikor koszos a kezünk, étkezés előtt stb. Nekünk, felnőtteknek a kézmosás rutinfeladat, de hogyan tanítsuk meg erre a gyerekeinket is, hogy ne kelljen folyton emlékeztetnünk őket, és egyedül is el tudják végezni?

Megfelelő környezet kialakítása a gyermek számára

• Biztosítsuk, hogy a gyermek elérje a mosdót azzal, hogy veszünk neki egy fellépőt.
• A gyermeknek önállóan el kell tudnia engedni a vizet. Néhány csap rövid, és még fellépővel sem éri el a gyermek. Ilyenkor akár egy fakanalat is lehet a csapra kötni.
• Begyakoroltatni a gyermekkel a szappan használatát is szükséges. Valószínűleg a legkönnyebb számára az érintés nélküli szappan használata lesz, amely alá csak be kell tennie a kezét. A hagyományos tömör szappannal már nehezebb lesz, de azt is meg tudja oldani, ha a szappan elég kicsi a kezéhez. A legnehezebb valószínűleg a folyékony szappant kipumpálni, ehhez egyszerre mindkét kezére szüksége lesz, és ezt feltehetően csak idősebb korában tudja majd önállóan megoldani. 

Motiváció a kézmosáshoz

• A gyermek szívesebben mos kezet azzal a szappannal, amelyet maga választott ki a boltban. Ügyeljenek arra, hogy a szappan ne legyen túl nagy (a tömör szappan esetében), a folyékony szappanoknál pedig remekek lehetnek azok, amelyek dallamot játszanak. A törölköző megvásárlását is közösen tervezhetik meg. 
• Nagyszerű segítség a kézmosáshoz a kézmosás menete, amelyet lerajzolhatnak vagy letölthetnek az internetről, laminálhatják, és a mosdó fölé ragaszthatják, hogy a gyermek megtanulja, hogyan követik egymást az egyes lépések (vizet engedni, szappant tenni a kézre, beszappanozni a kezet, leöblíteni a szappant a kézről, elzárni a vizet, törölközővel megszárítani a kezet).
• A gyermek a legjobban akkor látja, hogyan kell kezet mosni, amikor a keze tényleg koszos, így minden szennyeződést szeretne lemosni. Akár ételtől, filctolltól vagy pecséttől lett koszos a keze. 
• Kipróbálhatják a kézmosást kesztyűben, festék segítségével a videó alapján: https://www.youtube.com/watch?v=5Gpt_VNvgao, így a gyermek szépen látni fogja, hol mindenhol kell megmosni a kezét.
• Kézmosás közben énekelhetnek valamilyen dalt, legyen az egy klasszikus, mint a Süt a nap vagy a Hopp Juliska, vagy akár kitalálhatnak egy saját, témához illő dalt is.
• Néhány gyermeket a kézmosásra jutalom is motiválhat, például egy matrica, amelyet felragaszthatnak valahova a szekrényre, a füzetükbe, bárhová, ami örömet okoz nekik.

A fontosság, a türelem és a következetesség

• Fontos elmagyarázni, miért szükséges a kézmosás higiéniai szempontból.
• Vezessenek be szabályokat arra, hogy mikor kell kezet mosni: vécéhasználat után, amikor kintről hazaérkeznek, étkezés előtt, amikor a kéz koszos stb., és folyamatosan gyakorolják, hogy a gyermek megszokja a kézmosást, és az adott tevékenységgel összekapcsolja. 
• Mutassanak példát, és mossanak kezet a gyermekkel együtt, vagy akár a nagyobb testvérével is moshat kezet. 
• A szülői beszélgetésekben néhány anyuka azt tanácsolja, hogy tegyenek a gyermek kezére csillámot, amely a kézen lévő baktériumokat jelképezi, és amelyet le kell mosni. 
• Legyenek türelmesek - a gyerekeknek tovább tart megtanulni a kézmosást, mint Önöknek.
• Legyenek következetesek - a gyermek nem mindig akar majd kezet mosni, ilyenkor emlékeztetni kell arra, miért fontos ez, és kitartani a gyermek érzelmei ellenére is (mérgelődés, sírás stb.).

Banálisnak tűnik, pedig épp ellenkezőleg. Naponta többször gyakorolják a kézmosást a gyermekkel, és ne feledkezzenek meg a következetességről sem, ami hosszú távon megtérül. Legyen a kézmosás öröm az Önök számára, és ne csak egy kellemetlen teendő, amit muszáj elvégezni.