Mit vigyél magaddal a szülészetre?

A legtöbb kismama a terhesség 30. hete után kezdi el összepakolni a kórházi táskát, és azon gondolkodik, mi mindenre lesz szüksége. Van, aki ezt az utolsó pillanatra hagyja, vagy épp az apuka pakol össze valamit, és később viszi be. Az internet ugyan rengeteg listát kínál, de gyakran valami hiányzik róluk, vagy éppen annyi minden szerepel rajtuk, hogy az már majdnem két bőröndnyi, pedig erre nincs szükség. Ezért írtuk össze nektek, mit érdemes magatokkal vinni a szülészetre, saját tapasztalataink alapján.

A legfontosabb a papírok közül

• terheskönyv az összes vizsgálattal és ultrahangeredménnyel
• TAJ-kártya és személyi igazolvány, plusz az apuka személyijének fénymásolata
• házassági anyakönyvi kivonat, nem házas párok esetén pedig a baba vezetéknevére vonatkozó anyakönyvi igazolás
• a gyermek nevére vonatkozó nyilatkozat, amelyet mindkét szülőnek alá kell írnia (a kórházban is kitölthető)
• első szülőknél jó, ha van nálad személyes anamnézis is, ez nagyon felgyorsítja a felvételt
• szülési terv
• pénz a kísérő, illetve a feláras vagy extra szolgáltatások kifizetésére, ha a szülészet kínál ilyet

A kísérőnek

• papucs
• váltóruha - érdemes előre ellenőrizni a kórházban, van-e kórházi
• elemózsia - ha elhúzódna a szülés
• respirátor

Valami energiapótlónak

• szőlőcukor - segít a szülés alatt és utána is
• csokoládé - az idegekre vagy kenőpénznek a nővéreknek
• málnalevél- és/vagy palástfűtea - támogatják a tejelválasztást és a méh összehúzódását a szülés után
• liofilizált gyümölcs vagy gyümölcspüré - nasi a szobában töltött időre
• jó minőségű húsleves, például a Planet Paleo-tól - nem mindenhol barátságos a kórházi étkezés az újdonsült anyukákkal, ez a leves pedig segíti a tejtermelést, vagy akár be lehet hozatni egy levest a látogatókkal
• Nutridrink - ugyan iszonyúan édes, de gyorsan talpra tud állítani
• zöld élelmiszerek (árpa és chlorella) - ha már a szülés előtt szedik, akkor utána energiát adnak, és segítik az emésztést, ami szülés után nehezebb lehet

Olyan dolgok, amelyek biztosan kellenek

• ajakbalzsam - szülés közben nagyon kiszáradnak az ajkak, ráadásul az ajakbalzsam mindig jól jön
• papír zsebkendő - gyerekkel zsebkendő nélkül otthonról már el sem indul az ember
• hálós bugyi - nem túl szexi, de szülés után erre nem játszunk rá (otthon aztán nem kell kidobni, simán kimosható)
• szülés utáni betét - a kórházak általában adnak egy csomaggal, így egy saját elég is lehet, a csomagban lévő betétek számától függően
• pelenka a babának - a kórház az első néhány pelenkát ingyen adja, utána már saját kell, ezért érdemes bepakolni egy csomag eldobható újszülöttpelenkát (kivágott köldökrésszel, vagy a pelenka is visszahajtható), vagy textil pelenkakülsőt (a tetra pelusok ott elérhetők)
• gumipapucs - hogy zuhanyozni is lehessen benne (higiénia miatt, és hogy ne csússz meg)
• sampon, szappan, fésű, fogkefe és fogkrém (esetleg fogselyem és fogköztisztító kefe)
• szoptatós melltartó - a mellek a szülés után nagyon megduzzadnak, a kórházi hálóingek pedig kissé dörzsölnek, szóval inkább a kényelem miatt hasznos
• melltartóbetét
• törölközők - egyes kórházak biztosítják, mások sajnos nem, ezért jobb előre rákérdezni, hogy ne kelljen fölöslegesen cipelni
• zokni és sapka a babának - jól jöhet a gyermekágyi időszakban
• meleg zokni - már a szülőszobában is jól jöhet, vagy később a szobában
• hazamenős ruha a babának - behozhatja a partnered, amikor értetek jön
• telefontöltő

Nem szükséges magaddal vinni

• hálóing - a kórház biztosítja
• babakozmetikumok - érdemes megkérdezni, milyen márkákat használnak a kórházban, és ha kell, sajátot vinni
• anyuka ruhája a hazamenetelhez a kórházból - felveheted azt, amiben érkezel, vagy később valaki behozhat neked ruhát
• könyv, magazin, fülhallgató
• beöntés - Yal gel vagy Baxter - kíméletesebb, de saját tapasztalat szerint a meleg vizes klasszikus beöntés hatékonyabb, mert szépen átmelegít és könnyebben beindítja a szülést 
• aromaterápia - például rózsavíz vagy valamilyen várandósoknak való keverék

Az átláthatóság kedvéért jó, ha két táska van. Az egyikben a szüléshez szükséges dolgok legyenek; ezt magaddal viszed a szülőszobára. A másikban a kórterembe való dolgok legyenek. Esetleg lehet egy harmadik táska is a babának és neked a hazamenetelhez szükséges holmikkal. Ezt aztán az apuka behozhatja, amikor értetek jön. 

Kívánunk szép szülést és egészséges babákat.