Netko bi mogao reći da se o menstruaciji ne govori jer je nečista, da je to muka za žene i da bi bilo bolje da menstruacije uopće nema. No priroda to vidi drukčije i to što je ženama dala menstruaciju ima svoje razloge. Pogledajmo to.
Nešto malo o menstruaciji
Što je menstruacija
Menstruacija je redovito krvarenje koje se javlja otprilike svakih 21-35 dana (raspon je individualan) i traje oko tjedan dana. Čim žena počne menstruirati, spremna je začeti bebu. U slučaju da jajna stanica nije oplođena, maternica je počinje izbacivati zajedno s materničnom sluznicom i žena krvari. To je dakle prirodan i stalno se ponavljajući ciklus. Prvoj menstruaciji kaže se menarha i dolazi između 10. i 15. godine života. Posljednja menstruacija nastupa oko 45-55. godine, nakon čega žena više ne može zatrudnjeti.
Prikladna pomagala
Među najprikladnija pomagala pri menstruaciji svakako spadaju menstrualna čašica, platnene uloške, menstrualne gaćice ili menstrualna spužva. Svi ti proizvodi mogu se višekratno koristiti i tako štede naš planet. Ako više volite klasične uloške ili tampone, uvijek birajte one bio kvalitete, a možete isprobati i slobodnu menstruaciju, pri kojoj ne koristite ništa, samo se treba uskladiti sa svojim tijelom, njegovim signalima i u pravom trenutku otići na toalet.
Ovulacija
Menstruaciji prethodi ovulacija, zahvaljujući kojoj žena može začeti bebu, naravno pod pretpostavkom da je jajna stanica oplođena spermijem, a to je najveće čudo. Svaka mama koja je prošla trnovit put do bebe zna da je dijete dar. Kad se trudimo oko bebe, a zatim dođe menstruacija, odmah imamo odgovor da nije uspjelo. Iz nas odlazi sve nepotrebno, i fizički i psihički, a u sljedećem ciklusu pokušat ćemo ponovno.
Četiri faze ciklusa
Kao što smo već spomenuli, u zdravom ciklusu pojavljuju se ovulacija (jajna stanica je spremna susresti se sa spermijem) i menstruacija (jajna stanica nije bila oplođena i odlazi). Prije menstruacije je zatim premenstrualno razdoblje (nije došlo do oplodnje i tijelo se priprema na čišćenje), dakle nekoliko dana kada žena puno čisti, dovršava projekte i istodobno sve shvaća osobnije, može je zahvatiti i PMS (premenstrualni sindrom), koji često prate promjene raspoloženja, bolovi u trbuhu, mučnina i sl. Nakon menstruacije žena je pak puna energije i vrlo je dina mična (priprema maternice na moguće začeće). Ciklus bi se mogao usporediti s četiri godišnja doba, gdje menstruacija predstavlja zimu, razdoblje nakon menstruacije proljeće, ovulacijska faza ljeto, a razdoblje prije menstruacije jesen. Kako savršeno.
Zašto hormonalna kontracepcija nije najbolje rješenje
Redovit ciklus, nikakvo ili slabo krvarenje, zaštita od začeća. Što god rekli, to je vrlo praktično. Svaki dan progutam jednu tabletu, pa tjedan dana pauze i tako ukrug. Ili jednom tjedno promijenim flaster na ruci ili si jednokratno dam postaviti intrauterini uložak. Zahvaljujući tome imam gotovo stopostotnu sigurnost da neću zatrudnjeti i tako mogu uživati kad god poželim.
Da, ali kad to pogledamo malo pobliže, zapravo hormonalna kontracepcija od žena radi muškarce. Ciklus žene se prilagodi tako da ne prolazi kroz sve četiri faze, kako je za nju prirodno, nego ostaje samo u jednoj. Ne dolazi do ovulacije, pa nije moguće zatrudnjeti, a zatim se ne pojavljuje ni kasnija menstruacija. Ali kako to da žene unatoč tome krvare? Jednostavno zato što hormoni to mogu namjestiti kako bi ciklus žene izgledao „zdravo“.
Nadalje, tu je i promjena mirisa žene. Pri uzimanju kontracepcije žena miriše drugačije nego kad je ne uzima. To onda može biti problematično u vezi, jer čim prestane uzimati kontracepciju, partneru može početi „smrdjeti“ i obično se raziđu.
Tablete ili kontracepcijski flasteri često imaju nuspojave, poput pojačanog apetita i kasnijeg dobivanja na težini, češćih gljivičnih infekcija, bolova u trbuhu i glavi, mučnine i tako dalje. Negativi nadmašuju pozitivne strane.
Menstruacija pročišćava
Tijekom menstruacije žena je u fazi kada je mudra. Više se povlači u sebe, odmara, pušta sve što joj više ne služi. Sjajno je kad joj partner pomogne s kućanstvom, ne tjera je na posao i više se posveti djeci. Kad menstruacija završi, žena odjednom postaje puna energije, stiže mnogo toga, ne treba toliko spavati, jednostavno je dinamična. Moglo bi se reći da je odjednom u suprotnom raspoloženju i energiji nego tijekom menstruacije.
Ciklična žena može mnogo više
Ne odgovara nam uvijek baš potpuno „dobiti to“, jer idemo na odmor, imamo vjenčanje, želimo ići plivati u bazen, čekat će nas romantična večer s partnerom i tako dalje. Pa, što se može. Kad promijenimo pogled na menstruaciju, kao na nešto prirodno što nas može zaustaviti i razbistriti misli. Nešto što nam pokazuje da smo zdrave, jer mnogo je žena koje imaju vrlo neredovit menstrualni ciklus ili uopće ne menstruiraju, primjerice zbog stresa, pretjeranog sporta, lošeg načina života. Shvatit ćemo da je to zapravo genijalno i izvrsno promišljeno od strane prirode. A kad se uspijemo uskladiti sa svojim ciklusom i iskoristiti svaku njegovu fazu do kraja, vidjet ćemo vrlo pozitivnu promjenu u svom životu.
Sve je stvar postavki našeg uma. Menstruacija je bila, jest i bit će dio svake žene u reproduktivnoj dobi, stoga je pretvorimo u nešto što će nas ojačati i pokazati nam novi pogled na život.
Napiš komentar
Ovo je web-mjesto zaštićeno sustavom hCaptcha, čija pravila zaštite privatnosti i uvjeti pružanja usluge vrijede.