Kako naučiti dijete da pere ruke

Pranje ruku trebalo bi biti među našim svakodnevnim aktivnostima. Najčešće peremo ruke kad dođemo izvana, kad idemo s toaleta, kad su nam ruke prljave, prije konzumacije hrane itd. Nama odraslima pranje ruku rutinska je stvar, kako to naučiti i našu djecu, da im to ne moramo stalno ponavljati i da to mogu sama?

Pripremiti prikladno okruženje za dijete

• Osigurati da dijete može dosegnuti umivaonik tako da mu nabavimo stolčić.
• Dijete bi trebalo moći samo pustiti vodu. Neke su slavine kratke i ni sa stolčićem dijete ne može dosegnuti. U tom slučaju na slavinu se može zavezati, primjerice, kuhača.
• Treba uvježbati s djetetom korištenje sapuna. Najlakše će mu vjerojatno biti korištenje beskontaktnog sapuna, ispod kojeg samo gurne ruku. S klasičnim krutim sapunom već će biti složenije, no i to dijete može savladati ako je sapun dovoljno malen za njegove ruke. Najteže će vjerojatno biti istisnuti tekući sapun iz pumpice, za što će trebati obje ruke odjednom i najvjerojatnije će to samo moći tek kad bude starije.

Motivacija za pranje ruku

• Dijete će rado prati ruke sapunom koji samo odabere u trgovini. Pazite pritom da sapun nije prevelik (u slučaju krutog sapuna), a kod tekućih sapuna odlični mogu biti oni koji sviraju melodiju. Kupnju ručnika možete također planirati zajedno.
• Odlična pomoć pri pranju ruku je postupak pranja ruku, koji možete nacrtati ili preuzeti negdje na internetu, plastificirati i nalijepiti iznad umivaonika, kako bi dijete učilo redoslijed pojedinih koraka (pustiti vodu, staviti sapun na ruke, namočiti ruke sapunom, isprati sapun s ruku, ugasiti vodu, osušiti ruke ručnikom).
• Dijete će najbolje vidjeti kako se ruke peru kad ih bude imalo zaista prljave, tada ima motivaciju oprati svu prljavštinu. Bilo da su ruke prljave od hrane, flomastera ili pečata.
• Možete isprobati pranje ruku u rukavicama uz pomoć boje prema ovom videu https://www.youtube.com/watch?v=5Gpt_VNvgao, dijete će tako lijepo vidjeti gdje sve treba oprati ruke.
• Pri pranju ruku možete pjevati neku pjesmicu, bilo neku klasičnu poput Kiša, kiša ili Skočio je pas, odnosno možete smisliti i vlastitu, tematsku.
• Neka djeca mogu biti motivirana nagradom za pranje ruku u obliku naljepnice, koju mogu zalijepiti negdje na ormarić, u svoju bilježnicu, gdje god će im to biti drago.

Važnost, strpljenje i dosljednost

• Važno je objasniti zašto je pranje ruku potrebno s higijenskog gledišta.
• Uvedite pravila kada se ruke peru - nakon posjeta toaletu, po dolasku izvana kući, prije jela, kad su ruke prljave itd. i stalno vježbajte kako bi se dijete naviknulo na pranje i povezalo ga s određenom aktivnošću.
• Budite primjer i perite ruke s djetetom, odnosno može ih prati i sa starijim bratom ili sestrom.
• U roditeljskim raspravama neke mame savjetuju da djetetu stavite na ruke šljokice, koje predstavljaju bakterije na rukama i koje treba isprati.
• Budite strpljivi - djeci će uvježbavanje pranja ruku trajati duže nego vama.
• Budite dosljedni - dijete neće uvijek htjeti oprati ruke, u tom je slučaju na redu podsjećanje zašto je to važno i ustrajanje unatoč djetetovim emocijama (ljutnja, plač itd.).

Čini se kao sitnica, ali istina je suprotna. Nekoliko puta dnevno s djetetom vježbajte pranje ruku i ne zaboravite na dosljednost, koja će vam se dugoročno isplatiti. Neka vam pranje ruku bude zabava, a ne samo dosadna aktivnost koju se mora raditi.