Kako izazvati porod

U terminu rođene djece, odnosno na datumu koji se određuje na temelju probira u prvom tromjesečju, ima oko 5 %. Većina djece rodi se između 38+0 i 42+0. Čim se približava termin (40+0) ili je već prošao, većina budućih mama počinje biti nervozna i pokušava potaknuti porod na sve moguće načine. Koji su najčešći savjeti za poticanje poroda i kako se pripremiti za porod?

Priprema za porod

Od 36. tjedna trudnoće (35+1) mame se počinju pripremati za porod ne samo psihički, nego i fizički. U pripremu se može uključiti:

• malina - opušta mišiće zdjeličnog dna;
• lanene sjemenke - pomažu opustiti porođajni kanal, djeluju protiv zatvora, idealno ih je uzimati u izmiksanom obliku ili kao odvar, 2 čajne žličice dnevno;
• datulje - povećavaju proizvodnju oksitocina, koji je potreban za pokretanje poroda, jesti 6 komada dnevno;
• masaža međice - prevencija ozljeda međice tijekom poroda.

Načini poticanja poroda

Načina za poticanje poroda ima mnogo. Nije potrebno isprobati sve odjednom, nego odabrati neku kombinaciju koja će mami biti ugodna. Najčešći su:

• spolni odnos - sjeme sadrži tvari koje pomažu otvaranju porođajnog kanala;
• začinjeni čaj - neki ga nazivaju i čajem protiv prenošenja, a radi se od sporoga, đumbira, klinčića i cimeta, može se piti od 39. tjedna;
• vaginalno naparivanje - od 38. tjedna mama može opuštati uz pomoć vaginalnog naparivanja, dovoljno je 15-20 minuta svaki drugi dan, uz upaljenu svijeću i ugodnu glazbu;
• zagrijavajući začini - dodavati u hranu ili piće - cimet, đumbir, kurkuma, chilli, klinčić (kuhano vino);
• šetnje, ples (idealno trbušni plesovi);
• fizički napor - npr. čišćenje, lakši radovi u vrtu;
• masaža bradavica - tijekom masaže oslobađa se hormon oksitocin, koji izaziva kontrakcije;
• akupunktura, akupresura, moksibustija - na tijelu postoje određene točke koje nakon aktivacije mogu pokrenuti porod;
• topla kupka s eteričnim uljem geranija - pozitivno djeluje na psihu mame, a topla voda može potaknuti kontrakcije;
• ulje noćurka - sadrži prostaglandine koji pomažu sazrijevanju cerviksa (tek od 41. tjedna);
• ananas - jesti ananas, osobito njegov središnji dio, jer sadrži enzim bromelain koji može skratiti cerviks;
• hodanje na sve četiri i penjanje po stubama - pomaže bebi da dođe u pravilan položaj za porod;
• masaža s rebozo šalom;
• Hamiltonov hvat - hvat može provesti ginekolog samo ako je cerviks prohodan, uspješnost pokretanja poroda nakon izvođenja hvata je 50/50.

Često mame isprobaju razne metode, ali se i dalje ništa ne događa, osobito kad im je termin poroda već prošao. U tom slučaju vrijedi da je manje više. Bolje je onda ništa ne raditi, odmarati, pogledati lijep film, popiti čašu crnog vina, koje samo po sebi neće potaknuti porod, ali će opustiti tijelo i um, što je za pokretanje poroda poželjno. 

Želimo vam brzo pokretanje poroda, njegov nesmetan tijek i prekrasne prve trenutke s bebom.