Kada bi dijete već trebalo spavati cijelu noć

Pritisak okoline može biti velik u području spavanja djece. Idealno bi bilo da od rođenja spavaju cijelu noć u svom krevetiću, u svojoj sobi, a i preko dana da zaspu bilo gdje i bilo kada, prema tome kako mi trebamo. No to nije prirodno i djeci jednostavno trebaju blizina roditelja i pomoć pri uspavljivanju. Osim toga, u san i uspavljivanje ulazi mnogo podražaja, pa ni kaša za noć nije rješenje, jer je glad samo jedan od razloga buđenja. Može se dogoditi i da beba spava do 3. ili čak do 6. mjeseca s minimalno buđenja, a onda se odjednom počne često buditi. Koji su dakle razlozi buđenja i kada će konačno spavati cijelu noć?

Zašto se djeca noću bude

Razloga za buđenje ima jako puno i ponekad ih nije lako razlučiti. No dobro je znati da postoje i drugi razlozi buđenja osim gladi, kako nas potiču bake. Svijest da je buđenje za djecu prirodno može biti za ne jednu mamu vrlo oslobađajuća. Evo najčešćih razloga buđenja djece:

• glad, žeđ, potreba za mokrenjem,
• rastu zubi,
• bolest, curenje nosa, kašalj,
• separacijska anksioznost - oko 8. mjeseca života djeteta, ali može se pojaviti i kasnije, oko 1,5 godine, i može trajati do 2. godine,
• psihomotorni razvoj - dijete se počinje okretati na trbuh, oslanjati na koljenima, puzati, ustajati, hodati (djeca vježbaju i noću i pokreti tijela ih bude),
• razvoj govora i podražaji iz dana - djeca više opažaju i stalno uče nove stvari,
• još ne znaju povezivati sve spavaće cikluse i trebaju pomoć pri uspavljivanju,
• hladnoća - pred jutro se djeca mogu buditi zato što im padne tjelesna temperatura i postane im hladno, osobito ako su se otkrila (u tom slučaju može pomoći vreća za spavanje ili vreća za spavanje s nogavicama),
• gledanje televizije prije spavanja,
• nakon rođenja brata ili sestre dijete se ponovno počne buditi, iako je već spavalo cijelu noć.

Kada će dijete početi spavati cijelu noć

To je vrlo individualno i ovisi i o temperamentu djeteta. Neka djeca od rođenja su spavalice, druga su svakog trenutka budna i zovu roditelje u pomoć. Važna je svakako i rutina, dakle slijed aktivnosti koje prethode spavanju (npr. večera, pranje zubi, kupanje, oblačenje pidžame, masaža, čitanje priče, uspavljivanje). No ima i djece kojima je rutina potpuno nevažna i svaki dan s njima pun je iznenađenja. 

Najčešće dojena djeca počnu spavati nakon prestanka dojenja, no to nije jamstvo. U većini slučajeva djeca spavaju cijelu noć tek kada imaju oko 2-3 godine.  

Tek kada je dijete spremno za to

Na internetu ima mnogo uputa kako naučiti dijete da spava cijelu noć. No te metode ne poštuju potrebe djeteta i pokušavaju ga natjerati ondje kamo mi trebamo. 

Idealno je kada to pustite da teče i tek kada dijete bude dovoljno zrelo za to, počet će spavati cijelu noć. Zapravo ni mi odrasli ne spavamo cijelu noć; nakon svakog spavaćeg ciklusa probudimo se, možemo se okrenuti na drugi bok, otići na toalet, popiti nešto, ali ujutro se toga ne sjećamo. Za razliku od djece, ponovno možemo zaspati bez pomoći. 

Već samo prihvaćanje da se djeca jednostavno bude i da nema ništa čudno u tome što se baš vaše dijete još uvijek jedino u okolini budi noću, može biti vrlo olakšavajuće.

Glavu gore, kao što sva djeca nauče hodati i govoriti, naučit će i spavati cijelu noć. Ne žurite, prepustite to njima. Kada budu spremna, doći će i to.