Que faut-il emporter à la maternité

La plupart des futures mamans commencent à préparer leur valise pour la maternité après la 30e semaine de grossesse et réfléchissent à tout ce dont elles auront besoin. Certaines attendent le dernier moment, ou bien c’est le papa qui doit alors préparer quelque chose et l’apporter plus tard. Internet propose certes toute une série de listes, mais il manque souvent quelque chose ici ou là, ou au contraire il y en a tellement qu’il faut presque deux valises, ce qui est inutile. C’est pourquoi nous avons rédigé pour vous des conseils sur ce qu’il faut emporter à la maternité, basés sur notre expérience.

Le plus important pour les formalités

• carte de grossesse avec tous les examens et toutes les échographies
• carte d’assurance maladie et carte d’identité, ainsi qu’une copie de la carte d’identité du papa
• livret de famille, ou, pour les couples non mariés, une attestation du service de l’état civil concernant le nom de famille du bébé
• déclaration du prénom de l’enfant, qui doit être signée par les deux parents (peut être remplie à la maternité)
• pour les primipares, il est utile d’avoir aussi les antécédents médicaux personnels, ce qui accélère beaucoup l’admission
• projet de naissance
• argent pour payer la présence de l’accompagnant et les services au niveau supérieur ou complémentaires, si la maternité les propose

Pour l’accompagnant

• chaussons
• vêtements de rechange - vérifier à la maternité s’ils en fournissent
• encas - au cas où l’accouchement s’éterniserait
• masque respiratoire

De quoi faire le plein d’énergie

• sucre de raisin - aide pendant l’accouchement et après
• chocolat - pour les nerfs ou comme pot-de-vin pour les infirmières
• tisane de framboisier et/ou d’alchémille - favorise la lactation et la contraction de l’utérus après l’accouchement
• fruits lyophilisés ou compote de fruits pour bébé - encas pour les moments passés dans la chambre
• bouillon de qualité, par exemple de Planet Paleo - les repas d’hôpital ne sont pas toujours très adaptés aux jeunes mamans, et ce bouillon aide à la production de lait ; on peut aussi faire apporter ensuite un bouillon par les visiteurs
• Nutridrink - c’est certes terriblement sucré, mais ça permet de vite se remettre d’aplomb
• aliments verts (orge et chlorelle) - s’ils sont déjà consommés avant l’accouchement, ils apportent de l’énergie après la naissance et aident à l’évacuation, ce qui peut être plus compliqué après l’accouchement

Les choses qui seront sûrement nécessaires

• baume à lèvres - pendant l’accouchement, les lèvres se dessèchent beaucoup et, de toute façon, un baume est toujours utile
• mouchoirs en papier - avec des enfants, on ne sort plus de la maison sans mouchoirs
• culottes filet - elles ne sont pas très sexy, mais après l’accouchement on ne joue pas à ça (à la maison, tu n’as pas besoin de les jeter, on peut les laver sans problème)
• serviettes post-partum - la maternité fournit généralement un paquet, donc un seul emporté devrait suffire, selon le nombre de serviettes dans le paquet
• couches pour bébé - la maternité fournit les premières couches gratuitement, puis il faut avoir les siennes, donc prévoir soit un paquet de couches jetables pour nouveau-nés (avec découpe pour le nombril, ou la couche peut être repliée), soit des couches lavables de protection extérieure (des carrés sont disponibles sur place)
• chaussons en caoutchouc - pour pouvoir marcher avec jusque sous la douche (c’est mieux pour l’hygiène et aussi pour éviter de glisser)
• shampooing, savon, peigne, brosse à dents et dentifrice (éventuellement fil dentaire et brossette interdentale)
• soutien-gorge d’allaitement - les seins gonflent beaucoup après l’accouchement et les chemises d’hôpital frottent un peu, donc c’est surtout pour le confort
• coussinets d’allaitement
• serviettes - certaines maternités les fournissent, d’autres malheureusement non, donc mieux vaut vérifier à l’avance pour ne pas les transporter inutilement
• chaussettes et bonnet pour bébé - utiles pour le séjour en suites de couches
• chaussettes chaudes - peuvent être utiles dès la salle de naissance ou ensuite dans la chambre
• vêtements pour bébé pour le retour à la maison - le partenaire peut les apporter quand il viendra vous chercher
• chargeur de téléphone

Pas besoin d’emporter

• chemise de nuit - disponible à la maternité
• cosmétiques pour bébé - renseignez-vous sur les marques utilisées à la maternité et, éventuellement, prenez les vôtres
• vêtements pour la maman pour le retour à la maison depuis la maternité - vous pouvez utiliser les vêtements dans lesquels vous arrivez, ou quelqu’un peut vous en apporter plus tard
• livre, magazine, écouteurs
• lavement - gel Yal ou Baxter - c’est plus doux, mais d’après notre expérience le lavement classique à l’eau tiède est plus efficace, car il réchauffe agréablement et le travail se met mieux en route 
• aromathérapie - par exemple de l’eau de rose ou un mélange spécial grossesse

Pour plus de clarté, il est utile d’avoir deux sacs. L’un contiendra les affaires pour l’accouchement ; vous l’emporterez avec vous en salle de naissance. L’autre contiendra les affaires pour la chambre. Éventuellement, il peut aussi y avoir un troisième sac avec les affaires du bébé et les vôtres pour le retour à la maison. Le papa pourra alors vous l’apporter lorsqu’il viendra vous chercher. 

Nous vous souhaitons un bel accouchement et des bébés en bonne santé.