Premières règles après l’accouchement

Dès qu’une femme tombe enceinte, elle cesse d’avoir ses règles. Ensuite, après l’accouchement, les lochies s’évacuent et, si la femme allaite son bébé, ses règles ne recommencent pas tout de suite. Il existe toutefois des mamans chez qui les règles reviennent bien plus tôt qu’elles ne l’attendaient, ou au contraire plus tard. Alors, qu’en est-il exactement des premières règles après l’accouchement et à quoi la maman doit-elle se préparer ?

Les règles après l’accouchement quand la femme n’allaite pas

Si la maman n’allaite pas son bébé, les premières règles après l’accouchement surviennent en général juste après les six semaines post-partum. Cela se situe donc dans une fourchette de 6 à 8 semaines après l’accouchement, mais il peut arriver que cela soit de quelques jours plus tôt ou plus tard. 

Les règles après l’accouchement pendant l’allaitement

Si une femme allaite, la question des premières règles est un peu plus compliquée. En effet, certaines femmes, tout comme celles qui n’allaitent pas, ont leurs premières règles juste après les six semaines post-partum, même si elles allaitent exclusivement. 

La plupart des femmes commencent à avoir leurs règles avec la première réduction de l’allaitement, donc avec les premières purées. Dès que la demande en lait maternel diminue, cela devient généralement un signal pour le corps que le moment est venu. 

Mais pour que ce ne soit pas aussi simple, il existe des femmes chez qui les règles n’apparaissent qu’avec une réduction plus importante de l’allaitement (par exemple elles allaitent seulement pour s’endormir et au réveil), voire même jusqu’au sevrage complet. 

Si une femme allaite son tout-petit à la demande, ses règles surviennent en moyenne vers le 17e mois de l’enfant.

Si une femme n’a toujours pas ses règles quelques semaines après le sevrage de son enfant, elle devrait plutôt consulter son gynécologue. 

À quoi se préparer avec les premières règles après l’accouchement

Comme l’accouchement et l’allaitement sont une affaire d’hormones, le cycle menstruel d’une femme peut être un peu perturbé au début. Les règles peuvent en effet être irrégulières, très abondantes et longues. Tout cela est normal. La femme devrait donc veiller à une bonne hygiène de vie pendant l’allaitement, afin que son corps récupère bien et reçoive tous les nutriments et vitamines nécessaires qu’il mérite. 

Il peut aussi arriver que la femme ne remarque même pas ses règles avant d’aller aux toilettes. Il existe aussi des mamans chez qui le syndrome prémenstruel disparaît après l’accouchement et qui n’ont aucune difficulté liée aux règles. 

Il ne faudrait certainement pas oublier dans la trousse de la femme des protections menstruelles, afin de ne pas être prise au dépourvu, par exemple lorsqu’elle va à la piscine bébé avec son enfant ou lorsqu’elle est en visite quelque part. Tampons menstruels, serviettes hygiéniques, coupe menstruelle ou culottes menstruelles, tout ce qui convient à la femme. 

À quoi faire attention

Il ne faut certainement pas oublier que l’allaitement n’est pas une contraception. Le fait qu’une femme n’ait généralement pas ses règles lorsqu’elle allaite exclusivement ne signifie pas qu’elle ne peut pas tomber enceinte. Les règles sont en effet précédées d’une ovulation, et donc si un rapport a lieu précisément au moment de la première ovulation, une grossesse peut survenir. La femme ne remarque généralement pas sa première ovulation après l’accouchement et n’imagine même pas qu’elle pourrait concevoir un autre bébé. Comme elle n’avait pas eu de règles avant cette ovulation, elle ne sait même pas que ses règles ont été retardées, et ce n’est que lorsqu’elle sent que quelque chose est différent qu’elle se dit qu’elle est peut-être enceinte. Si vous ne prévoyez donc pas de concevoir rapidement un autre bébé, protégez-vous de préférence même en cas d’allaitement exclusif.

Tout comme chaque maman est unique, ses premières règles après l’accouchement le sont aussi.