La primera menstruación después del parto

En cuanto la mujer queda embarazada, deja de menstruar. Después, tras el parto, salen los loquios y, si la mujer amamanta a su bebé, la menstruación no suele volver enseguida. Sin embargo, hay mamás a las que les llega bastante antes de lo que esperaban o, al contrario, más tarde. Entonces, ¿cómo es esa primera menstruación después del parto y a qué debería prepararse la mamá?

Menstruación después del parto, cuando la mujer no amamanta

En caso de que la mamá no amamante a su bebé, la primera menstruación después del parto suele llegar justo después de la cuarentena. Por lo general, es en un intervalo de 6-8 semanas después del parto, aunque puede ocurrir unos días antes o después. 

Menstruación después del parto durante la lactancia

Si la mujer amamanta, entonces con esa primera menstruación la cosa es un poco más complicada. Algunas mujeres, al igual que las que no amamantan, tienen su primera menstruación justo después de la cuarentena, a pesar de que dan el pecho exclusivamente. 

La mayoría de las mujeres empieza a menstruar con la primera reducción de la lactancia, es decir, con los primeros alimentos complementarios. En cuanto disminuye la demanda de leche materna, suele ser una señal para el cuerpo de que ya es el momento. 

Pero para que no sea tan sencillo, hay mujeres en las que la menstruación aparece solo cuando se produce una mayor reducción de la lactancia (por ejemplo, solo amamantan para dormirse y al despertar) o incluso hasta después del destete. 

Si una mujer amamanta a su niño pequeño a demanda, la menstruación suele aparecer de media alrededor del 17.º mes de vida del niño.

En caso de que la mujer no haya empezado a menstruar ni unas semanas después de destetar a su hijo, debería consultar a su ginecólogo. 

A qué prepararse con la primera menstruación después del parto

Como el parto y la lactancia posterior son una cuestión de hormonas, el ciclo menstrual de la mujer puede estar un poco desajustado al principio. La menstruación puede ser irregular, muy abundante e incluso prolongada. Todo ello es normal. La mujer debería prestar atención a una alimentación adecuada durante la lactancia para que su cuerpo se regenere bien y reciba todos los nutrientes y vitaminas necesarios que merece. 

También puede ocurrir que la mujer ni siquiera note la menstruación hasta que vaya al baño. También hay mamás a las que, después del parto, les desaparece el síndrome premenstrual y no tienen ninguna molestia relacionada con la menstruación. 

Sin duda, no deberían faltar en la equipación de la mujer los productos menstruales, para que no la pille por sorpresa, por ejemplo, cuando vaya con su bebé a natación para lactantes o cuando esté de visita en algún sitio. Tampones menstruales, compresas, copa menstrual o braguitas, cualquier cosa que le resulte cómoda a la mujer. 

En qué hay que fijarse

Sin duda no deberíamos olvidar que la lactancia no es un anticonceptivo. Que durante la lactancia exclusiva la mujer por lo general no menstrúe no significa que no pueda quedarse embarazada. La menstruación va precedida de la ovulación, así que si se mantiene relaciones precisamente durante la primera ovulación, puede producirse un embarazo. Por lo general, la mujer no nota en sí misma la primera ovulación después del parto y ni siquiera se le ocurre que ahora podría concebir otro bebé. Como antes de esta ovulación no menstruaba, tampoco sabe que se le ha retrasado la menstruación y solo cuando siente que algo es distinto se le ocurre que quizá esté embarazada. Así que, si no planean concebir pronto otro bebé, es mejor protegerse incluso durante la lactancia exclusiva.

Así como cada mamá es única, también lo es su primera menstruación después del parto.