Cómo hacer dormir a varios niños

Con la llegada de otro hermano a la familia, muchas mamás se preguntan cómo conciliar el dormir de varios niños para que todo transcurra sin grandes complicaciones y todos estén contentos. Sin duda dependerá de la diferencia de edad entre los niños, de cómo esté acostumbrado a dormirse el mayor y de si pueden dormirlo varios adultos o si el padre o la madre está solo/a para ello. Os damos algunos consejos sobre cómo dormir a dos niños. 

Dormir durante el día

Para la siesta hay más opciones, por lo que acostarles puede parecer incluso más fácil. Si los niños tienen entre sí 2-3 años de diferencia, normalmente el mayor espera a que se duerma el pequeño y para esa única siesta del día los duermes en casa. 

En caso de que la diferencia sea menor, es posible echar mano de un fular o porteo y dormir a uno de los niños en él. Al pequeño también puedes dormirlo en un columpio colgante o con el pecho, mientras tienes al mayor, por ejemplo, en un porteo a la espalda o le cuentas un cuento en la cama. 

Las porteadoras más experimentadas pueden dormir a ambos niños a la vez en el fular o en el porteo. 

Fuera de casa, puedes dormir a un niño en el cochecito y al otro en el fular/porteo, o puedes comprar un cochecito doble y acostar a ambos niños a la vez en él. 

A los peques que toman leche artificial, lo más probable es que los duermas a ambos a la vez con un biberón en la cama. 

Dormir por la noche

La hora de dormir por la noche puede ser ya más complicada, porque no dispones del cochecito y necesitas que los niños duerman en camas/cunitas. Al mismo tiempo, también depende de si uno de los niños o ambos duermen en la habitación infantil, de si alguno de ellos es capaz de dormirse solo sin la ayuda de un adulto y también de si cada niño puede ser dormido por uno de los padres. 

Con el nacimiento de otro hermano puede pasar que el mayor empiece a despertarse más por la noche, no quiera dormirse por la noche en su habitación y, en general, esté más alterado en lo que al sueño se refiere. Para el niño es un gran cambio y si le ayudas, por ejemplo, a dormir unos días contigo en la cama grande, verás que se tranquiliza y volverá a dormir feliz en la suya. Dale tiempo para procesarlo todo y ofrécele tu abrazo cada vez que lo pida.

Acostar a todos los niños a la vez

Puedes acostar a los niños a la vez, por ejemplo, en la cama grande (si dormís todos juntos), donde habláis de las vivencias del día, os acurrucáis o leéis un cuento. 

Si los niños tienen sus propias cunitas (ya sea en el dormitorio o en la habitación infantil), entonces puedes leerles un cuento o poner un audiocuento, o darles la leche de buenas noches.

Si el hermano pequeño aún mama, puedes darle el pecho mientras acuestas al mayor, o puedes colocarlo en el fular (es más cómodo porque tienes las manos libres y no tienes que vigilar que el niño no se gire ni se arrastre a ninguna parte), mientras hablas con el mayor o le lees un libro y, cuando se duerme, lo dejas en la cama o en la cuna. A algunas personas les ayuda mecer al bebé en una gran pelota de gimnasia o dormirlo balanceándolo en el columpio colgante/haccka y luego dejarlo.

Acostar a cada niño por separado

Esto ocurre cuando hay una mayor diferencia de edad o cuando el hermano pequeño es todavía un bebé muy pequeño, que tiene un ritmo de sueño completamente distinto. Un niño puede dormirlo el padre y el otro la madre. O, por ejemplo, el padre puede jugar con el mayor mientras la madre duerme al pequeño y luego va a dormir al mayor. 

En los debates de madres se repite a menudo el escenario en el que la mamá mete al pequeño en la cuna, que se duerme solo con la ayuda de la melodía del móvil de cuna, y luego va con el niño mayor a otra habitación y le lee un cuento o conversan sobre lo que han vivido ese día, en definitiva, le dedica más tiempo. Cada niño es diferente, a cada uno le conviene algo distinto; quizá ese también sea vuestro caso. 

Si te da miedo poner a los niños en una misma habitación por si el pequeño despierta llorando al mayor, porque se despierta para tomar leche o por cualquier otro motivo (dolor de barriga, salida de dientes, etc.), no tienes por qué preocuparte, porque el niño mayor se acostumbrará a ese sonido al cabo de unos días y no se despertará en absoluto. 

Las posibilidades para dormir a varios niños son muchas. Cada familia encontrará la suya, siempre la que mejor le funcione. Puede pasar que durante varios días o semanas no os vaya bien dormirlos con facilidad y que todo tarde demasiado, o que el entorno os diga que debéis hacerlo de una forma u otra. Escucha tu intuición y ten en cuenta que no eres esclava de tus hijos. Aunque ahora pueda parecer muy exigente tanto mental como físicamente, esta etapa también pasará y solo recordarás estos momentos de sueño con una sonrisa.