Warum sollte man Kinder nicht vor den Fernseher setzen

Das Fernsehen ist zweifellos eines der Werkzeuge der modernen Zeit, das fast jeder Haushalt besitzt. Bei manchen hat der Fernseher sogar in jedem Zimmer seinen Platz. Dennoch gibt es immer mehr Haushalte, in denen wir keinen Fernseher finden, dafür aber gehört die Nutzung von Laptops, Tablets, Mobiltelefonen oder Desktop-Computern zum Alltag. Ja, so ist die Zeit: eine Zeit voller Bildschirme. Viele von uns sind mit dem Fernsehen aufgewachsen, haben Märchen und Gutenachtgeschichten geschaut, andererseits hatten wir auch viele Möglichkeiten draußen. Heute ist es anders, die Bildschirme sind tragbar, und so kann man auch draußen hineinschauen. Wie kann man dem vorbeugen? Was soll man Kindern statt des Bildschirmkonsums beibringen? Warum sollte man sie nicht vor den Fernseher setzen?

Warum Fernsehen und alle Bildschirme schaden

Säuglinge und Kleinkinder

Bei kleinen Säuglingen bis zu einem Jahr ist der Fernseher wirklich unnötig. Wenn Sie Ihr Kind für einen Moment beschäftigen müssen, damit Sie schnell auf die Toilette gehen, duschen oder Geschirr spülen können, dann ist es für Ihr Baby besser, wenn Sie es in die Wippe setzen oder auf eine Decke legen und es mit in den Raum nehmen, damit es Sie sieht und beobachtet, wie die Dinge in dieser Welt funktionieren. Für das Baby ist das sinnvoller, und es hat Sie immer in der Nähe. 

Kinder unter zwei Jahren sollten im Idealfall überhaupt nicht fernsehen, weil sie Bild und Ton nicht miteinander verknüpfen können. Der Ton kommt im Fernsehen später als das Bild, was ein Erwachsener nicht wahrnimmt, ein Kind aber schon. Außerdem haben so kleine Kinder kein kritisches Denken und können Gut und Böse nicht einmal in Märchen unterscheiden (z. B. Tom und Jerry oder Mascha und der Bär). Gewalt nehmen sie daher als etwas Normales wahr, und deshalb können sie dann andere Kinder hauen.

Mal ehrlich: Bei Kleinkindern können uns Bildschirme helfen bei anspruchsvolleren Tätigkeiten wie dem Zähneputzen (das Kind arbeitet besser mit), bei Autofahrten (falls es sonst weint), wenn das Kind krank ist oder Zahnschmerzen hat (das hilft, von den Schmerzen abzulenken). Natürlich lassen wir das Kind nicht den ganzen Tag auf Bildschirme schauen. Wenn wir uns aber für ein paar Minuten helfen und dazu vielleicht ein paar Lieder, Lernmärchen oder ein Märchen in einer Fremdsprache abspielen, dann kann das sogar nützlich sein. 

Passive Aktivität, Entstehung von Abhängigkeit und Aufmerksamkeitsstörung

Das Problem der Bildschirme ist unsere Passivität. Kleine Kinder entwickeln sich jeden Tag, lernen ständig Neues, wollen alles von uns nachmachen und die Welt entdecken, kurz gesagt: Sie sind von Natur aus neugierig, und gerade das Fernsehen oder Videos auf dem Handy nehmen ihnen diese Lust am Lernen. Auf einmal müssen sie nichts mehr tun, sondern schauen nur noch auf den Bildschirm. Sie müssen sich nicht einmal bewegen, was später zur Entwicklung von Adipositas führt. Anschließend kann sich daraus auch eine Abhängigkeit von Bildschirmen entwickeln, und es ist sehr schwer, Kindern das wieder abzugewöhnen. Wenn man außerdem schon sehr früh mit dem Bildschirmkonsum beginnt und die Nutzungsdauer nicht einschränkt, kann das negative Auswirkungen auf die Gehirnentwicklung haben. Es kann bei Kindern sogar zu Aufmerksamkeitsstörungen führen. 

Lernen nach Vorbildern

Man sagt, dass Kinder bis zum Alter von drei Jahren alles wie ein Schwamm in sich aufsaugen, und das stimmt absolut. Sie lernen sehr schnell, alles, was sie sehen oder hören, merken sie sich sofort, und später können sie es in dem Moment anwenden, in dem wir es am wenigsten erwarten würden. Das Problem am Fernsehen ist, dass Kinder daraus Vorbilder übernehmen. Das bedeutet, dass sie sich verschiedene Gesten, Wörter, Phrasen, aber auch Verhaltensweisen aneignen, je nachdem, was sie sehen. Es fehlt jedoch die Interaktion mit einer anderen Person, und es kann auch zu Problemen mit der Sprachentwicklung kommen.

Einschlafprobleme

Über blaues Licht wird immer häufiger im Zusammenhang mit problematischem Einschlafen gesprochen. Das Licht, das von Bildschirmen ausgestrahlt wird, signalisiert dem Gehirn nämlich über das Auge, dass Tag ist, und der Körper bereitet sich daher natürlich nicht auf den Schlaf vor. Dann kann es sehr schwierig sein, sowohl ein kleines Kind als auch ein Schulkind einzuschlafen, und viele Erwachsene haben damit ebenfalls Probleme. 

Vor dem Schlafengehen sollten Kinder daher überhaupt nicht auf Bildschirme schauen; alternativ ist es nötig, einen Filter zu verwenden, der den Bildschirm rot einfärbt und so das blaue Licht eliminiert, das der störende Faktor ist. Es gibt auch rote Brillen gegen blaues Licht, die dann ältere Kinder und Erwachsene verwenden können. 

Welttag des Fernsehens

Am 21. November wird weltweit der Welttag des Fernsehens gefeiert. Dieser Tag wurde zu Ehren von J. L. Baird ins Leben gerufen, der die Bildübertragung auf Bildschirme erfunden hat. Bei uns wurde das Fernsehen erstmals im Jahr 1953 eingeschaltet. Wie man sagt: ein guter Diener, aber ein schlechter Herr. Zu viel von allem schadet, und bei Kindern gilt das doppelt. Wir möchten Sie dazu aufrufen, diesen Tag umgekehrt zu feiern, also ohne Fernsehen und idealerweise ohne jeglichen Bildschirm. Probieren Sie es mit uns aus?

Wie man Kinder ohne Bildschirme beschäftigt

Gemeinsamer Spaziergang

Gehen Sie an die frische Luft und unternehmen Sie einen Ausflug. So werden die Kinder müde und haben dabei noch jede Menge Spaß. Sie müssen nicht einmal ein konkretes Ziel haben, Sie können den Kindern unterwegs verschiedene Aufgaben geben und sie so zum Gehen motivieren, das sie oft sabotieren.

Brettspiele

Beim Spielen von Brettspielen eignen sich Kinder Planung an und lernen, Verantwortung für ihre Entscheidungen zu übernehmen. Dann kann sich die ganze Familie am Spiel beteiligen und Sie werden jede Menge Spaß haben.

Bücher lesen

Lesen Sie den Kindern ein Buch vor, das fördert ihre spätere Lernfähigkeit. So werden aus ihnen bessere Leser und Redner. Mit kleinen Kindern können Sie sich die Bilder im Buch ansehen, größere Kinder beschäftigen auch der Albi-Stift mit Büchern. Alternativ können Sie gemeinsam eine Geschichte erfinden. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. 

Gemeinsam kochen und backen

Kochen Sie gemeinsam das Sonntagsessen oder backen Sie zum Beispiel einen Gugelhupf. Beim Kochen entwickeln Kinder ihre Kreativität, steigern Aufmerksamkeit und Konzentration und vor allem fördern sie die Feinmotorik. Schon Kleinkinder können in der Küche helfen, dafür reicht ein Lernturm, damit sie an die Küchenzeile gelangen, und Sie können ihnen zum Beispiel das Rühren anvertrauen.

Fotos anschauen

Wenn Sie zu Hause ein kleines Baby haben und das ältere Kind oft eifersüchtig darauf ist, kann es Ihnen helfen, ein Fotoalbum oder ein Fotobuch zu erstellen, in dem Fotos des älteren Kindes von Geburt an enthalten sind. Sie zeigen ihm, dass es auch einmal so klein war und was Sie alles gemeinsam gemacht haben, wie Sie sich um es gekümmert haben, damit es weiß, dass früher die ganze Aufmerksamkeit auch ihm galt. 

Falls Sie nur ein Kind haben oder Geschwister nicht eifersüchtig aufeinander sind, dann begeistern und beschäftigen Sie die Kinder mit dem Anschauen von Fotos immer. 

Es ist nicht nur schlecht

Wir sagen nicht, dass Bildschirme das Böse sind und wir sie sofort aufgeben sollten. Wir leben in einem digitalen Zeitalter, und Fernseher, Mobiltelefone, Tablets und Computer gehören einfach dazu. Wir sollten eher die Zeit vor den Bildschirmen begrenzen und versuchen, die Kinder vor allem mit Bewegung oder mit Aktivitäten zu beschäftigen, bei denen sie ihre motorischen Fähigkeiten entwickeln (Wie man die Grobmotorik fördert, Wie man die Feinmotorik bei Kindern fördert). Und wenn wir den Bildschirm verwenden, dann sollten wir eher Videos mit Lerncharakter auswählen.

Wir empfehlen, mit den Kindern klare Regeln festzulegen, die für das Fernsehen und andere Bildschirme gelten und eingehalten werden sollen. Bei Kindern über drei Jahren schließen Sie dann gemeinsame Vereinbarungen, dadurch wird es leichter, sich auf alles zu einigen. 

Vor allem sollten Sie sich nichts vorwerfen: In jeder Situation tun wir das Beste, was wir können, und wenn wir mit den Kindern allein sind, kann der Fernseher nach einem anstrengenden Tag für uns eine Erleichterung sein. Versuchen Sie eher darüber nachzudenken, wie man es langfristig macht. Legen Sie Regeln fest und geben Sie den Kindern so Grenzen, die sowohl für Sie als auch für sie wichtig sind. 

Wir hoffen, dass Sie den Tag ohne Fernsehen (Bildschirme) genießen, und wenn es Ihnen gerade am 21. November nicht gelingt, versuchen Sie es an einem anderen Tag.