Wann sollte ein Kind schon die ganze Nacht durchschlafen?

Der Druck von außen kann im Bereich Kinderschlaf groß sein. Am besten sollen Kinder schon von Geburt an die ganze Nacht in ihrem eigenen Bettchen, in ihrem eigenen Zimmer schlafen und auch tagsüber überall und jederzeit einschlafen, so wie wir es brauchen. Doch so ist es nicht natürlich, und Kinder brauchen einfach die Nähe der Eltern und Hilfe beim Einschlafen. Außerdem treffen viele Reize auf ihren Schlaf und das Einschlafen ein, deshalb ist auch Abendbrei keine Lösung, denn Hunger ist nur einer von mehreren Gründen für das Aufwachen. Es kann auch passieren, dass ein Baby bis zum 3. oder sogar bis zum 6. Monat mit nur wenigen Wachphasen schläft und plötzlich sehr häufig aufwacht. Was sind also die Gründe für das Aufwachen und wann schläft es endlich die ganze Nacht durch?

Warum wachen Kinder nachts auf

Es gibt viele Gründe für das Aufwachen, und manchmal ist es nicht leicht, sie zu erkennen. Es ist jedoch gut zu wissen, dass es neben Hunger noch andere Gründe gibt, wie uns Großmütter gern einreden. Das Bewusstsein, dass Aufwachen für Kinder natürlich ist, kann für manche Mütter sehr befreiend sein. Hier sind die häufigsten Gründe, warum Kinder aufwachen:

• Hunger, Durst, Harndrang,
• die Zähne wachsen,
• Krankheit, Schnupfen, Husten,
• Trennungsangst - etwa ab dem 8. Lebensmonat, sie kann aber auch später um das 1,5. Lebensjahr auftreten und bis zum 2. Lebensjahr andauern,
• psychomotorische Entwicklung - das Kind beginnt sich auf den Bauch zu drehen, auf den Knien zu wippen, zu krabbeln, sich aufzurichten, zu laufen (Kinder üben auch nachts und der Körper in Bewegung weckt sie),
• Sprachentwicklung und Reize aus dem Tag - Kinder nehmen mehr wahr und lernen ständig neue Dinge,
• sie können noch nicht alle Schlafzyklen miteinander verbinden und brauchen Hilfe beim Einschlafen,
• Kälte - gegen Morgen können Kinder aufwachen, weil ihre Körpertemperatur sinkt und ihnen kalt wird, besonders wenn sie sich freistrampeln (in diesem Fall kann ein Schlafsack oder ein Schlafsack mit Beinen helfen),
• Fernsehen vor dem Schlafengehen,
• nach der Geburt eines Geschwisters beginnt das Kind wieder aufzuwachen, obwohl es schon die ganze Nacht geschlafen hat.

Wann schläft ein Kind die ganze Nacht durch

Das ist sehr individuell und hängt auch vom Temperament des Kindes ab. Manche Kinder schlafen von Geburt an, andere sind ständig wach und rufen die Eltern um Hilfe. Wichtig ist auf jeden Fall auch die Routine, also die Abfolge von Tätigkeiten vor dem Schlafen (z. B. Abendessen, Zähneputzen, Baden, Pyjama anziehen, Massage, Vorlesen einer Gute-Nacht-Geschichte, Einschlafen). Es gibt aber auch Kinder, denen Routine völlig egal ist und bei denen jeder Tag voller Überraschungen steckt.

Am häufigsten schlafen gestillte Kinder nach dem Abstillen durch, allerdings ist das keine Garantie. Meistens schlafen Kinder die ganze Nacht erst durch, wenn sie etwa 2-3 Jahre alt sind.

Erst wenn das Kind dazu bereit ist

Im Internet gibt es viele Anleitungen dazu, wie man einem Kind beibringt, die ganze Nacht zu schlafen. Diese Methoden respektieren jedoch die Bedürfnisse des Kindes nicht und versuchen, es dorthin zu drängen, wo wir es haben wollen.

Am besten ist es, wenn man es laufen lässt und wenn das Kind dafür reif ist, dann beginnt es, die ganze Nacht zu schlafen. Eigentlich schlafen auch wir Erwachsene nicht die ganze Nacht durch: Nach jedem Schlafzyklus wachen wir kurz auf, können uns auf die andere Seite drehen, auf die Toilette gehen, etwas trinken, aber morgens erinnern wir uns nicht daran. Im Gegensatz zu Kindern können wir wieder einschlafen, ohne Hilfe.

Allein die Akzeptanz, dass Kinder nun einmal aufwachen und dass es nichts Ungewöhnliches ist, wenn gerade Ihr Kind das einzige in der Umgebung ist, das nachts noch aufwacht, kann sehr erleichternd sein.

Kopf hoch: Genau wie alle Kinder laufen und sprechen lernen, lernen sie auch, die ganze Nacht zu schlafen. Eilen Sie nicht, lassen Sie es auf sie zukommen. Wenn sie bereit sind, wird es passieren.