Bärsjal även på sommaren? Praktiska råd och tips.

Artikelns författare: Iveta Bartošová

Under sommarmånaderna kan det vara mycket mer krävande att bära barn i sjal än under andra månader, eftersom ni både rör vid varandra och därför också svettas mer. Det gäller alltså att välja lämpliga kläder för er båda så att bärandet blir bekvämt och säkert. Samtidigt kan du välja en sjal i ett material som passar för sommaren. Så hur bär man i sjal på sommaren för att det ska kännas lätt och behagligt?

Sjalens material

För sommaren är sjalar med så kallad blandning perfekta. Det handlar om siden, hampa, lin, tencel eller merinoull. Dessa material är luftiga, transporterar bort svett och känns samtidigt inte kalla om det skulle blåsa och ni är ordentligt svettiga tillsammans med bebisen.

Kläder för bärande i sjal

Förutom att välja rätt sjal behöver man också tänka på att själva sjalen redan är ett lager kläder för barnet, så det är bra att inte överdriva med ytterligare lager så att bebisen inte blir för varm. Ett utmärkt material för bebisen är body i bambu eller merino, och även Outlast eller Moira fungerar bra. För mamman passar sedan en amningströja i merino, bambu, Outlast eller Moira. 

Bebisens huvud behöver täckas mot solen, men inte för mycket så att det blir för varmt. En luftig solhatt, en liten sjalduk (t.ex. muslinkerchief med skärm) eller en mössa som också täcker nacken fungerar utmärkt. Armarna behöver man inte tänka så mycket på, de brukar vara dolda i sjalen, så barnet kan utan problem ha body med kort ärm. Ben och fötter är däremot bättre att täcka, antingen med tunna byxor eller benvärmare. Du kan också låta dem vara bara, men då ska de vara ordentligt insmorda med solkräm. 

Lämplig knytning

Eftersom själva sjalen redan är ett klädlager är det bra att välja en knytning där barnet bara har ett lager sjal över sig. Lämpliga knytningar är till exempel kors med ficka inuti (utan dubbelt överlapp), dubbelkors, höftknytning eller direkt en ring sling-sjal eller en ryggbärning (på ryggen).

Säkerheten först

Under hela tiden du bär i sjal är det viktigt att tänka på säkerheten både för dig själv och för barnet.

• Det är därför bra att dricka tillräckligt - mamman vanligt vatten, bebisen tätare amning.
• Om bebisen bärs under längre tid är det bra att ta pauser. Sjalen kan också användas som filt eller gunga om den hängs mellan träd.
• Om det går, så var så mycket som möjligt i skuggan, eller använd gärna ett paraply som solskydd och skydda er mot solen och eventuell värmeslag. 

Sammanfattningsvis

Att bära sitt barn i sjal är underbart, men på sommaren lite mer krävande. Det är viktigt att tänka på sjalens material, helst med inblandning av merino, lin, hampa eller siden. Detsamma gäller även kläderna du har på dig tillsammans med bebisen. Ett utmärkt val är body i merino eller bambu för bebisen och en amningströja också i merino eller bambu, alternativt Outlast eller Moira, så att ni håller er torra trots svettningen. Bebisens huvud behöver absolut täckas, det räcker med hatt, liten sjalduk eller mössa som är luftiga och gärna också täcker barnets nacke. Benen kan du täcka med tunnare byxor eller benvärmare, eller låta dem vara bara, men då ordentligt insmorda med solkräm. Om du gillar att experimentera med knytningar kan du prova höftknytning, ryggbärning (den så kallade ryggsäcken) eller dubbelkors. Vid dessa knytningar har bebisen bara ett lager sjal på sig, så den blir inte lika varm. Drick ordentligt under hela bärandet, amma oftare, ta pauser och var om möjligt mycket i skuggan. 

Bär du ditt barn i sjal på sommaren? Hur är dina erfarenheter? Har du något smart knep?