Oro under graviditeten

Varje mamma, oavsett om hon är förstföderska eller omföderska, har många farhågor under graviditeten kring omvårdnad av bebisen, hur vardagen ska fungera hemma, äldre syskon och mycket annat. Oroa dig inte, även om det kanske verkar som att du är den enda i din omgivning så far det genom huvudet på var och en av oss alla möjliga tankar, frågor, farhågor och oklarheter. Vilka är de vanligaste orosmomenten som mammor har under graviditeten och vad ska man göra åt det?

Farhågor under graviditeten hos förstföderskor

Vissa av punkterna nedan kan även gälla omföderskor, men de är vanligare just hos blivande förstamammor.

Jag är orolig för barnets hälsa

Jag är rädd för missfall, särskilt efter en tidigare förlust, jag är rädd att jag inte ska bära mitt barn till fullgången tid, jag är rädd att det ska födas sjukt - alla dessa farhågor är berättigade, men det är viktigt att tänka positivt och inte plåga sig själv under hela graviditeten med hur det ska gå. Försök att skaffa en doppler hemma (registrering av bebisens hjärtfrekvens), eller ring och gå till gynekologen när som helst om du är osäker på om allt är i ordning. Om ångest kommer att plåga dig, tveka inte att söka professionell hjälp, hitta en doula och prata om dina farhågor. 

Jag är rädd för förlossningen

De flesta förstföderskor, och även många omföderskor, är rädda för förlossningen, det är inget ovanligt och det hjälper att gå på någon förlossningsförberedande kurs, hitta en doula, gå på någon graviditetsgympa/simning/yoga och prata om det med andra mammor. Framför allt, tro på din kropp som kan föda barnet. 

Jag kommer att kunna amma mitt barn

För mammor som inte har det särskilt bra ekonomiskt kan det vara en mycket viktig oro, eftersom de helt enkelt inte har pengar att köpa ersättning. Generellt är det bra att förbereda sig för amningen redan under graviditeten, så att du vet vad som väntar och inget överraskar dig. Se definitivt till att i förväg skaffa kontaktuppgifter till en beprövad amningsrådgivare som kan komma hem till dig och vid behov ge råd inte bara om amning, utan till exempel också om bärande, sömn, hantering av spädbarn osv. Om det hur du inte förstör amningen i början kan du läsa på vår Mlogg. 

Jag kommer att klara hushållet med ett barn

Om du inte ställer alltför höga krav på dig själv så klarar du det garanterat. Och om det mot förmodan inte går, be om hjälp och framför allt får du inte glömma bort dig själv, dina behov och regelbundet ladda batterierna under föräldraledigheten. 

Jag kan hantera ett spädbarn så att jag inte skadar det

Moder Natur har ordnat det så fantastiskt att mamman redan från de första minuterna som bebisen är i världen vet hur hon ska hantera den, det är naturligt för henne och om det ändå inte skulle gå smidigt, så titta gärna på vår artikel om Bärande, där vi förklarar mer. 

Jag skämmer inte bort barnet när det sover i sängen med oss

Du skämmer definitivt inte bort. Samsovning är naturlig för alla barn i hela världen. 

Jag skämmer inte bort barnet när jag bär det i sjal eller bärsele

Du skämmer definitivt inte bort. Burna barn kan tvärtom bli mycket snabbare självständiga, eftersom deras behov av närhet blir tillgodosett tidigare. 

Jag kommer att bli en bra mamma

Vi gör alltid det bästa vi kan och mäktar med i stunden, och om vi inte klarar en situation kan vi be om ursäkt och prova på ett annat sätt nästa gång. Dessutom väljer barnen oss som föräldrar, så de vet vilken familj de föds in i. Ofta är uppfostran en stor utmaning för föräldrar, men allt sker som det ska.

Oro under graviditeten hos flerbarnsmammor

Mammor som redan har ett barn hemma oroar sig snarare för dem än för den ännu ofödda bebisen. De vet att när brorsan eller syrran kommer till familjen, förändras allt och det blir påfrestande för alla. De vet att allt så småningom kommer att falla på plats och bli lättare, men de vet inte hur lång tid det tar. Det kan också hända att de äldre barnen klarar det mycket bättre än du tror och att det till slut blir riktigt lugnt.

Skadar jag inte bebisen eller mig själv om jag lyfter det äldre syskonet och bär det i famnen

Om du inte har en riskgraviditet, så definitivt inte. Var försiktig om det skulle uppstå blödning eller större magsmärtor. 

Skadar ett äldre syskon bebisen om det sparkar mig i magen (vid simning, bärande, sömn, lek)

Det här är en vanlig och befogad oro. Bebisen är ganska väl skyddad i magen, men försiktighet är absolut på sin plats. Vid blödning eller kraftig magont ska du definitivt kontakta en läkare; det behöver inte vara något allvarligt, men det är bättre att kallas för “hysterisk” hundra gånger än att sedan behöva hantera ett allvarligt tillstånd.

Kan jag amma under graviditeten

Det händer inte så ofta, men i takt med att amning av äldre barn syns mer offentligt, händer det också att en kvinna blir gravid trots att hon ammar ett småbarn och inte vill sluta amma på grund av bebisen. För kvinnan är det ofta mycket fysiskt och psykiskt krävande, särskilt på grund av graviditetshormonerna, som oftast gör som de vill. Amning under graviditeten det har många fördelar för båda barnen, så om du känner dig redo för det, testa.

Kan jag avvänja det äldre barnet redan före förlossningen

Om du ammar som gravid, men gärna vill avvänja ditt småbarn tidigare än att amma tandem, gör det absolut så snart det går. Att avvänja ett småbarn kan göras varsamt och utan tårar, men det kan vara ett långdistanslopp, så vänta inte till de sista veckorna före förlossningen utan försök lösa det till exempel under veckorna då mjölken tillfälligt tar slut i brösten (kring 3:e månaden) eller direkt i början när du får ett positivt test.

Hur det äldre barnet klarar av det yngre barnets ankomst

Det behöver inte alls gå smidigt, men det viktiga är förberedelse inför ett yngre syskons ankomst. Säg framför allt sanningen till barnet: att det kommer att vara påfrestande för alla (inte bara att det kommer att vara roligt och att de kan leka med varandra), men att ni fortfarande kommer att älska det och att ni kommer att tillbringa tid med det även utan bebisen.  

Klara ett äldre barns separation i förskolan

Den vanliga åldersskillnaden mellan barn är 3 år, så det passar precis med att det yngre barnet föds och att det äldre börjar på förskolan. Det är inte riktigt den lyckligaste lösningen, eftersom det äldre barnet kan känna sig bortstött. Varför ska det gå någon annanstans när bebisen är hemma med mamma? Redan före förlossningen kan ni prova olika barngrupper och förmiddagsbarnpassning, så att barnet vänjer sig vid att vara utan er och att det är helt okej. Början på förskolan kan det klara sig lite bättre. Om det däremot inte går, är det bättre att skjuta upp starten och försöka stegvis under nästa år, när bebisen också är hemma. 

Klarar det äldre barnet att vara själv i rummet

Om du vill flytta barnet till eget rum på grund av den snart förestående förlossningen kommer det antagligen inte att fungera särskilt bra. Å andra sidan kan det också hända att barnet redan har klarat av att sova själv i sitt rum ett tag, men efter att syskonet fötts gråter på natten och vill vara med dig i samma rum. Hur som helst är det bra barnet för flytt till eget rum förbereda det i god tid, öva på det under dagsvilorna, leka så mycket som möjligt i barnrummet så att barnet känner sig tryggt där. Och framför allt: glöm inte att förbereda barnet på att ett syskon ska komma. 

Hur man vänjer av det äldre barnet med blöjor före förlossningen

Det beror på åldersskillnaden mellan barnen, men om det äldre barnet inte är redo för det kan du stå på huvudet utan att det ger upp blöjorna. Om det lyckas vänja barnet av med blöjor en stund före förlossningen kan det leda till att blöjorna behövs igen, eftersom barnet då ser blöjor hos bebisen igen. Det idealiska är därför att det finns gott om tid och att man, om barnet inte vill samarbeta, inte pressar det till något utan väntar tills det är moget för det självt. Då kommer du under en tid att byta blöjor på båda barnen, och när rätt tid kommer kommer det äldre barnet att ta farväl av dem. 

Jag klarar av att amma både det äldre och det yngre barnet

Om du bestämmer dig för tandemamning (att amma två barn samtidigt) kan det bli en stor utmaning. Många mammor talar varmt om det, eftersom det visserligen kan vara krävande, men också innebär många fördelar som gör det värt att fortsätta amma det äldre barnet. Om du alltså bestämmer dig för att amma båda barnen kommer du definitivt att klara det. Och om det inte går och du blir psykiskt och också fysiskt utmattad, så avsluta i tid, innan det är för sent. 

Psyket spelar en enorm roll under graviditeten, och om kvinnan drabbas av mörka tankar behöver hon hitta något sätt att koppla av – en utflykt i naturen, en bok, en film eller serie, en stund med en väninna, god mat osv. Mammor som redan har barn hemma kan ha det lättare i det här avseendet, eftersom de inte har lika mycket tid att fundera på den nya graviditeten. Däremot kan de oroas över syskonrivalitet och över hur den nya familjemedlemmen ska tas emot. Ibland blir det säkert mer krävande, men allt har sin tid, och när ni alla har vant er vid varandra kommer ni att kunna njuta fullt ut av stunderna tillsammans.