Babysim

En mycket populär aktivitet för många mammor är att simma med sitt spädbarn. Oavsett om vi talar om badbaljebad för spädbarn, som vi redan har skrivit om, eller om spädbarnssimning inom ramen för en kurs, är båda mycket naturliga och behagliga för spädbarn. Det kan också hjälpa spädbarn som har något fysiologiskt problem, stel nacke, svagt stabiliserade magmuskler, spänningar i kroppen osv. I den här artikeln ska vi titta på hur spädbarnskurser går till och vad man ska förbereda sig på.

Härdning av barnet

Poolerna på spädbarnskurser är visserligen uppvärmda, men inte till samma temperatur som vi vanligtvis badar våra barn hemma i badkaret/badbaljan. Skillnaden är ungefär 5-7°C. Det är därför bra att gradvis sänka vattentemperaturen hemma i badet, så att barnet vänjer sig och inte blir överraskat av det svalare vattnet på kursen. Dessutom börjar du på så sätt härda barnet, vilket hjälper det att stärka sitt immunförsvar.

Spädbarnskurser

Spädbarnskurser erbjuds i de flesta större städer och passar för spädbarn upp till 6 månader. Du kan också börja med en kurs senare, det är inget problem. På de första lektionerna bekantar sig barnen med vattnet, med simhjälpmedel och lär sig att dyka. Gradvis provar de att simma på magen, på ryggen, klättra upp ur bassängen, hoppa i vattnet från bassängkanten eller från rutschkanan, plocka upp föremål i vattnet och under vattnet, lära sig att sparka med benen, bröstsimsarmar, grodben och annat.

Kurserna varar vanligtvis 30 minuter, vilket verkar vara en mycket kort tid, men för de allra minsta är det i början ofta mer krävande än det kan verka. Vissa städer erbjuder till och med bassänger med saltbehandlat vatten.

Efter kursen går det oftast att använda den lokala barnhörnan eller lekrummet, eventuellt matsalsutrymmet, där du kan värma till exempel barnmat eller mjölk till ditt barn.

Badkläder för spädbarn

Ta reda på i förväg vilka krav poolen som anordnar spädbarnssimningen har på badkläder för spädbarn. Antingen kan du skaffa engångsbadbyxor för spädbarn eller neoprenbadkläder för spädbarn med ben, eller så kan du till exempel välja växande badkläder som justeras med tryckknappar och räcker under en längre period.

Bidrag från försäkringsbolaget till simkurser

Nästan alla sjukförsäkringsbolag bidrar till spädbarnssimning. Vi har sammanställt hur mycket de enskilda försäkringsbolagen bidrar med under 2023.

• Allmänna sjukförsäkringsbolaget - upp till 500 Kč för spädbarnssimning för barn upp till 1 års ålder och upp till 1000 Kč per år för barn från 1 år till 18 år.
• Militära sjukförsäkringsbolaget i Tjeckien - upp till 500 Kč per år för simkurser för barn.
• Tjeckiska industriella sjukförsäkringsbolaget - upp till 1000 Kč för simkurser för barn upp till 10 års ålder.
• Branschsjukförsäkringsbolaget - upp till 1500 Kč per år för simkurser för barn upp till 15 månader.
• Sjukförsäkringsbolaget för inrikesministeriet i Tjeckien - upp till 1500 Kč för organiserad simning för barn.
• Škoda anställdas försäkringsbolag - upp till 1600 Kč för spädbarnssimning.
• RBP sjukförsäkringsbolag - upp till 500 Kč för simkurser.

Om du har möjlighet, prova definitivt en spädbarnskurs. Det är en trevlig aktivitet som förgyller föräldraledigheten, barnen socialiseras genom den och kanske hittar du nya vänskapsband.