Plavanje za dojenčke

Zelo priljubljena dejavnost mnogih mamic je plavanje z njihovim dojenčkom. Ne glede na to, ali govorimo o kopanju v banjici, o katerem smo vam že pisali, ali o dojenčkovem plavanju v okviru tečaja, je oboje za dojenčke zelo naravno in prijetno. Lahko pa tudi zelo pomaga dojenčkom, ki imajo kakšno fiziološko težavo, otrdel vrat, premalo utrjene trebušne mišice, napetost v telesu ipd. V tem članku si bomo ogledali, kako potekajo dojenčkovi tečaji in na kaj se pripraviti.  

Utrjevanje otroka

Bazeni na dojenčkovih tečajih so sicer ogrevani, vendar ne na tako temperaturo, kot običajno kopamo naše otroke doma v kadi/banjici. Razlika je približno 5-7°C. Zato je dobro doma postopoma zniževati temperaturo vode v kadi, da se otrok navadi in ga nato na tečaju ne preseneti hladnejša voda. Poleg tega boste tako začeli otroka navajati na mraz, kar mu bo pomagalo okrepiti odpornost.

Dojenčkovi tečaji

Dojenčkove tečaje ponuja večina večjih mest in so primerni za dojenčke do 6 mesecev. S tečajem lahko začnete tudi pozneje, to ni težava. Na prvih urah se otroci spoznavajo z vodo, plavalnimi pripomočki in se učijo potapljanja. Postopoma preizkušajo plavanje na trebuščku, na hrbtu, izstop iz bazena, skok v vodo z roba bazena ali s tobogana, lovljenje predmetov v vodi in pod vodo, učijo se odrivanja z nogami, prsnega zamaha z rokami, žabjih nog in še več. 

Tečaji običajno trajajo 30 minut, kar se zdi zelo kratek čas, vendar je za najmlajše to na začetku pogosto zahtevnejše, kot bi se morda zdelo. Nekatera mesta celo ponujajo bazene s slano obdelavo vode. 

Po tečaju je običajno mogoče izkoristiti lokalni otroški kotiček ali igralnico, po potrebi pa tudi jedilni prostor, kjer lahko svojemu otroku pogrejete na primer kašico ali mleko. 

Kopalke za dojenčka

Vnaprej preverite, kakšne so zahteve bazena, ki organizira dojenčkovo plavanje, glede kopalk za dojenčka. Lahko kupite enkratne dojenčkove plavalne hlačke ali neoprenske dojenčkove kopalke z nogicami (pozor, ta kroj ne ustreza vsem otrokom) ali pa na primer rasteče kopalke, ki se prilagajajo s pomočjo zaponk in zdržijo daljše obdobje. 

Doplačila zavarovalnic za tečaje plavanja

Skoraj vse zdravstvene zavarovalnice prispevajo za dojenčkovo plavanje. Zapisali smo vam, koliko prispevajo posamezne zavarovalnice v letu 2023.

• Vseobecna zdravstvena zavarovalnica - do 500 Kč za dojenčkovo plavanje do 1. leta starosti otroka in do 1000 Kč letno za otroke od 1 leta do 18 let.
• Vojaška zdravstvena zavarovalnica Češke republike - do 500 Kč letno za tečaje plavanja za otroke. 
• Češka industrijska zdravstvena zavarovalnica - do 1000 Kč za plavalne tečaje do 10. leta starosti otroka. 
• Strokovna zdravstvena zavarovalnica - do 1500 Kč letno za tečaje plavanja za otroke do 15 mesecev.
• Zdravstvena zavarovalnica ministrstva notranjih zadev Češke republike - do 1500 Kč za organizirano plavanje za otroke.
• Zaposlitvena zavarovalnica Škoda - do 1600 Kč za dojenčkovo plavanje.
• RBP zdravstvena zavarovalnica - do 500 Kč za tečaje plavanja. 

Če imate možnost, potem zagotovo preizkusite kakšen dojenčkov tečaj. To je super dejavnost, ki popestri starševski dopust, otroci se pri tem družijo in morda najdete tudi kakšna nova prijateljstva.