Kako do varnega in mirnega skupnega spanja

Avtorica članka: Iveta Bartošová

Spanje je nedvomno zelo pomemben del našega življenja. Brez spanja ne bi dolgo zdržali. Poleg dolžine spanja je ključna tudi njegova kakovost. Večina mamic ponoči večkrat vstane k svojim otrokom in kljub temu, da bi morale biti po številu ur naspane, so nasprotno zelo utrujene. Spanje je prej v lažji fazi, mamica se odzove na vsak najmanjši zvok, lahko je tudi nervozna zaradi monitorja dihanja, ki bi lahko nenadoma sprožil alarm. Zato je lahko skupno spanje za mnoge družine najboljša različica, da bodo vsi bolje spali. Pomemben del mirnega in varnega spanja je tudi zanesljiva vzmetnica, ki bo zagotovila potrebno oporo tako staršem kot tudi otrokom. Kako to narediti, da bo udobno in hkrati varno?

Posteljica ob veliki postelji

Če vas je strah vzeti svojega dojenčka v veliko posteljo, lahko otroško posteljico pristavite k svoji veliki postelji. Nastavite višino, da bosta obe vzmetnici v isti ravnini, in odstranite stranico, ki bi vam ovirala dostop do posteljice. Tako boste spali ločeno, a hkrati skupaj. Poleg tega, da vam ni treba vstajati iz postelje in hoditi do posteljice ali celo v sosednjo sobo, lahko tako dojenčka udobno dojite leže. 

Posteljne ograje od Monkey Mum

Morda v spalnici nimate dovolj prostora, da bi imeli poleg velike postelje še posteljico, in za tak primer je bolje na veliko posteljo namestiti ograje. Z njimi lahko vsi spite skupaj v eni postelji, tako kot je bilo to pri nas nekoč in kot se danes spi v številnih državah po svetu. Ko dojenček spi poleg vas, potem ne potrebujete nobenega monitorja dihanja, ker se med spanjem čudovito uglasite drug na drugega. Dojenje je zaradi skupnega spanja tudi lažje. Ne le da s tesno bližino dojenčku podpirate laktacijo, ampak lahko tudi dojite napol v spanju in spite bolj kakovostno. 

Varno spanje na počitnicah

Če ste navajeni skupnega spanja s svojimi otroki in vas skrbi, kako boste to rešili na počitnicah, imamo za vas super rešitev. V Monkey Mum smo namreč mislili tudi na to možnost. Z našim potovalnim ograjnim panelom vas ne bo več skrbelo, kakšno razporeditev postelj boste imeli v sobi. Preprosto pritrdite panel na posteljo in lahko udobno spite, kot da bi bili doma.

Na kratko

Skupno spanje ne ustreza vsem staršem, tisti, ki se zanj odločijo, pa običajno razmišljajo, kako to praktično izpeljati. Ena od možnosti je, da otroško posteljico postavite ob zakonsko posteljo, odstranite stranico in uskladite vzmetnici, da bosta na isti višini. S tem se poveča spalni prostor in otrok bo še vedno spal v svoji posteljici. Druga možnost je, da otroka vzamete v veliko posteljo, namestite posteljne ograje in uživate v varnem spanju. Če želite skupaj spati tudi na počitnicah, potem ni nič preprostejšega, kot da s seboj vzamete potovalni ograjnI panel, zaradi katerega boste lahko udobno spali tudi zunaj doma. 

Kako pa vi gledate na varno spanje z otroki? Se radi crkljate ali potrebujete okoli sebe več prostora?