Kaj vzeti s seboj v porodnišnico

Večina bodočih mamic se po 30. tednu nosečnosti začne pakirati v porodnišnico in razmišljati, kaj vse bo potrebovala. Nekatere to pustijo do zadnjega trenutka, ali pa potem mora nekaj spakirati očka in prinesti pozneje. Internet sicer ponuja celo vrsto seznamov, vendar pogosto nekje kaj manjka ali pa je tega nasprotno toliko, da je skoraj za dva kovčka, kar je odveč. Zato smo za vas zapisali nasvete, kaj s seboj v porodnišnico, ki temeljijo na naših izkušnjah.

Najpomembnejše formalnosti

• nosečniška knjižica z vsemi pregledi in vsemi ultrazvoki
• kartica zavarovalnice in osebna izkaznica, poleg tega še fotokopirana osebna izkaznica očeta
• poročni list, pri neporočenih parih pa potrdilo o priimku dojenčka z upravne enote
• izjava o imenu otroka, ki jo morata podpisati oba starša (izpolni se lahko tudi v porodnišnici)
• pri prvorodkah je dobro imeti s seboj tudi osebno anamnezo, ki zelo pospeši sprejem
• porodni načrt
• denar za plačilo spremljevalca ter nadstandardnih ali dodatnih storitev, če jih porodnišnica ponuja

Za spremljevalca

• hišni copati
• preobleka - preveriti v porodnišnici, ali imajo bolnišnično
• malica - če bi se porod zavlekel
• respirator

Nekaj za dopolnitev energije

• grozdni sladkor - pomaga med porodom in tudi po njem
• čokolada - za živce ali kot podkupnina za medicinske sestre
• čaj iz malinovih listov in/ali plahtice - podpirata laktacijo in krčenje maternice po porodu
• liofilizirano sadje ali sadni kašasti prigrizek - malica za čas na oddelku
• kakovostna juha, na primer od Planet Paleo - povsod bolnišnična hrana ni prijazna za novopečene mamice, ta juha pa pomaga pri tvorbi mleka; lahko pa si juho nato prinese tudi obiskovalec
• Nutridrink - res je zelo sladek, a vas lahko hitro postavi na noge
• zelena živila (ječmen in klorela) - če jih uživate že pred porodom, po porodu dajejo energijo in pomagajo pri odvajanju, kar je po porodu lahko bolj zapleteno

Stvari, ki bodo zagotovo potrebne

• balzam za ustnice - pri porodu se ustnice močno izsušijo, poleg tega pa je balzam vedno dobrodošel
• papirnati robčki - z otroki brez robčka od doma ni več nič
• mrežaste hlačke - niso ravno seksi, ampak po porodu se s tem ne ukvarjamo (doma jih potem ni treba zavreči, saj jih lahko brez težav operete)
• poporodni vložki - porodnišnica običajno da en paket, zato bi moral zadostovati en s seboj; odvisno od števila vložkov v paketu
• plenice za dojenčka - porodnišnica da prvih nekaj plenic brezplačno, potem pa je treba imeti svoje, zato spakirajte bodisi paket enkratnih plenic za novorojenčke (imajo izrez za popek, sicer pa lahko plenico prepognete) ali zgornje platnene plenice (kvadratki so tam na voljo)
• gumijasti natikači - da se v njih lahko hodi tudi pod tuš (to je boljše zaradi higiene in tudi zato, da ne zdrsnete)
• šampon, milo, glavnik, zobna ščetka in pasta (po potrebi tudi zobna nitka in medzobna ščetka)
• dojilni modrček - po porodu se prsi zelo napolnijo, bolnišnične srajce pa malo drgnejo, zato je to predvsem zaradi udobja
• vložki za modrček
• brisače - nekatere porodnišnice jih nudijo, druge žal ne, zato je bolje vnaprej preveriti, da jih ne nosite po nepotrebnem
• nogavice in kapica za dojenčka - prav prideta za bivanje na oddelku za šest tednov po porodu
• tople nogavice - lahko pridejo prav že v porodni sobi ali potem na oddelku
• oblačila za dojenčka za odhod domov - partner jih lahko prinese, ko vas bo prišel iskat
• polnilec za telefon

Ni treba imeti s seboj

• nočna srajca - na voljo je v porodnišnici
• kozmetika za dojenčka - vprašajte, katere znamke uporabljajo v porodnišnici, in po potrebi vzemite svojo
• oblačila za mamico za pot domov iz porodnišnice - lahko uporabite oblačila, v katerih pridete, ali pa vam oblačila potem kdo prinese
• knjiga, revija, slušalke
• klistir - Yal gel ali Baxter - je bolj nežen, vendar je po lastnih izkušnjah klasičen klistir s toplo vodo učinkovitejši, ker lepo ogreje telo in porod se lažje sproži 
• aromaterapija - na primer rožna voda ali kakšna nosečniška mešanica

Za boljši pregled je dobro imeti dve torbi. Eno, v kateri bodo stvari za porod; to boste vzeli s seboj v porodno sobo, in drugo, v kateri bodo stvari za na oddelek. Po potrebi je lahko tudi tretja torba, kjer bodo stvari za dojenčka in za vas za odhod domov. To vam lahko potem prinese očka, ko vas bo prišel iskat. 

Želimo vam lep porod in zdrave dojenčke.