Čas zase, ko nimam varstva

Mnogi pari se zaradi službe videvajo le ob konci tedna, babice in dedki živijo daleč stran, mamica je samohranilka, ali pa je bolna mamica ali otroci in je potem vsaka ura do prihoda očka iz službe zelo dolga. Vse te situacije pomenijo, da je mamica sama s svojim otrokom/otroki, kar je lahko zelo naporno tako fizično kot psihično. S čim si lahko mamica pomaga, da ima čas tudi zase, ko ravno ni nikogar pri roki, ki bi popazil na otroke?

 

Kako si lahko pomagam, ko nimam varstva

Varnostna igralna ograda

V času naših babic je bil to zelo uporaben pripomoček. Časi so se že spremenili in danes imamo na voljo res dovršeno ograjico z varnostno ključavnico, ki jo je mogoče kupiti v velikosti 150x150 cm, 150x180 cm ali 180x200 cm, kar je dovolj prostora za kakovostno igro. Skozi mrežo v ograjici je mogoče videti, zato vas lahko otrok udobno opazuje in tudi vi vidite njega. Ograjica je trdna, lahka, stabilna in vsaka vrata se lahko odprejo, zato vam ni treba razmišljati, kako postaviti ograjico v prostor, saj se prilagodi vsakemu prostoru. Tega pomočnika lahko uporabite tudi takrat, ko si morate za nekaj minut zapreti oči, vaš otrok pa ravno ne gre spat. Dovolj je, da se z njim zaprete v ograjico in počivate v njegovi bližini.  

Posteljne ograje

Če imate okoli postelje varnostne ograje, jih lahko uporabite podobno kot varnostno ograjico. Otrok lahko tako na postelji ne le varno počiva, ampak se tudi igra, medtem ko vi na primer pospravljate, telovadite ali berete knjigo. Včasih je najlažje, da greste z otrokom tudi čez dan malo poležat, da boste imeli zvečer več energije in nadoknadili, kar potrebujete in čez dan ne zmorete. 

Rutica ali nosilka

Pri bolj crkljivih in jokavih otrocih, oziroma v obdobju ločitvene tesnobe ali izraščanja zob je odličen pomočnik rutica ali nosilka. Z njima boste imeli proste roke in otroka ne boste morali ves čas nositi na rokah. Brez težav lahko opravljate običajna gospodinjska opravila skoraj brez omejitev - pospravljanje, pranje, sesanje, brisanje tal, zlaganje perila, likanje, kuhanje, pa tudi branje knjige, gledanje serije, kvačkanje, delo na računalniku itd. Otrok lahko v ruti/nosilki opazuje mamico, kaj počne, in tudi udobno spi. 

Učna stolpnica

Nekatere mamice zelo rade kuhajo ali pečejo in to dojemajo kot sprostitev ter možnost, da se tako rekoč napolnijo z energijo. Otroci pa so po naravi radovedni in želijo vse videti ter tudi preizkusiti. Učna stolpnica je odličen pomočnik v kuhinji. Otroci z nje lepo vidijo na kuhinjski pult in če jim mamica dovoli, se lahko vključijo v proces kuhanja/pečenja. To lahko torej razumete kot skupno preživljanje časa in hkrati ustvarjanje nečesa, kar vas veseli. Otrok priteče in odteče kadar koli potrebuje, vi pa ga ne morate nenehno nositi na rokah, da bi videl. 

Spletni nakup živil

Prihraniti čas z otroki je mogoče tudi z možnostjo spletnega nakupovanja živil z dostavo na dom (Rohlík, Košík, Tesco). To je zelo hiter in udoben način, kako prihraniti čas in energijo, ki ju sicer porabite za tekanje po trgovinah. Hkrati vam otroku ni treba razlagati, da mu tega ali onega v trgovini ne boste kupili. Prav tako je super, da si občasno naročite dostavo kosila ali večerje iz katere restavracije.

Rednih deset minut

Včasih zadostuje, da si v celem dnevu vzamete samo 10 minut, se ustavite in si privoščite, kar imate rade. Ni pomembno, ali bo to popoldanska kava, eno poglavje v knjigi, kratek meditacija, nekaj jogijskih položajev ali košček čokolade, ki ga boste pojedle počasi in zavestno. Vse te malenkosti nam pomagajo dopolniti energijo, predvsem to psihično, da lahko cel dan zmoremo z otroki. Seveda je super, če je čez dan takšnih desetminutk več. Poskusite si napisati seznam nekaj malenkosti, ki vas razveselijo, da boste potem imele, med čim izbirati, in si tako rekoč napolniti baterije.

Kratko in jedrnato

Kadar v bližini ni nikogar, ki bi pomagal z otroki, si je treba pomagati sam. Vsaka mamica je zagotovo že doživela nekaj dni, ko je bila sama z otroki in razmišljala, kako si doma olajšati skupno življenje z njimi. Odlični pomočniki v gospodinjstvu so nedvomno varnostne ograjice (za varno igro), posteljne ograje (za varno spanje), učna stolpnica, rutica ali nosilka (za proste roke) ter spletni nakupi z dostavo na dom (prihranek časa in energije). Hkrati je super, da si vsaj enkrat na dan privoščite 10 minut in napolnite svoj kozarček sreče, dovolj je že skodelica kave, nekaj vrstic v knjigi, vaja pozdrava soncu ali sprehod bosa po travi. Karkoli, kar vas osreči in vam napolni energijo, šteje. 

Kako pa vam uspeva, ko v okolici ni nikogar, ki bi lahko pomagal z otroki? Uporabljate kakšne druge domiselne rešitve v gospodinjstvu?