Naturalitatea menstruației

Cineva ar putea spune că despre menstruație nu se vorbește, pentru că este ceva нечист, este o suferință pentru femei și ar fi mai bine dacă menstruația nici n-ar exista. Însă natura vede altfel lucrurile, iar faptul că a dăruit femeilor menstruația are motivele sale. Haideți să privim mai atent. 

Puțin despre menstruație

Ce este menstruația

Menstruația este sângerarea regulată care apare aproximativ la fiecare 21-35 de zile (intervalul este individual) și durează cam o săptămână. Odată ce femeia începe să aibă menstruație, este pregătită să conceapă un bebeluș. În cazul în care ovulul nu este fecundat, uterul începe să îl elimine împreună cu mucoasa uterină, iar femeia sângerează. Așadar, este un ciclu natural și care se repetă mereu. Primei menstruații i se spune menarhă și apare între 10 și 15 ani. Ultima menstruație are loc în jurul vârstei de 45-55 de ani, după care femeia nu mai poate rămâne însărcinată.

Accesorii potrivite

Printre cele mai potrivite accesorii pentru menstruație se numără cu siguranță cupa menstruală, absorbantele textile, chiloții menstruali sau buretele menstrual. Toate aceste produse pot fi folosite în mod repetat și astfel protejează planeta noastră. Dacă preferați absorbantele clasice sau tampoanele, alegeți întotdeauna variantele bio, eventual puteți încerca și menstruația liberă, în care nu folosiți nimic; este însă nevoie să vă conectați cu corpul vostru, cu semnalele lui și să mergeți la toaletă la momentul potrivit. 

Ovulația

Menstruației îi precede ovulația, datorită căreia femeia poate concepe un bebeluș, desigur cu condiția ca ovulul să fie fecundat de un spermatozoid, iar acesta este cel mai mare miracol. Fiecare mamă care a trecut prin drumul anevoios către bebeluș știe că copilul este un dar. Când încercăm să avem un bebeluș și apoi vine menstruația, avem imediat răspunsul că nu a mers. Din noi iese tot ce nu mai este necesar, atât fizic, cât și psihic, iar în ciclul următor încercăm din nou. 

Patru faze ale ciclului

Așa cum am menționat deja, într-un ciclu sănătos apar ovulația (ovulul este pregătit să se întâlnească cu spermatozoidul) și menstruația (ovulul nu a fost fecundat și pleacă). Înainte de menstruație există perioada premenstruală (nu a avut loc fecundarea, iar corpul se pregătește pentru curățare), adică acele câteva zile în care femeia face curățenie intens, finalizează proiecte și în același timp ia totul mai personal; poate apărea și PMS (sindrom premenstrual), care este adesea însoțit de schimbări de dispoziție, dureri de burtă, greață etc. După menstruație, femeia este, dimpotrivă, plină de energie și foarte dinamică (pregătirea uterului pentru o posibilă sarcină). Ciclul ar putea fi comparat cu cele patru anotimpuri, unde menstruația reprezintă iarna, perioada de după menstruație primăvara, faza ovulatorie vara, iar perioada dinaintea menstruației toamna. Cât de perfect.

De ce contracepția hormonală nu este cea mai bună soluție

Ciclu regulat, nicio sângerare sau una ușoară, protecție împotriva concepției. Să fim sinceri, este foarte comod. În fiecare zi înghit o pastilă, apoi o săptămână fac pauză și iar de la capăt. Sau, o dată pe săptămână, schimb plasturele de pe braț ori îmi este montat o singură dată un sterilet. Datorită acestui lucru, am o certitudine de aproape sută la sută că nu voi rămâne însărcinată, așa că mă pot bucura oricând am chef.

Ei bine, doar că dacă privim puțin mai atent, de fapt contracepția hormonală transformă femeile în bărbați. Ciclul femeii este modificat astfel încât ea nu mai trece prin toate cele patru faze, așa cum este natural pentru ea, ci rămâne doar într-una singură. Nu are loc ovulația, deci nu este posibilă o sarcină și, prin urmare, nu apare nici menstruația ulterioară. Dar cum se face că, totuși, femeile sângerează? Pur și simplu pentru că hormonii pot face astfel încât ciclul femeii să pară „sănătos”. 

În plus, se schimbă și mirosul femeii. În timpul utilizării contracepției, femeia miroase diferit față de atunci când nu o folosește. Acest lucru poate fi problematic într-o relație, deoarece, odată ce renunță la contracepție, partenerului i se poate părea că „pute”, iar de obicei se despart. 

Pastilele sau chiar plasturii contraceptivi au adesea efecte secundare, precum poftă de mâncare crescută și, ulterior, luare în greutate, infecții cu candida mai frecvente, dureri de burtă și de cap, greață și așa mai departe. Negativele le depășesc pe cele pozitive.

Menstruația este purificatoare

În timpul menstruației, femeia se află într-o fază în care este înțeleaptă. Se retrage mai mult în ea însăși, se odihnește, lasă să plece tot ce nu îi mai folosește. Este minunat când partenerul o ajută cu treburile casei, nu o obligă să muncească și se ocupă mai mult de copii. Când menstruația se termină, femeia devine brusc plină de energie, reușește să facă multe lucruri, nu are nevoie să doarmă atât de mult, pur și simplu este dinamică. S-ar putea spune că are brusc o dispoziție și o energie opuse față de cele din timpul menstruației. 

Femeia ciclică poate face mult mai multe

Nu ne convine întotdeauna să „primim asta”, pentru că plecăm în vacanță, avem nuntă, vrem să mergem să înotăm la piscină, vom avea o seară romantică cu partenerul și așa mai departe. Ei, asta e. Dacă ne schimbăm perspectiva asupra menstruației, văzând-o ca pe ceva firesc, care ne poate opri și ne poate ajuta să ne limpezim gândurile. Ceva care ne arată că suntem sănătoase, pentru că există multe femei care au un ciclu menstrual foarte neregulat sau nici nu au menstruație, de exemplu din cauza stresului, a sportului excesiv, a unui stil de viață nesănătos. Descoperim că, de fapt, este genial și minunat gândit de natură. Și dacă reușim să ne conectăm la ciclul nostru și să folosim fiecare fază la maximum, vom vedea o schimbare foarte pozitivă în viața noastră. 

Totul ține de felul în care ne setăm mintea. Menstruația a fost, este și va fi parte din viața fiecărei femei aflate la vârsta reproductivă, așa că haideți să o transformăm în ceva care ne întărește și ne oferă o nouă perspectivă asupra vieții.