Când ar trebui ca un copil să doarmă toată noaptea?

Presiunea din jur poate fi mare în domeniul somnului copiilor. Ideal ar fi ca, încă de la naștere, să doarmă toată noaptea în pătuțul lor, în camera lor și, chiar și ziua, să adoarmă oriunde și oricând, după cum avem noi nevoie. Dar așa nu este firesc, iar copiii au pur și simplu nevoie de apropierea părintelui și de ajutor ca să adoarmă. În plus, în somnul și adormirea lor intră mulți stimuli, iar de aceea nici grișul pentru noapte nu este o soluție, pentru că foamea este doar unul dintre motivele trezirii. Se poate întâmpla și ca bebelușul să doarmă până la 3 sau chiar până la 6 luni cu foarte puține treziri și, dintr-odată, să înceapă să se trezească des. Care sunt, așadar, motivele trezirii și când va dormi în sfârșit toată noaptea?

De ce se trezesc copiii noaptea

Motivele trezirii sunt foarte numeroase și uneori nu este ușor să le descifrăm. Totuși, este bine de știut că există și alte motive de trezire decât foamea, așa cum ne spun bunicile. Conștientizarea faptului că trezirea este firească pentru copii poate fi foarte eliberatoare pentru multe mame. Iată cele mai frecvente motive pentru care se trezesc copiii:

• foamea, setea, nevoia de a face pipi,
• îi ies dinții,
• boală, nas înfundat, tuse,
• anxietate de separare - în jurul vârstei de 8 luni, dar poate apărea și mai târziu, în jur de 1,5 ani, și poate dura până la 2 ani,
• dezvoltarea psihomotorie - copilul începe să se întoarcă pe burtică, să se sprijine pe genunchi, să meargă de-a bușilea, să se ridice în picioare, să meargă (copiii exersează chiar și noaptea, iar mișcările corpului îi trezesc),
• dezvoltarea limbajului și stimulii din timpul zilei - copiii percep mai mult și învață continuu lucruri noi,
• încă nu știu să lege toate ciclurile de somn și au nevoie de ajutor ca să adoarmă,
• frigul - spre dimineață, copiii se pot trezi pentru că li scade temperatura corporală și începe să le fie frig, mai ales dacă au dormit descoperiți (în acest caz poate ajuta un sac de dormit sau un sac de dormit cu piciorușe),
• uitatul la televizor înainte de culcare,
• după nașterea unui frate sau a unei surori, copilul începe din nou să se trezească, chiar dacă deja dormea toată noaptea.

Când începe copilul să doarmă toată noaptea

Este foarte individual și depinde și de temperamentul copilului. Unii copii sunt somnoroși încă de la naștere, alții sunt treji din minut în minut și își cheamă părinții în ajutor. Importantă este cu siguranță și rutina, adică șirul de activități care preced somnul (de exemplu: cina, spălatul pe dinți, baia, îmbrăcatul în pijama, masajul, cititul unei povești, adormirea). Există însă și copii cărora rutina le este complet indiferentă și fiecare zi cu ei este plină de surprize. 

De cele mai multe ori, copiii alăptați încep să doarmă după înțărcare, însă nu este o garanție. De obicei, copiii dorm toată noaptea abia când au în jur de 2-3 ani.  

Doar când copilul este pregătit pentru asta

Pe internet există o mulțime de ghiduri despre cum să înveți copilul să doarmă toată noaptea. Totuși, aceste metode nu respectă nevoile copilului și încearcă să-l împingă acolo unde avem noi nevoie. 

Ideal este să lăsați lucrurile să curgă și abia când copilul va fi pregătit pentru asta va începe să doarmă toată noaptea. De fapt, nici noi, adulții, nu dormim toată noaptea; după fiecare ciclu de somn ne trezim, ne putem întoarce pe cealaltă parte, putem merge la baie, bea apă, dar dimineața nu ne mai amintim. Spre deosebire de copii, noi reușim să adormim din nou fără ajutor. 

Chiar și simpla acceptare a faptului că, pur și simplu, copiii se trezesc și că nu este nimic ciudat în faptul că tocmai copilul dumneavoastră este singurul din jur care încă se trezește noaptea poate fi foarte ușurătoare.

Capul sus, la fel cum toți copiii învață să meargă și să vorbească, învață și să doarmă toată noaptea. Nu vă grăbiți, lăsați-i pe ei. Când vor fi pregătiți, va veni și asta.