Natação para bebés

Uma atividade muito apreciada por muitas mães é nadar com o seu bebé. Quer estejamos a falar de banheirinha, sobre a qual já vos escrevemos, ou de natação para bebés no âmbito de um curso, ambos são muito naturais e agradáveis para os bebés. Também pode ajudar muito bebés que tenham algum problema fisiológico, pescoço rígido, músculos abdominais pouco firmes, tensão no corpo, etc. Neste artigo, vamos ver como funcionam os cursos para bebés e para o que se deve preparar.  

Endurecimento da criança

As piscinas dos cursos para bebés são aquecidas, no entanto não até à mesma temperatura com que, regra geral, damos banho aos nossos filhos em casa na banheira/banheirinha. A diferença é de aproximadamente 5-7°C. Por isso, é bom ir baixando gradualmente a temperatura da água do banho em casa, para que a criança se habitue e não seja depois surpreendida pela água mais fria no curso. Além disso, com isso começa a endurecer a criança, o que a ajudará a fortalecer a sua imunidade.

Cursos para bebés

A maioria das grandes cidades oferece cursos para bebés, que são adequados para bebés até aos 6 meses. Também pode começar o curso mais tarde, não há problema. Nas primeiras aulas, as crianças familiarizam-se com a água, com os acessórios de natação e aprendem a submergir. Gradualmente, experimentam nadar de barriga para baixo, de costas, sair da piscina, saltar para a água da borda da piscina ou de um escorrega, apanhar objetos dentro de água e debaixo de água, aprendem a bater as pernas, os movimentos de braços de peito, as pernas de sapo e muito mais. 

Os cursos geralmente duram 30 minutos, o que parece muito pouco tempo, no entanto para os mais pequenos, no início, é muitas vezes mais exigente do que poderia parecer. Algumas cidades até oferecem piscinas com tratamento de água salgada. 

Depois do curso, geralmente é possível aproveitar o cantinho das crianças ou a sala de jogos local, ou então a zona de refeições, onde pode aquecer ao seu bebé, por exemplo, uma papa ou o leite. 

Fatos de banho para bebés

Informe-se antecipadamente sobre quais são os requisitos da piscina que organiza a natação para bebés no que diz respeito aos fatos de banho para bebés. Pode adquirir fraldas de banho descartáveis para bebés ou fatos de banho de neoprene para bebés com perninhas (atenção, este corte não assenta bem a todas as crianças), ou então, por exemplo, fatos de banho ajustáveis, que se adaptam com molas e duram mais tempo. 

Comparticipações da seguradora para cursos de natação

Quase todas as seguradoras de saúde comparticipam a natação para bebés. Listámos quanto comparticipam as várias seguradoras em 2023.

• Všeobecná zdravotní pojišťovna - até 500 Kč para natação para bebés até ao 1.º ano de idade da criança e até 1000 Kč por ano para crianças dos 1 aos 18 anos.
• Vojenská zdravotní pojišťovna ČR - até 500 Kč por ano para cursos de natação para crianças. 
• Česká průmyslová zdravotní pojišťovna - até 1000 Kč para cursos de natação até aos 10 anos de idade da criança. 
• Oborová zdravotní pojišťovna - até 1500 Kč por ano para cursos de natação para crianças até aos 15 meses.
• Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR - até 1500 Kč para natação organizada para crianças.
• Zaměstnanecká pojišťovna Škoda - até 1600 Kč para natação para bebés.
• RBP zdravotní pojišťovna - até 500 Kč para cursos de natação. 

Se tiver oportunidade, experimente sem dúvida algum curso para bebés. É uma atividade agradável que anima a licença parental, as crianças socializam-se durante a mesma e talvez encontre algumas novas amizades.