Cuidados com os dentinhos das crianças

A limpeza dos dentinhos dos bebés é, sem dúvida, um tema em todas as casas. As informações disponíveis e as opiniões variam muito, e nem os próprios dentistas são unânimes no que recomendam. Felizmente, há entre nós muitos dentistas esclarecidos que sabem que o que se aprende na escola nem sempre pode ser aplicado na prática e, por isso, recorrem à própria experiência e vão passando a informação às mães. Neste artigo vai saber quando e com o quê limpar os dentinhos, com que frequência, truques quando a criança não colabora, como é com os doces e ainda alguns mitos no fim. 

Quando começar a lavar os dentes

O ideal é começar a limpar os dentinhos antes mesmo de eles nascerem, para que o bebé se habitue à escova e ao facto de se meter alguma coisa na boca. Os primeiros dentes costumam nascer por volta dos 6 meses, a algumas crianças mais cedo e a outras mais tarde. No entanto, quando começam a nascer, isso dói, os bebés babam-se, metem tudo na boca, incluindo os dedos, muitas vezes têm febre ou diarreia e ficam desconfortáveis no geral, pelo que muitas vezes nem querem abrir a boca. Assim, é aconselhável começar ainda antes da erupção, para que depois não seja um choque para a criança com a escova. Se os dentinhos do bebé já estiverem a nascer e ainda não começaram a limpar, então está na altura. 

Com o que limpar os dentes

Pasta dentífrica

A pasta dentífrica não é necessária para lavar os dentes nem nos adultos, porque por si só não limpa; quem faz isso é a escova, com a qual removemos manualmente a placa dentária dos dentes. Nas crianças, no entanto, a pasta dentífrica infantil pode ajudar a que colaborem. Basta, portanto, uma quantidade muito pequena de pasta, porque a criança provavelmente vai engoli-la na mesma; em alternativa, também pode experimentar pasta dentífrica em comprimidos. 

Escova

A escova mais adequada é aquela que é muito macia, tem cerdas densas e uma cabeça pequena. Ao escovar, não se deve fazer pressão na escova e os dentes devem ser limpos o mais possível junto às gengivas, porque é aí que se acumula a placa dentária, responsável pelas cáries. Excelentes escovas infantis são as feitas de bambu, porque, para além de a criança não mastigar plástico, são 100% biodegradáveis, sendo assim amigas do ambiente.  

Escova interdental

Assim que os dentes começarem a tocar-se, o que geralmente acontece quando os molares nascem, é preciso começar também a usar escova interdental. Os outros dentinhos costumam ter espaços entre si, por isso basta limpá-los com a escova normal. Nos molares, não se esqueça também de limpar as superfícies de mastigação, que ficam na parte de cima do dente, ou seja, não se deve limpar o dente apenas de lado. Entre os 5 e os 6 anos nasce o primeiro molar definitivo, por isso atenção à limpeza, porque este dente já não será substituído e seria uma pena precisar de o tratar cedo.

Com que frequência limpar os dentes

Muitos de nós estão habituados a que os dentes devam ser lavados duas vezes por dia, ou seja, de manhã e à noite. No entanto, se a limpeza for bem feita, basta uma vez por dia. A placa dentária forma-se ao longo de 24 a 48 horas, pelo que uma vez por dia é suficiente removê-la com a escova. É, portanto, melhor lavar bem uma vez por dia do que duas vezes por dia, mas de forma deficiente.

Primeira visita ao dentista

A maioria dos dentistas marca a primeira consulta de controlo apenas depois do primeiro ano de vida. Isso também está escrito no boletim dentário e os pediatras recomendam igualmente esse período. Infelizmente, para muitas crianças isso pode já ser tarde demais. O momento ideal para a primeira visita é com o primeiro dentinho. É sobretudo para habituar a criança ao ambiente do consultório e ao senhor dentista ou à senhora dentista. Para que a criança não tenha medo de abrir a boca. Esta visita é, portanto, mais de familiarização para a criança. Se tiver por perto um dentista com a mesma opinião, então não hesite e vá lá.

Comida e bebidas doces

Recomendamos claramente que às crianças não sejam dados doces nem bebidas açucaradas. Não precisam deles para viver, tal como nós, adultos. Além disso, as crianças infelizmente não pensam nas consequências do consumo prolongado de doces (dentes estragados, obesidade), e por isso cabe-nos a nós, pais, orientá-las nesse sentido. Os doces também aceleram o aumento da placa dentária e, se os dentes não forem limpos muito bem, estragam-se rapidamente. Sabemos que isto é muito exigente, mas, se explicar isso à criança, conseguirá sobreviver sem problemas às festas de aniversário, visitas a parques de diversões, etc. Pode oferecer fruta e legumes doces; também contêm muitos açúcares, mas estes são libertados gradualmente e fazem muito melhor ao corpo. 

Truques para crianças que não colaboram

Muitos pais lutam literalmente com os filhos, porque eles não colaboram de todo ao lavar os dentes ou simplesmente nem querem abrir a boca. Em várias discussões na internet, as mães escrevem que simplesmente os imobilizam e limpam os dentes mesmo assim, mesmo que a criança chore. Também há outras formas; reunimos aqui რამდენიმე dicas para si. 

Fora da casa de banho

Tente, então, lavar os dentes fora da casa de banho; vai ver que, por exemplo, na sala, enquanto veem um desenho animado, vai conseguir lavar durante mais tempo, porque a atenção se vai desviar para a televisão. Além disso, não precisa de usar pasta, por isso pode lavar em qualquer divisão. 

Momento adequado

Pense no momento em que vai lavar os dentes, para ver se não é já na correria da noite, quando quer despachar a lavagem, o banho e a ida para a cama. A criança sente algum desconforto vindo de si e não colabora. Tente, então, começar a lavar um pouco mais cedo, para que seja tudo mais tranquilo.

Diversão

Transforme a lavagem dos dentes em algo divertido. Mostre às crianças que não se trata apenas de uma tarefa aborrecida que tem de ser feita para os dentes não estragarem. Podem lavar os dentes uns aos outros. Você à criança, a criança a si, ou também a mãe e o pai, o pai e a criança, etc. Como as crianças aprendem por imitação, pode ser confuso para elas que vocês lhes queiram lavar os dentes, mas depois lavem os vossos sozinhos. Se mostrar que lava os dentes mutuamente com o pai, será também um excelente exemplo para a criança. Podem ainda cantar canções ou lengalengas enquanto o fazem. A imaginação é o limite. 

Várias escovas

Dê à criança uma escova de que ela goste e deixe-a lavar os dentinhos sozinha. Depois, termine a limpeza com uma escova de boa qualidade. Os dentistas preferem escovas normais, porque, na opinião deles, são suficientes. No entanto, se conseguir entusiasmar a criança com uma escova sónica, que até possa acender luzes, então compre-a sem problema. Qualquer coisa que desperte o interesse da criança e faça com que colabore melhor conta.

Luz frontal e lavar deitada

Para ver o interior da boca da criança da melhor forma possível, lave-lhe os dentes deitada, de modo a que a criança fique com a cabeça no seu colo, e use uma luz frontal para a limpeza. Para as crianças, será uma variedade divertida.

Clima geral de calma e explicação

Se já anda a lutar com a criança há algum tempo, no início pode ser difícil estabelecer uma colaboração tranquila na hora de lavar os dentes. Neste caso, é preciso segurar um pouco mais a criança no começo e falar-lhe com calma e explicar-lhe que também não gosta da situação assim, mas que é preciso limpar os dentes porque, caso contrário, se vão formar cáries e os dentes vão doer muito. Provavelmente levará alguns dias até a criança começar a colaborar sem se opor. O importante é que sinta de si calma e tranquilidade, para saber que isto é importante e que não lhe quer fazer mal (atenção à pressão sobre a escova ao lavar). 

Imagens de dentes estragados e série

Nas crianças maiores, que já compreendem mais, pode ajudar mostrar imagens de dentes estragados, feios e pretos. Também podem ver juntos a série Era uma Vez a Vida, concretamente o episódio A Boca e os Dentes, onde é explicado de forma muito bonita como tudo funciona na boca e porque é tão bom lavar bem e regularmente os dentes.

Mesada

No caso de ter já uma criança maior, que receba mesada, pode mostrar-lhe a tabela de preços dos tratamentos dentários e dizer-lhe que, a partir de agora, vai pagar as reparações dos dentes com a própria mesada. Isto funciona garantidamente, porque os dentes não são nada baratos e que criança iria querer mexer na sua mesada.

Pastilhas reveladoras

Nas crianças maiores que lavam os dentes sozinhas, mas não o fazem de forma perfeita, podemos experimentar pastilhas reveladoras. Assim, as crianças veem onde têm falhas e pode convencê-las de que é preciso limpar melhor. Pode experimentar as pastilhas também para si e para o seu parceiro e verá como está a escovagem de toda a família. 

Mitos sobre a limpeza dos dentinhos

Não lamber a colher nem a chupeta

Como falamos muitas vezes com a criança a curta distância e também lhe damos beijinhos, já trocámos várias vezes as nossas bactérias, que temos na boca. Portanto, não é preciso ter medo de que lhe transmitamos cáries, porque as cáries formam-se com base na placa dentária e essa removemo-la todos os dias. Quando se lava os dentes uns aos outros, também não há problema em usar as escovas de cada um. Aliás, de outra forma nem seria muito fácil, porque a criança vai sempre querer a sua escova e mete-a na boca antes mesmo de conseguir respirar. 

Mudar a escova com frequência

Diz-se muito que devemos mudar a escova de três em três meses e após cada doença. No entanto, isso não passa de um truque de marketing das empresas que vendem escovas. As bactérias que ficam na escova precisam de humidade para sobreviver e, por isso, não sobrevivem à próxima lavagem. Basta trocar a escova quando já não gostarmos dela ou quando as cerdas se abrirem devido a pressão excessiva. A escova interdental, por sua vez, muda-se uma vez por semana.

Lavar os dentes após cada mamada noturna

Isto é certamente o bicho-papão de todas as mães a amamentar. Muitos pediatras nos centros de saúde aconselham a lavar os dentes após cada mamada durante a noite. Ou, pelo menos, limpar os dentinhos com um lenço. Pois, mas e se estiver a amamentar 10 vezes por noite? Em pouco tempo seria uma zombie ambulante. Como já foi descrito acima, a causa da cárie dentária é a placa dentária não removida e, se lavar os dentes bem uma vez por dia, a amamentação noturna não é de todo um problema. Infelizmente, este mito continua a ser ensinado nas faculdades e depois transmitido entre as mães. 

Os dentes de leite não importam

Há quem defenda que os dentes de leite não são importantes, porque acabam por cair e são substituídos pelos dentes definitivos. Mas isso não é verdade. Também é preciso cuidar dos dentes de leite, porque a extração de dentes de leite é muitas vezes uma experiência traumatizante para as crianças e para os seus pais. Muitas vezes também é difícil encontrar um dentista que saiba lidar com crianças, pelo que a visita pode ser stressante para todos. 

Cabeça erguida, amanhã é um novo dia

Se leu até aqui, talvez tenha a cabeça completamente atordoada com tanta informação. Sim, é muita informação e é bom começar a limpar os dentinhos a tempo. Mas nunca é tarde demais; todos os dias se pode fazer uma mudança para melhor. A cárie dentária forma-se ao longo de meses e anos, mas isso não significa que, se os primeiros dentes não forem limpos durante mais tempo, nada aconteça. Pode surgir uma inflamação das gengivas, que é uma questão de dias e será muito incómoda para as crianças. 

Por isso, tente pensar em como é feita a lavagem dos dentes em sua casa e talvez já amanhã possa fazer uma mudança para melhor. Estamos a torcer para que, para si, a escovagem seja mais uma diversão do que uma obrigação chata.