Como adormecer várias crianças

Com a chegada de mais um irmão à família, muitas mães pensam em como conciliar o adormecer de várias crianças para que tudo decorra sem grandes complicações e todos fiquem satisfeitos. Certamente, tudo dependerá da diferença de idades entre as crianças, de como a criança mais velha está habituada a adormecer e de se há mais do que um adulto a pô-las a dormir ou se é o pai ou a mãe sozinha. Vamos dar-lhe algumas dicas sobre como adormecer duas crianças. 

Adormecer durante o dia

Para a sesta há mais possibilidades, por isso o adormecer pode até parecer mais fácil. Se as crianças tiverem 2-3 anos de diferença, normalmente a mais velha espera até a mais nova adormecer e, para essa sesta, adormece-se em casa. 

No caso de a diferença ser menor, é possível recorrer a um lenço ou porta-bebés e adormecer uma das crianças nele. Pode também adormecer a criança mais nova no hojdavak ou a amamentando, enquanto tem a mais velha, por exemplo, no porta-bebés às costas ou lhe conta uma história na cama. 

As mães mais experientes conseguem adormecer as duas crianças ao mesmo tempo, no lenço ou no porta-bebés. 

Lá fora, pode então adormecer uma criança no carrinho e a outra no lenço/porta-bebés, ou pode comprar um carrinho duplo e adormecer as duas ao mesmo tempo. 

As crianças que bebem leite de fórmula, provavelmente irá adormecê-las a ambas ao mesmo tempo, com o biberão na cama. 

Adormecer à noite

Adormecer à noite pode ser mais complicado, porque não tem o carrinho à disposição e precisa de que as crianças durmam nas camas/berços. Ao mesmo tempo, também depende de saber se uma das crianças, ou ambas, dorme no quarto, se alguma delas consegue adormecer sozinha sem a ajuda de um dos pais e também se cada criança pode ser adormecida por um dos pais. 

Com o nascimento de mais um irmão, pode acontecer que a mais velha comece a acordar mais durante a noite, não queira adormecer no seu quarto à noite e fique, no geral, mais sensível no que diz respeito ao sono. Para uma criança, isto é uma grande mudança e, se a ajudar, por exemplo, a dormir consigo alguns dias na cama grande, verá que ela se acalma e volta a dormir tranquilamente na sua própria cama. Dê-lhe tempo para processar tudo e ofereça-lhe o seu colo sempre que pedir.

Adormecer todas as crianças ao mesmo tempo

Pode adormecer as crianças ao mesmo tempo, por exemplo, na cama grande (se dormirem todos juntos), onde conversam sobre as vivências do dia, fazem mimos ou lêem uma história. 

Se as crianças tiverem os seus próprios berços (quer seja no quarto ou no quarto das crianças), pode ler-lhes uma história ou pôr uma história áudio, eventualmente dar-lhes leite para dormir bem.

Caso o irmão mais novo ainda seja amamentado, pode amamentá-lo enquanto adormece a criança mais velha ou pode colocá-lo no lenço (é mais confortável, porque fica com as mãos livres e não precisa de se preocupar com a criança a virar-se para algum lado ou a gatinhar), enquanto fala com a mais velha ou lhe lê um livro e, depois de adormecer, coloca-a na cama ou no berço. A algumas pessoas ajuda embalar o bebé numa grande bola de ginástica ou adormecê-lo com balanço no hojdavak/hacka e depois pousá-lo.

Adormecer cada criança separadamente

Isto acontece quando há uma maior diferença de idades ou quando o irmão mais novo ainda é um bebé pequenino, com um ritmo de sono completamente diferente. Uma criança pode ser adormecida pelo pai, a outra pela mãe. Em alternativa, o pai pode, por exemplo, brincar com a mais velha, enquanto a mãe adormece a mais nova e só depois vai adormecer a mais velha. 

Nas discussões entre mães, repete-se muitas vezes o cenário em que a mãe deita o filho mais novo no berço, que adormece sozinho com a ajuda da melodia do móbile, e depois vai ter com a criança mais velha a outra divisão e, por exemplo, lê-lhe uma história ou conversam sobre o que viveram nesse dia; no fundo, dedica-lhe mais tempo. Cada criança é diferente, cada uma gosta de coisas diferentes, talvez seja também o seu caso. 

Se tem receio de pôr as crianças no mesmo quarto, por o mais novo poder acordar o mais velho a chorar, porque vai acordar para mamar ou por qualquer outro motivo (dores de barriga, dentinhos a nascer, etc.), então não precisa de se preocupar, porque a criança mais velha, ao fim de alguns dias, habitua-se a esse som e deixa de acordar com ele. 

Há muitas possibilidades para adormecer várias crianças. Cada família encontra o que é seu, sempre o que melhor funciona para ela. Pode acontecer que, durante vários dias ou semanas, não esteja a conseguir adormecer com leveza e que tudo demore demasiado, ou que as pessoas à sua volta lhe digam que deve fazer isto ou aquilo. Confie na sua intuição e saiba que não é escrava dos seus filhos. Embora agora possa parecer muito exigente, tanto mental como fisicamente, esta fase também passará e só se irá lembrar destes momentos de adormecer com um sorriso.